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Sunday, 30 June 2024
Le cresson est particulièrement riche en bêta-carotène. Une portion de cresson alénois cru (1 tasse ou 250 ml) contient 2 fois plus de ce caroténoïde que le cresson de fontaine. À titre de comparaison, la carotte, reconnue comme l'une des meilleures sources de ce caroténoïde, en contient 2 fois plus que le cresson alénois. Grâce à son pouvoir antioxydant, le bêta-carotène pourrait améliorer certaines fonctions du système immunitaire et serait associé à la prévention du cancer. Une consommation élevée de bêta-carotène aurait également un effet protecteur contre le développement de maladies cardiovasculaires. Cresson en poudre aux yeux. Toutefois, comme la consommation de suppléments de bêta-carotène n'a pas donné de résultats concluants, on devrait privilégier les aliments contenant du bêta-carotène puisqu'ils renferment une foule d'autres substances pouvant contribuer aux bienfaits sur la santé. Aussi, le cresson alénois est exceptionnellement riche en lutéine et en zéaxanthine. Une portion de cresson alénois cru (1 tasse ou 250 ml) contient 3 fois plus de ces caroténoïdes que le cresson de fontaine et environ 2 fois plus qu'une portion d'épinard cru.

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Cresson les bienfaits Ecrit par Le 15/01/2015 • Rubrique: Remèdes Naturels, Nutrition santé, Dossiers santé Nom officiel Nasturtium officinale Avantages et bienfaits du cresson (hab rchad) Utilisation du cresson Précautions et effets secondaires Le cresson Le cresson, qui a pour nom officiel Nasturtium officinale (hab rchad), est une plante consommée par les humains depuis des millénaires. Cresson en poudre 2019. Il est cultivé et commercialisé partout dans le monde. Aussi connu par d'autres termes tels que Cresson de fontaine ou cresson du Marais, le cresson est une plante avec des bonnes sources de vitamines et de minéraux tels que la vitamine A, B6, B 12 et C ainsi que des minéraux comme le fer, le magnésium, le phosphore et d'autres nutriments nécessaires pour maintenir une bonne santé. Unique grâce à sa saveur légèrement épicée, le cresson est largement utilisé dans le traitement des maladies du système respiratoire. Les parties utilisées de cette plante sont les tiges et les feuilles et il est très facile d'en trouver dans les supermarchés et dans la plupart des magasins diététiques.

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Leur teneur en fibres insolubles est particulièrement élevée. La qualité nutritionnelle des graines de cresson alénois est telle que certains chercheurs croient qu'elles auraient avantage à être exploitées commercialement en tant qu'ingrédient fonctionnel. Le cresson contient de petites quantités de calcium (44 mg par portion de 250 ml ou 1 tasse). Il est toutefois intéressant de souligner que ce calcium est biodisponible, c'est-à-dire qu'une bonne proportion peut être absorbée et utilisée par l'organisme. Le taux d'absorption du calcium présent dans le cresson est de 67%, tandis que celui du lait est absorbé à 32%, et celui des épinards, à 5%. CRESSON DE FONTAINE, Partie aérienne poudre (Nasturtium officinal) - Apophycaire Option 100gr. Le lait demeure la principale source de calcium de l'alimentation puisqu'une portion de 250 ml en contient 315 mg. Bien que le lait fournisse 3 fois plus de calcium utilisable par l'organisme que le cresson, l'ajout de cresson à une alimentation équilibrée représente un moyen intéressant d'augmenter son apport quotidien en ce précieux minéral. Comme la cuisson entraîne une perte importante de glucosinolates et vitamines à travers l'eau de cuisson et la chaleur, il est préférable de consommer le cresson cru, légèrement cuit dans une petite quantité d'eau ou sauté à la poêle.

Riche en minéraux, stimulante et tonifiante. Elle est conseillée pour les peaux normales, et en utilisation pour des masques capillaires.

Et certains États membres poussent pour un compromis avec Budapest afin de préserver l'unité des Vingt-Sept et d'éviter que le blocage des sanctions ne pèse sur la réunion, selon des sources européennes. L'une des options serait d'aller de l'avant avec ce 6e paquet, qui comprend également un élargissement de la liste noire de l'UE et de nouvelles sanctions contre des banques russes, et d'exclure de l'embargo le pétrole acheminé par oléoduc (soit un tiers des livraisons aux Vingt-Sept), selon une source européenne. Une autre option serait d'exclure temporairement l'oléoduc Droujba de l'embargo et de poursuivre les négociations avec Budapest, selon une autre source. Se disait de l armee a cheval sur2. La sécurité alimentaire, menacée par la flambée des prix en raison notamment du blocage des exportations de céréales ukrainiennes, sera également au programme du sommet. Alors que le continent africain redoute une crise alimentaire, le président de l'Union africaine Macky Sall, interviendra par visioconférence. avec AFP. Ouest-France

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«Le seul» policier armé d'un fusil d'assaut a alors ouvert le feu sur le véhicule qui prenait la direction du Pont-Neuf où il a terminé sa course sur un terre-plein. Selon les premiers éléments de l'enquête, une dizaine de cartouches ont été tirées dont «cinq ou six impacts ayant atteint les individus». Le conducteur âgé de 25 ans, retrouvé inerte au volant, et son passager avant, 31 ans, découvert allongé sur le sol à droite de la voiture, sont décédés sur place. Les deux hommes sont «connus [de la police], entre autres pour stupéfiants», selon une source proche du dossier. Le passager arrière, âgé de 42 ans, a été blessé «sans que son pronostic vital ait été engagé», a indiqué le parquet de Paris. Se disait de l armee a cheval pour. Il est inconnu des services de police, selon une source policière. Cette fusillade s'est produite quelques heures après l'annonce des résultats de l'élection présidentielle, qui a vu dimanche la victoire du président sortant Emmanuel Macron face à la candidate d'extrême droite Marine Le Pen.

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Samedi 28 mai 2022 07:31... 1 Le dictateur Yayah Jammeh lors d'un bain de foule en 2016 en Gambie. © AFP L'ex-dictateur gambien, qui a tyrannisé ce petit pays de 2, 4 millions d'habitants de 1994 à 2017, sera poursuivi pour ses crimes, a promis le gouvernement de Banjul. Reste à savoir quand… Yahya Jammeh et ses escadrons de la mort – les « junglers » – paieront-ils un jour pour leurs crimes? Néron africain Le dictateur, qui a tyrannisé de 1994 à 2017 la Gambie, petit pays de 2, 4 millions d'habitants enclavé dans le Sénégal, connaîtra son procès, et avec lui soixante-dix complices d'« une myriade de crimes », a garanti le ministère gambien de la Justice mercredi, jour du 57 e anniversaire de ce Néron africain. L’ex-dictateur gambien Yahya Jammeh sous le coup d’un procès - Lens.maville.com. Promis aux familles et aux victimes, le procès s'appuierait sur les conclusions d'une commission d'enquête, qui a pu attribuer la mort de 240 à 250 personnes à l'État gambien et ses agents sous le règne ubuesque du « Bâtisseur ». Parmi ces morts, celle du correspondant de l' AFP Deyda Hydara, assassiné en 2004.

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Matam: une bande armée pille de nombreuses localités de la région Une bande de malfaiteurs, tous habillés en tenue de combat, a envahi mardi soir la région de Matam, dans le nord du Sénégal. Les assaillants armés n'ont rien laissé sur leur chemin. Selon le correspondant de la Radio Rfm, ils ont poignardé et blessé des gardiens, cambriolé des boutiques et magasins, tout le long de leur chemin qui les a mené vers Saint-Louis. Le véhicule utilitaire utilisé lors de cette expédition aurait été volé à Ourossogui. Selon un témoin, les hommes armés ont assiégé deux heures durant le village d'Oréfondé et tenu en respect les habitants. Matam : une bande armée pille de nombreuses localités de la région. «Les autorités de la région de Matam, dont le préfet, sont depuis ce matin en état d'alerte maximale. La Gendarmerie nationale, quant à elle, surveille les frontières avec les pays limitrophes », fait savoir le correspondant de la Rfm.

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Ce qui est plus étonnant, c'est que les socialistes flamands du parti Vooruit sont enclins à se rapprocher des 2%, comme on peut l'entendre au sein du gouvernement. Un soutien bienvenu pour le Premier ministre: Le chef d'état-major de l'armée, l'amiral Hofman, s'exprime aussi clairement qu'il le peut. Les hauts responsables de la Défense n'ont pas l'habitude de s'impliquer dans des discussions politiques. Mais les enjeux pour l'armée sont immenses, comme le sait le chef d'état-major, ou CHOD dans le jargon militaire, l'amiral Michel Hofman. Guerre en Ukraine : Volodymyr Zelensky s’adressera lundi aux 27 pour un embargo sur le pétrole - Lens.maville.com. L'élan est là, pour créer beaucoup plus de marge de manoeuvre dans son département. Ainsi, ce matin sur Radio 1, il s'est montré remarquablement franc: une seule fois durant toute l'interview, il a déclaré « que le budget supplémentaire et surtout le délai pour y parvenir sont en fin de compte une décision politique bien sûr », mais à ajouter immédiatement « que cela nous permettrait évidemment d'accélérer nos efforts ». Pour Hofman, c'est clair: le plan actuel de la ministre Ludivine Dedonder (PS), le plan STAR, « doit être pleinement mis en œuvre ».

Dans l'après-midi, il a participé à une table ronde sur la sécurité en Europe, avec, entre autres, la ministre néerlandaise de la Défense Kasja Ollongren, le haut fonctionnaire ukrainien Andriy Yermak et, surtout, Jens Stoltenberg. Le patron de l'OTAN suit de près les discussions en Belgique avant le sommet de l'OTAN à Madrid: la Belgique allait-elle enfin faire des promesses fermes pour respecter la norme de l'alliance consistant à consacrer 2% du PIB à la défense? De Croo savait exactement quelle ligne adopter, avec Stoltenberg tout près de lui: « La Belgique a augmenté ses dépenses militaires et continuera à le faire », a-t-il déclaré diplomatiquement, sans faire de promesses fermes. Il a immédiatement détourné l'attention: son cheval de bataille – la coopération européenne en matière de défense – a été relancé. Se disait de l armee a cheval de guerre. « L'Europe s'est réveillée après une période de naïveté », a déclaré M. De Croo, parlant d'un « réveil ». « Nous réfléchissons désormais de manière collective. Cela signifie investir un peu plus dans la sécurité, mais aussi adopter une approche plus coordonnée et moins fragmentée.