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Une discipline millénaire, basée sur des exercices de respiration qui favoriseront la motivation, le respect, l'écoute, le partage et le travail d'équipe tout en participant à la performance collective. Les Ateliers bien-être - Chez Joïa. Apprendre à pratiquer le yoga au bureau, par les postures accessibles qu'il propose, permet de réduire les troubles musculo-squelettiques et les maladies professionnelles comme les maux de dos et l'anxiété. Sophrologie en entreprise La sophrologie en entreprise, grâce à des exercices de respiration et de visualisation, permettra à vos collaborateurs de prendre conscience de leurs capacités et de les valoriser dans l'entreprise. A l'écoute de leurs sensations, le sophrologue, les amènera à mobiliser efficacement leurs ressources pour aborder avec plus de sérénité les situations stressantes. Associant exercices de respiration et de relâchement musculaire, cette pratique favorise la bonne santé mentale, la communication, la cohésion et la performance collective et donc, la prévention des risques de santé!
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79. 14. 66. 33 ou par mail: ou bien Madame Gwenaëlle DUTERTRE au 06. 74. 03. Comment organiser un atelier en ligne ? - Evenement.com. 41. 15 ou Atelier « Cap bien-être » (3 séances) « Atelier Vitalité » Covid-19: votre vécu hier et aujourd'hui (2 séances) · Module 1: la gestion du stress au quotidien Identifier ses sources de stress et apprendre à mieux les gérer au quotidien par des exercices pratiques. · Module 2: bien-vivre avec soi Recueillir les moments de bien-être et apprendre à les renouveler à travers plusieurs techniques simples. · Module 3: bien-vivre avec les autres Prendre conscience de l'importance de la vie sociale sur la santé et découvrir des techniques permettant de conserver de bonnes relations avec les autres malgré les aléas de la vie. · Module 1: la vitalité, c'est prendre soin de sa santé! Faire connaissance et échanger autour de la santé. · Module 2: la vitalité, c'est bien manger et bien bouger! Identifier les moyens d'action pour privilégier une alimentation variée et équilibrée et pour maintenir ou améliorer sa condition physique.
Terre à terre Un atelier autour de mes valeurs, mon prénom, mon originalité. Nous expérimenterons le contact avec l'argile pour explorer nos sensations et célébrer ensemble notre singularité. Un atelier original qui nous laissera pas de marbre mais d'argile;-) Prévoir un tablier! Dandelion Un atelier dansé pour vivre la légèreté, la liberté et la transformation comme la fleur pissenlit, « dandelion » en anglais, qui se transforme dans un souffle d'air. Cet atelier est une invitation à explorer souplesse et agilité dans notre esprit et notre corps. 2 heures de liberté! Danse avec le groupe Un atelier pour appréhender la force du groupe et la création partagée. Comment je me sens dans un nouveau groupe? Qu'est-ce que j'ose dire ou ne pas dire? Qu'est-ce que j'ose danser ou ne pas danser? Atelier bien être en ligne de x2hal. Un atelier pour développer ma capacité à m'appuyer sur le groupe, pour oser ma singularité et déployer ma créativité. Comment je peux m'inspirer des autres pour être créatif et m'épanouir dans ce que je suis?
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