Daurade Au Four À La Tunisienne Tv: Bouillon | Ca Bouge Dans Notre Commune

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Friday, 9 August 2024

Les poissons sont alors au top de leurs apports nutritionnels. La daurade en cuisine La daurade royale est accommodée de différentes manières: au four, à la poêle, à la vapeur ou alors en couscous. Pour cuire la daurade au four, il suffit de le déposer dans un plat, poser un brin de thym et des gousses d'ail dans le ventre du poisson, l'arroser d'huile d'olive et la saler. Puis cuire au four à 180C pendant 15 à 20 minutes. Ce poisson se cuit également à la poêle avec un filet d'huile d'olive à feu doux pendant 20 minutes. Si vous désirez savourer un plat traditionnel Tunisien à la daurade, vous ne trouverez pas mieux que le couscous. Bien que plusieurs espèces portent le nom de daurade, la daurade royale sauvage est de loin la meilleure. Pour les connaisseurs, elle est juste la vraie!

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2 h Facile 1018 /pers Daurade au four 12 commentaires Voilà une recette savoureuse et saine: la daurade au four! Marinée avec des oignons, de l'ail, du persil, de la coriandre, de l'huile d'olive, du citron, du gingembre, du cumin, du thym, du laurier, et cuite au four au milieu de bonnes pommes de terre fondantes et des tomates... Autant vous dire que c'est un délice aux mille saveurs dont il serait bien dommage de se priver! 800 g de daurade 3 tomates 8 pommes de terre 1 oignon 4 gousses d'ail 10 olives noires ou vertes 3 c. à soupe d'huile d'olive 1 c. à café de persil 1 c. à café de coriandre 1 c. à café de thym 2 feuilles de laurier le jus d'un citron 2 verres d'eau 1/2 c. à café de gingembre en poudre 1 c. à café de cumin sel, poivre du moulin 1. Préparez la marinade: dans un saladier, mettez l'oignon et les gousses d'ail émincés, le persil et la coriandre finement hachés, l'huile, le jus de citron, le gingembre en poudre, le cumin, le thym et le laurier. Gestes techniques Émincer ses légumes Tailler un oignon 2.

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Préchauffez le four th. 6 (180°C). Dans un plat allant au four, disposez la daurade lavée et vidée, et arrosez-la de la marinade puis farcissez-la avec le reste. Laissez reposer 2 heures. 3. Découpez les tomates en tranches et disposez-les au-dessus. Épluchez les pommes de terre, coupez-les en quartiers et disposez-les autour du poisson. Parsemez d'olives. Comment peler et épépiner des tomates facilement? 4. Couvrez le plat d'aluminium et enfournez 1 heure sans oublier d'enlever le papier d'aluminium après 30 min de cuisson. Retirez du four puis servez bien chaud. Astuces Vous pouvez faire l'impasse sur les pommes de terre et servir votre daurade au four avec une bonne timbale de riz basmati. Votre adresse email sera utilisée par M6 Digital Services pour vous envoyer votre newsletter contenant des offres commerciales personnalisées. Elle pourra également être transférée à certains de nos partenaires, sous forme pseudonymisée, si vous avez accepté dans notre bandeau cookies que vos données personnelles soient collectées via des traceurs et utilisées à des fins de publicité personnalisée.

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