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Thursday, 25 July 2024

Selon directives FFRS Assemblée Générale Élective CODERS 87 S'est tenue le 04 Février 2021 à 14 heures Vu les circonstances sanitaires celle-ci s'est faite en nombre restreint Lors de cette AG il a été procédé au renouvellement des membres du Comité Chaque adhérent de la Retraite sportive a été représenté par son président de club ou de section Ces derniers disposant, pour voter, d'un nombre de voix proportionnel au nombre de leurs adhérents comptabilisé au 31 Aout dernier. Présentation du CODERS87 Le Comité Départemental de la Retraite Sportive (CODERS 87) est la représentation départementale de la Fédération Française Retraite Sportive (FFRS) en Haute Vienne Il suscite le regroupement des adhérents en associations, Il fait la liaison entre les associations ou clubs affiliés. Il recense des besoins en formation Il fait le suivi des animateurs Il met en place de nouveaux clubs, de nouvelles pratiques Il est au plus près des clubs, évalue les besoins des clubs, organise des rencontres entre les clubs.

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Retour à la liste des clubs Activités disponibles Activ' Mémoire Activités aquatiques/Gymnastique aquatique Activités gymniques d'entretien et de forme Activités ludiques Arts Martiaux et Arts énergétiques chinois culturelles dont relaxation et sophrologie Marche/balade de proximité Qi gong Randonnée pédestre SMS (Sections Multi activités Senior) Taï-chi Yoga Coordonnées et contact salle Ladoumégue, rue Jules Ladoumégue 87100 LIMOGES MARIE CHRISTINE HELIAS

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Le Module 1, seconde étape de la formation d'animateur fédéral, a pour objectif de permettre aux participants d'acquérir des techniques d'animation, par des mises en situations pratiques et des échanges entre eux, de renforcer leurs connaissances sur les caractéristiques des publics seniors, d'adapter les activités physiques en fonction des participants. Claire Collins, médecin régional, est intervenue pour rappeler les bienfaits de l'activité physique sur notre public. Ce stage s'est déroulé dans la bonne humeur avec des stagiaires motivés qui n'ont qu'une envie, continuer dans la voie de l'animation. Gérard Mazaudou, Référent formation Coders 87

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Préparation: 10 minutes. Cuisson: 1 heure. Ingrédients: 200 g de farine, 1/2 sachet de levure chimique, 120 g de beurre fondu, 150 g de sucre en poudre, 3 œufs, 1 gousse de vanille, 7 cl de Rhum, 150 g de myrtilles * ( fraîches ou surgelées). Réalisation: Faire fondre le beurre. Beurrez et farinez un moule à brioche et réservez au réfrigérateur en attendant que la pâte soit prête. Préchauffez votre four à 150°C. Séparez les blancs des jaunes d'œufs. Blanchir les jaunes avec le sucre et les graines de la gousse de vanille. Ajoutez le beurre fondu froid et le rhum. Incorporez la farine et la levure. * Montez les blancs en neige avec une pincée de sel, puis les incorporer délicatement à l'appareil. Ajoutez les myrtilles mélangez. Versez la pâte dans le moule et faire cuire 1 heure. Recette tourte myrtille chez guillou . Vérifiez la cuisson avec la pointe d'une lame de couteau qui doit ressortir sèche. Laissez refroidir et démoulez. * J'ai utilisé des myrtilles fraîches. * J'incorpore toujours la levure à la farine pour tamiser.

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Si vous avez eu la chance de faire un tour à Cauterets dans les Pyrénées, vous n'avez pas pu passer à côté des tourtes de chez Gillou. Il s'agit d'une spécialité des Pyrénées bien gourmande et qui se décline avec des myrtilles, des framboises ou du chocolat ou tout simplement nature. Inutile de dire que tout le monde craque devant ce petit gâteau bien parfumé au retour d'une bonne journée de ski ou de randonnée! Il se congèle très bien, ce qui me permet d'en ramener chez moi-même après la fin des vacances… Sauf que ça ne dure pas! Du coup, je me suis dit qu'il serait bien plus simple pour pouvoir en manger de nouveau, de récupérer la recette et d'en faire! Tourte aux Myrtilles : recette de Tourte aux Myrtilles. Succès garanti au goûter ou petit-déjeuner! Ingrédients: 200 gr de farine 150 gr de sucre 3 oeufs 125 gr de beurre 1 grosse cuillère à soupe de Rhum ambré, 1 grosse cuillère à soupe de Pastis, 1 sachet de levure chimique 1 peu de sel 150g de framboises, myrtilles ou pépites de chocolat Mettre à chauffer le four à 180 °C Faire fondre le beurre.

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Je vous partage la recette de cette tourte aux fruits rouges que j'ai découvert à Cauterets. La tourte aux fruits rouges est une spécialité de cette ville des Pyrénées, j'avais goûté cette merveille que j'avais achetée dans la boulangerie pâtisserie « Chez Gillou », que je vous recommande vivement si vous passez par là! Idéale pour un goûter après une balade en raquettes ou une session de ski. Gillou ne voulant évidemment pas me donner sa recette magique transmise par les anciens, j'ai trouvé la recette de la tourte sur Marmiton. Recette tourte myrtille chez guillou d. Vous pouvez la faire avec des fruits rouges différents selon vos préférences: aux myrtilles, aux mûres, aux framboises ou aux fruits rouges. La tourte que j'ai réalisée est aux framboises. J'alterne souvent entre les fruits rouges, que j'achète surgelés, un conseil: ne pas dégeler les fruits avant de les mettre sinon vous auriez une pâte verte violette! Préparation: 20 minutes Cuisson: 60 minutes 3 oeufs 250 g de farine 250 g de sucre en poudre 75 g de beurre 7 cl de lait 1/2 sachet de levure 7 cl de rhum ambré 200 g de myrtilles ou framboises ou fruits rouges (frais ou surgelés) Moule à gâteau: moule à brioche, moule à manqué, moule à cake ou moule à charnières (à la base c'est un moule à brioche mais vous pouvez varier les plaisirs! )

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Vérifier la cuisson. Laisser refroidir et c'est prêt! Vous pouvez saupoudrer votre tourte de sucre glace si vous le souhaitez:) Régalez-vous! Peut être congelé P Informations nutritionnelles: pour 1 portion / pour 100 g Nutrition: Information nutritionnelle pour 1 portion (121g) Calories: 392Kcal Glucides: 43. 4g Lipides: 19. 4g Gras sat. : 11. Tourte des Pyrénées aux myrtilles - LA CUISINE DE MAMIE CAILLOU | Gâteaux et desserts, Recette dessert facile, Tourte. 7g Protéines: 7. 7g Fibres: 1. 9g Sucre: 19. 9g ProPoints: 10 SmartPoints: 17 Végétarien Sans fruit à coque Photos Accord vin: Que boire avec? Pécharmant Sud-Ouest, Rouge Saint Joseph rouge Vallée du Rhône, Rouge Vacqueyras rouge Vous allez aimer A lire également

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