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Monday, 15 July 2024

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Si oui, quels bienfaits avez-vous ressentis? Quel retour d'expérience pouvez-vous partager? 🙂 À LIRE AUSSI: → 8 façons de booster votre système immunitaire efficacement → 5 alliés naturels pour renforcer votre immunité avant l'hiver → Les 6 réflexes à avoir pour passer l'hiver en bonne santé Caroline Savoldelli Naturopathe, Thérapeute énergétique, Prof. de Yoga, Auteure Organisatrice & Animatrice de Séjours Bien-être La Cadière d'Azur ~ Saint-Cyr-sur-Mer ~ À distance Instagram ✨ ✨ Facebook

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Le Miel est l'aliment énergétique par excellence. Il aurait des vertus antibactérien, anti-inflammatoire, antioxydant. Riche en magnésium, calcium, potassium et en vitamines B et C, il contribue au renforcement de notre système immunitaire en ralentissant la prolifération de bactéries. Le Miel de Thym est particulièrement recommandé pour faire face aux premiers frimas de l'hiver. Une cuillère à café chaque matin dans votre thé, il permettra d' apporter un peu de douceur aux froides matinées d'hiver, tout en stimulant votre organisme. En application externe, le miel est cicatrisant et antiseptique et s'avère d'une très grande efficacité pour la cicatrisation des plaies et autres lésions cutanées. Bonus en hiver, c'est le baume à lèvres parfait pour éviter les gerçures! Un cocktail synergique de bienfaits pour préparer l'hiver. Vous l'aurez compris, le pollen, la propolis, le miel et la Gelée Royale, ont en commun une immense richesse en molécules d'origine végétale bénéfiques pour l'organisme, et qui agissent parfois en synergie.

Ainsi, si vous vous sentez fatigué, la gelée royale est un excellent remède naturel à utiliser. Si vous êtes victime de carences alimentaires: elle va être capable de réguler les problèmes de votre organisme et d'apporter une ce rtaine vitalité à toutes vos fonctions physiologiques. Elle agit également sur le bien être psychologique. Les bienfaits de la gelée royale sur la peau En utilisation externe, la gelée royale est utilisée pour lutter contre le vieillissement de la peau, et s'avère très efficace contre les rides. Si vous souffrez d'eczéma, c'est un parfait remède pour lutter contre la peau sèche. Elle est également recommandée pour renforcer vos ongles et vos cheveux ou encore lutter contre l'acné juvénile ou non. Comment faire une cure de gelée royale, quand et à quelle fréquence? Si vous désirez faire une cure de gelée royale, il est recommandé de la commencer aux intersaisons afin de renforcer vos défenses immunitaires. Il est bien évidemment possible de la faire à n'importe quel moment de l'année, même si ce n'est pas idéal.

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Durée et fréquence d'une cure de gelée royale La durée d'une cure est d'une dizaine de jours au minimum, mais l'idéal est une cure d' un mois. Pour autant, rien n'empêche de commencer une cure à un autre moment de l'année ou d'en augmenter la durée. L'essentiel, c'est d' adapter vos cures à vos besoins. Par ailleurs, il ne semble pas y avoir de limite en ce qui concerne la fréquence des cures. Deux cures par an (voire trois ou quatre …) permettent de se maintenir en forme toute l'année. Quelle quantité journalière faut-il consommer? La gelée royale peut se décliner sous différentes formes, en gélules ou en ampoules, lyophilisée, liquide ou congelée. Cependant la gelée royale non transformée, non congelée sous label GPGR n'a pas d'équivalent au niveau qualité. C'est sous cette forme que vous la trouverez dans notre boutique et qu'il est conseillé de la consommer. Pour une cure de gelée royale, la petite cuillère fournie avec le pot permet de consommer environ 0, 7 gramme / jour. En cas de forte fatigue, il est possible de forcer les doses pour monter à 1 gramme / jour.

Pour un apport optimal, nous vous conseillons de consommer la gelée royale en cure: une fois le pot ouvert, terminez le;) Il est généralement conseillé de prendre une cuillère (d'environ 1g, fournie avec le pot de gelée royale), tous les jours, le matin à jeun et de la laisser fondre sous votre langue pendant un minimum de 10 jours. Elle peut aussi se consommer occasionnellement en dose plus grande lors de grande fatigue. Ne consommez pas plus de deux grammes de gelée royale par jour. La gelée royale se garde bien au frais, dans votre réfrigérateur. Existe-t-il des contre-indications pour la gelée royale? Il est déconseillé aux personnes allergiques aux produits de la ruche et aux enfants en bas âge de consommer de la gelée royale. Nous conseillons aux personnes dans ces situations de consulter un médecin avant de consommer de la gelée royale: femmes enceintes cancer hormonaux-dépendants prise de médicaments... Quels sont les bienfaits de la gelée royale? Les effets suivants de la gelée royale ont été contrôlés et validés par la commission européenne.

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Mon expérience: Cette année, j'ai réalisé une cure de gelée royale en interne (avec la gelée royale du Domaine Apicole de Chezelles) et je ne suis pas tombée malade de l'hiver. Pas l'ombre d'un petit rhume, d'un nez qui coule, d'une angine ou d'un autre désagrément de l'hiver. Je précise tout de même qu' une alimentation équilibrée et la pratique régulière d'une activité physique sont indissociables d'une bonne santé. 😉 L'article te plaît? Epingle-le sur Pinterest pour le retrouver! Quel est le meilleur moment pour prendre de la gelée royale et comment l'utiliser? Plusieurs périodes peuvent être propices à la réalisation d'une cure de gelée royale: → à l'arrivée de l'hiver, pour stimuler votre système immunitaire en prévention. → lors d'une période de fatigue physique et/ou émotionnelle (maladie, convalescence, suite d'opération ou de pathologie…). → ou lors des changements de saison (printemps et automne) pour soutenir vos défenses immunitaires. En ce qui concerne le dosage, il varie en fonction de la forme de gelée royale que vous avez choisie: ampoules, gelée royale lyophilisée, gelée royale fraîche.

Gelée Royale et acides aminés La Gelée Royale contient également les huit acides aminés essentiels que sont: valine, lysine, thréonine, leucine, isoleucine, tryptophane, phénylalanine et méthionine. L'organisme ne sait pas produire ces acides aminés seul, seule une alimentation variée et équilibrée peut lui apporter. La Gelée Royale les contient tous. Gelée Royale et vitamines Les vitamines contenues dans la Gelée Royale le sont sous leur forme naturelle, elles sont donc mieux assimilées par le corps. La Gelée Royale contient pratiquement toutes les vitamines du groupe B – si importante contre la fatigue. Gelée Royale et royalisine La royalisine est un peptide aux propriétés antibactériennes. Gelée Royale et 10-2 HDA Le lipide appelé 10-2 HDA n'existe que dans la Gelée Royale. Cet acide gras est décrit comme pouvant freiner le vieillissement de l'organisme. C'est le principe actif le plus connu et le plus à l'étude chez les scientifiques. Pourquoi la Gelée Royale est intéressante pour la santé humaine?