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Tuesday, 16 July 2024
Les organisateurs sont couverts par une police d'assurance conformément au décret 55-1366 du 18 octobre 1955 et 93-392 du 18 mars 1993. DOSSARDS Ils seront remis le jour de l'épreuve, au secrétariat situé à l'entrée du site au plus tard 30mn avant chaque course. Vous êtes non-licencié, vous courez une fois par semaine et les 15 km de bitume des "Foulées du Tram" vous ont fait vous les avez brillament terminées! Et si votre dernier défi de l'année était celui de courir 5, 0km pour les femmes et les hommes sur un circuit naturel, dans la prairie ou les sentiers balisés du complexe sportif du Buisson de la Grolle à la Chapelle sur Erdre?.... La course populaire FEMMES et HOMMES du matin lors du Cross National de l'Erdre Presse-Océan vous en offre la possibilité... Et si à l'issue de cette course vous étiez l'heureux gagnant d'un lot de valeur. Presse-Océan vous en offre la possibilité.... Cross de la chapelle sur erdre 2021. Courez vite vous s'inscrire sur la course populaire n°1. Ce cross apprécié pour la qualité de son organisation, voit maintenant sa popularité dépasser les frontières du département et de la région.

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Cross National de l'Erdre Presse-Océan 2022 Organisée par l'Athlétic Club Chapelain Athlétisme avec le soutien de la ville de La Chapelle-sur-Erdre, cette compétition de niveau national, permet à tous les adeptes de la course à pied de s'exprimer sur l'un des plus beaux circuits de cross des Pays de la Loire. Lors des dernières éditions, le Cross National de l'Erdre Press-Océan, voyait près de 2500 athlètes fouler prairies et sous-bois du traditionnel complexe sportif du Buisson de la Grolle, supportés et encouragés par de nombreux spectateurs. Cross de la chapelle sur erdre hotel. Bien que le succès populaire reste le point fort de cette grande journée, le côté qualificatif n'est cependant pas négligé puisque, dans chaque course, les meilleurs athlètes du département, de la région, et provenant également des autres régions de France se disputent âprement les premières places. Parallèlement, des stands seront installés sur le site, proposant de la restauration et des boissons chaudes, très prisées en ce mois de décembre. Un circuit de 2, 2 km environ comprenant plusieurs variantes (petite/moyenne/grande boucle) avec une partie sous-bois et une partie prairie, est tracé sur le site.

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JEU. 26 MAI Foulées des Coteaux du Gesvres La Chapelle-sur-Erdre course populaire 6, 4 km course des coteaux du Gesvres 12, 8 km DIM. 29 MAI Le défi de L'Ormois Montoir-de-Bretagne DIM. 05 JUIN SAM. 04 JUIN MTLT - Maré Trail La Turballe La Turballe La Turballe Maré Routrail Mare Trail 34 Km La Turballe Semi Maré Routrail LTMT Trail 14 km Foulées Turballaises DIM. 05 JUIN Entre Loire et Coteaux Ancenis Trail du Pont noyé 46 kms Trail du Havre 34 kms Entre Loire et Coteaux 20 kms Marche nordique 15 kms La pierre meslière 10 kms SAM. 11 JUIN S. Saint-Nicolas-de-Redon Course 8 km Trail 24 km Trail 14 km DIM. Calendrier - Courses44. 12 JUIN Foulées Nature Pierricaises Pierric DIM. 19 JUIN La Monasterienne Les Moutiers-en-Retz DIM. 19 JUIN Les Foulées de la Bord de Loire Sainte-Luce-sur-Loire Le 5. 1 km Le 10. 1 km Le km DIM. 26 JUIN SAM. 25 JUIN Les Coteaux de la Logne Corcoué-sur-Logne Course nature 9, 9 km Trail de 30 km trail découverte de 3 km Trail de 21 km Marche Nordique Chronométrée Course nature de 13 km DIM.

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Après la course des 2 jeunes en catégorie Eveil Athlétisme, ce sont 13 valeureux vétérans qui ont montré la couleur du maillot au milieu d'un peloton de près de 400 coureurs. Bienvenue au « petit nouveau », Joël, pour qui c'était une première. Les 4 benjamins sont classés par équipe, Matteo et Nathan confirment leur progression. Chrystelle (photo) a tout donné dans le cross long féminin et Lydie, après le marathon de la Rochelle, s'est alignée sur le court. Les cadets et juniors étaient un peu fatigués. Pour eux, le pic de la forme doit intervenir en janvier et février. Cross de la chapelle sur erdre wine. Bravo à tous ceux qui étaient présents mais un éternel regret, celui de ne pas voir plus de jeunes du MSC dans les pelotons. Aujourd'hui, les conditions étaient idéales pour le cross: un beau parcours et du soleil. Croisons les doigts pour que la motivation soit au rendez-vous lors des départementaux des 12 et 19 janvier. Résultats du club – tous les résultats

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Secrétariat La régularité et le bon déroulement des épreuves seront assurés par une équipe technique officielle (juges, arbitres, chronométreurs) et un secrétariat informatisé. Restauration Un stand spécial Bar/Restauration situé sur le site, proposera aux concurrents et spectateurs des casse-croûtes, gâteaux et boissons-chaudes ou fraîches. Hôtelleries

Notamment en catégorie minimes filles, qui lorgneront le podium, ou encore chez les espoirs garçons, emmenés par Rabah Berkanne, Armel Dellatt et Antoine Arlot. Mais les Charentais le savent: la concurrence sera rude dans ce rendez-vous qui regroupe Poitou-Charentes, Centre et Pays de la Loire. "Les Pays de la Loire sont une vraie terre de cross" souligne Livia Buchler, chargée de communication du G2A et à la Ligue. Un chiffre résume assez bien cette suprématie: l'an passé, 12% des athlètes qualifiés venaient du Poitou-Charentes, 19% du Centre et 69% des Pays de la Loire! L'édition 2014, à Roullet-Saint-Estèphe, avait permis de qualifier dix Charentais. Cross de la Chapelle sur Erdre - YouTube. Sur les sept finalement présents au Pontet (84), seules Julie Ho'T'Hoog (8e) et Raïssa Laval (9e) avaient intégré le Top 10. Cette année, les championnats de France auront lieu le dimanche 1er mars aux Mureaux.
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Selon votre pratique, un lestage peut s'avérer très utile voir même indispensable. Mais, différents types de lestage existent suivant vos besoins. Alors, à vous de choisir! Le lestage en plongée doit être choisi en fonction de votre combinaison et de la profondeur à laquelle vous souhaitez évoluer. Du moins, pour ce qui est de la pratique de la chasse sous-marine et de l'apnée. ~ Découvrez comment bien choisir votre type de lestage selon votre pratique subaquatique! NOS CONSEILS POUR CHOISIR VOTRE TYPE DE LESTAGE CHOISIR SON LESTAGE SELON LA PRATIQUE BIEN CHOISIR SON LESTAGE DE PLONGÉE EN SNORKELING, CHASSE SOUS-MARINE ET APNÉE Le lestage varie selon votre équipement et de ce fait, votre pratique. Bretelles ceinture de plomb plongée - DIVEAVENUE. De façon générale, il est conseillé de prendre l'équivalent de 1/10e de son poids, lorsque vous utilisez une combinaison de 5 mm d'épaisseur, dans l'eau de mer et êtes équipé d'une bouteille de 12 L. Cette référence est à faire évoluer en fonction de la combinaison et de la pratique. Trois niveaux de flottabilité sont ainsi ciblés: - flottabilité positive: je flotte.

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LESTAGE POUR LE SNORKELING Qu'est-ce qui va influencer le choix du lestage? - Le type d'eau: en eau salée se lester davantage qu'en eau douce. - La combinaison néoprène utilisée. - Votre physiologie. Cependant, en randonnée palmée, il faut vous lester très légèrement pour pouvoir évoluer plus facilement sous l'eau. Sachez qu'un lestage est nécessaire uniquement dans le cas où vous souhaitez faire des apnées. LESTAGE POUR LA CHASSE SOUS-MARINE ET L'APNÉE Qu'est-ce qui va influencer le choix du lestage? - Le type d'eau. - La profondeur à laquelle vous voulez évoluer. - Votre technicité et votre finesse de pratique. Il faut forcément vous lester pour affronter la flottabilité positive. Mais attention à ne pas être trop lesté, car dans ce cas, vous pouvez vous retrouver « piégé »: vous aurez beaucoup de mal à remonter et pourrez vous mettre en danger. Plus vous plongez profond, moins vous vous lestez en surface et plus il faudra fournir un effort pour rentrer dans l'eau. Ceinture de plomb plongee.free.fr. LES ACCESSOIRES DE LESTAGE LE PLOMB Il existe différents types de plombs:~ - le plomb standard qui est moins cher mais plus brut et donc moins abouti et plus fragile.

ARTICLE CO-ÉCRIT AVEC Alexandre, vendeur au Decathlon de Toulon Je suis vendeur au Decathlon de Toulon et moniteur de plongée depuis 4 ans. Avant d'intégrer Decathlon, j'étais militaire dans la marine où j'ai pratiqué de nombreuses plongées opérationnelles. Ceinture de plomb plongee.free. C'est à cette période que j'ai passé mon certificat de plongeur de bord dans l'armée qui m'a valu une équivalence du niveau 3 FFESSM aujourd'hui. DÉCOUVREZ D'AUTRES CONSEILS POUR CHOISIR VOTRE MATÉRIEL!