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Monday, 8 July 2024

Découvrir les bases du Tai Chi par David Maréchal Les arts martiaux vous intéressent? Vous souhaitez retrouver de la souplesse et de la vitalité en rééquilibrant votre corps et votre esprit? Ce cours de Tai Chi pour débutant est fait pour vous! Vous y découvrirez les bases de cet art martial chinois aussi appelé Taiji Quan. 01h32 29 chap 873 élèves Au programme de ce cours en ligne Souvent confondu avec le Qi Gong, le Tai Chi est également une gym douce qui vise à faire entrer de l'énergie en soi de manière à trouver un équilibre entre le corps et l'esprit. Cours en ligne - Cours de Tai Chi Chuan de style Yang en ligne. La seule différence est que le Qi Gong est plus statique que le Tai Chi qui, lui, comporte des mouvements parfois rapides incluant parfois des techniques de combat. Le Tai Chi, diminutif de Tai Chi Chuan, est cependant un art martial "interne" ou de "style doux" qui se focalise sur la respiration, les sensations et les émotions à la différence des arts martiaux externes qui sont plus orientés sur la condition physique et le combat tels que le Karaté ou le Judo.

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Malgré la distance, nous souhaitons garder un contact humain. Tout ne sera pas automatisé. Votre inscription sera effective à réception de votre règlement. À échéance (année ou section), elle sera reconduite uniquement sur votre demande [ 4]. Tarifs Première année (42 vidéos divisées en 3 sections) * 100 € par section. * 50% de réduction pour les adhérents ou anciens adhérents Taiji. Les années suivantes (entre 40 et 42 vidéos par année) * 120 € par section (3 x 120 =360 €) ou 300 € l'année complète. Week-end de l'Ascension - Interruption des cours.. * 50% de réduction pour les adhérents ou anciens adhérents Taiji ayant déjà suivi les cours de l'année considérée. Règlement • Virement à l'ordre de Taiji ou • Chèque à l'ordre de Taiji Nous contacter avec le lien ci-dessous pour avoir nos coordonnées bancaires ou postales. Contact [ 1] Contraintes de disponibilité, lieu d'habitation, absences, mesures sanitaires, confinements, couvre-feu, passe-sanitaire/vaccinal etc... [ 2] Style Yang originel de Maître Chu King Hung. [ 3] L'équivalent d'une année de cours comporte 42 vidéos divisées en 3 sections.

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C'est à la fois un exercice physique et mental. Intérieurement, il est enseigné pour cultiver le Jing, le Chi et le Shen (l'essence, le souffle et l'esprit). Extérieurement, il est pratiqué pour développer un corps fort et en santé. Les mouvements sont assez faciles à apprendre et permettent l'accès à tout le monde. JE VEUX M'INSCRIRE Pourquoi choisir notre communauté Instructeur expert Maître Sergio Arione est disciple du Grand Maître Chen Yong Fa, gardien de l'art du Système International de Chi Kung Lohan. Il à plus de 30 ans d'expérience comme enseignant en Qi Gong et pratique l'art depuis plus de 40 ans! Bien-être mental Faites l'expérience d'une vraie meditation en mouvement. Cours de tai chi en ligne le. Le Qi Gong améliore la concentration, l'endurance, l'énergie et réduit le stress. Promouvoit la confiance en soi et offre un sentiment général de bien-être. Bienfaits pour la santé Créez doucement mais profondément la force, la flexibilité et l'équilibre dans les muscles et les articulations grâce à des mouvements fluides et doux.

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Séances très bien détaillées et construites Excellent! David Maréchal est très pédagogue, il explique lentement et clairement, parfait Excellent! Les mouvements sont bien découpées par l'expert et simple à réaliser Les élèves ayant suivi ce cours Santé & Relaxation ont également suivi VOIR TOUT Autres thématiques Bien-être qui pourraient vous intéresser VOIR TOUT

Les 18 mouvements du Tai Ji Qi Gong La série des 18 mouvements du Tai Ji Qi Gong est inspirée par les différents mouvements du Tai Ji Quan et du Qi Gong. La pratique régulière vous apporte l'unité, l'équilibre, le calme et la détente. Les 13 mouvements du Qi Gong de la belle jeunesse Ces exercices assouplissent les articulations des hanches, augmentent l'afflux sanguin dans le bas du dos et le bas du ventre. Ils permettent également d'étirer en douceur l'ensemble ligamentaire et musculaire du dos. Qi Gong sur chaise: Les exercices proposés dans ce film sont conçus pour les personnes à mobilité réduite qui ont des difficultés à se déplacer pour pratiquer ailleurs qu'à leur domicile. Chi Gong de la vertu: Cet exercice régularise la répartition de l'énergie dans tout le corps. Il permet d'assouplir les articulations. Cours de tai chi en ligne streaming. La synchronisation avec la respiration apporte l'unité, l'équilibre, le calme et le relâchement. Eclosion du Lotus Cet exercice équilibre le Qi et donne l'impression que le corps tout entier n'est qu'un grand flux d'énergie.

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