13 Rue Du Moulin Bailly 92270 Bois Colombes Paris | Magret De Canard Mariné À La Provençale

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Wednesday, 31 July 2024

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© Bagros/Sucré salé Je sauvegarde mes recettes et je les consulte dans mon carnet de recettes J'ai compris! de course Ingrédients 2 Magrets 2 cuil. à café Baies roses 2 Branches de thym 8 Pluches de persil 2 cuil. à soupe Jus de citron 2 cuil. à soupe Huile d'olive Sel Poivre Calories = Elevé Étapes de préparation Dans un plat creux, mélangez le jus de citron avec l'huile d'olive, le thym émietté, le persil ciselé et les baies roses grossièrement concassées. Ajoutez les magrets, quadrillez-les côté peau, et imbibez-les bien de marinade. Placez au frais au moins 1 h. Faites chauffer une poêle à feu doux et déposez les magrets côté graisse. Laissez cuire pendant environ 10 min, puis retournez-le sur l'autre face. Laissez cuire encore 5 à 8 min, selon que vous préférez un magret plus ou moins saignant. Astuces et conseils pour Magret de canard mariné Au moment de servir, décorez les magrets de baies roses et d'herbes de votre choix. Nouveau coaching gratuit Cuisine Anti-gaspi Courses, conservation et idées recettes: 1 mois pour apprendre à cuisiner sans gaspiller.

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Vous pouvez consulter la liste des ingrédients du produit Magret de canard mariné provençale ainsi que ses apports nutritifs, caloriques, les additifs qu'il contient et les composants allergènes grâce au rapport nutritif ci-dessus ou tableaux synthétiques plus bas. L'apport énergétique du produit Magret de canard mariné provençale est de calories (ou KJ) pour une portion d'environ 100 grammes. Cela représente environ% de l'apport journalier pour un régime moyen à 2000 calories.

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Chaque portion de 100g du produit "Magret de canard à la provençale " contient 382 kcal (1, 598 KJ). Le camembert ci-dessous permet de connaître la répartition calorique du produit en fonction du type de nutriments.

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Laisser mijoter à feu doux 30 minutes. Régalez-vous! Source: SOJAROSE…e tutti quanti

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En accompagnement j'ai misé sur du léger direct de mon jardin avec une salade de roquette aux figues violettes. Ingrédients pour 3 personnes: 2 magrets de canard 2 petites cuillères à soupe de marinade 1 petite poignée de roquette /personne 6 petites figues violettes Vinaigre balsamique Huile d'olive Sel et poivre Entailler en croisillon la peau de chaque magret. Déposer les magrets côté peau sur une poêle froide. Faire chauffer à feu vif pour fondre le gras. Retirer les magrets, les placer sur une planche à découper. Les couper en 3 dans la longueur. Les placer dans une boîte plastique ou un plat creux. Badigeonner de marinade, bien imprégner chaque face et réserver au frais. Pour ma part, 2h de pause. Allumer votre plancha et déposer les magrets. Faire cuire selon vos préférences, nous l'aimons à point 4 mn /face à suffit avec cette découpe. Inutile de saler. Préparer ensuite une vinaigrette, ajouter les feuilles de roquette. Disposer les figues coupées en 2. Déguster immédiatement avec le magret chaud.

Tel que vendu pour 100 g / 100 ml Comparé à: Magrets de canard Comparé à: Canards Comparé à: Volailles Comparé à: Viandes Matières grasses? Acides gras saturés? Glucides? Sucres? Fibres alimentaires? Protéines? Sel? Impact environnemental Eco-score L' Eco-Score est un score expérimental qui synthétise les impacts environnementaux des produits alimentaires. → La formule de l'Eco-Score est susceptible d'évoluer car elle est régulièrement améliorée pour la rendre plus précise. Avertissement: certaines informations nécessaires pour calculer l'Eco-Score avec précision ne sont pas renseignées (voir le détail du calcul ci-dessous). Vous pouvez modifier la fiche produit pour ajouter les informations manquantes. Si vous êtes le fabricant de ce produit, vous pouvez nous transmettre les informations avec notre plateforme gratuite pour les producteurs. Détails du calcul de l'Éco-score » Conditionnement Instruction de recyclage et/ou informations d'emballage: Sources de données Produit ajouté le 16 avril 2019 à 11:49:34 CEST par kiliweb Dernière modification de la page produit le 23 mai 2021 à 09:51:38 CEST par teolemon.