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Vous continuerez par réaliser deux enchaînements de Qi Gong pour mettre en pratique ce que vous aurez appris précédemment. Enfin, vous terminerez par une vidéo pour voir si vous êtes devenu un pro du Qi Gong! Ce cours pour apprendre le Qi Gong vous apporte détente et bien-être, améliore la souplesse en lubrifiant les articulations, les muscles et les tendons et apaise le mental. À la fin de cette cette formation pratique et facile à comprendre, vous ressortirez détendu dans votre corps et dans votre esprit. N'hésitez plus, lancez-vous! Découvrez toutes les bases du Qi Gong et devenez un expert de la méditation et de la relaxation! Accessible à tous (débutant comme avancé) S'abonner à tout Skilleos Des milliers de cours en ligne pour tous les goûts. Accès 100% illimité 24h/24, 7j/7 Sur tout appareil (PC, Mac, tablettes, smartphones…) Des nouveautés exclusives chaque semaine Toutes les fonctionnalités déverouillées (Prise de notes, certificats, mode examen…) Accédez en illimité à plus de 1000 cours en ligne réalisés par des experts et à toutes les fonctionnalités.

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Une santé rayonnante Perte de poids. Mouvement gracieux et sans douleur Tranquillité d'esprit. Moins de maux et de douleurs et de stress 8 nouveaux cours par mois de Qi Gong en Ligne et en Replay! Détente, respiration, souplesse, renforcement et vitalité! StudioTAO vous propose deux cours par semaine. Vous obtiendrez une variété infinie de nouvelles routines afin que vous puissiez étendre et approfondir votre pratique du Qi Gong dans le confort de votre foyer. Parfait pour tous les niveaux Que vous débutiez ou pratiquiez depuis des années, nos cours de Qi Gong offrent la variété qui vous permet d'évoluer et de garder votre pratique vivante. Des rappels pour garder le rythme! Vous serez informé et notifié plusieurs fois par semaine à chaque fois qu'un nouveau cours est publié. Cela vous motivera à suivre et ainsi à pratiquer régulièrement. Apprenez les techniques au bon moment Au fil du temps, vous apprendrez une incroyable variété de mouvements, d'exercices et de méditations. Des exercices de Qi Gong pour chaque saison pour que ce soit toujours la bonne pratique selon le moment!

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Inscription à cette activité via le bouton à gauche de cette page "Vidéo & accès cours zoom gratuit". Pratiquez le Qi Gong en Ligne (zoom) Avec Dominique Jacquemay professeure de Qi Gong, diplômée en Médecine Traditionnelle Chinoise (Université de Shanghaï). S'adresse à tous les niveaux: aux débutants et aux pratiquants confirmés. Apprendre en ligne donne une très belle visibilité, le professeur s'approche de la caméra pour vous montrer tous les détails. Pas de déplacements nécessaires, suivez vos cours en tout confort de chez vous! Le Qi Gong est une pratique corporelle chinoise qui vise à assouplir et à enraciner le corps. Elle calme profondément l'esprit et prévient le stress. Qi Gong bénéfiques tant pour les femmes que pour les hommes, ils harmonisent la partie Yin (légèreté) et la partie Yang (la force) intérieure et extérieure en nous. Ces Qi Gong très bénéfiques pour la santé, ont pour vocation d'étirer muscles et tendons. Par des mouvements élégants, ils assouplissent les articulations.

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7j/7, 24h/24 sur tout appareil. (PC, Mac, tablettes, smartphones…) 19, 90€ /mois Abonnement sans engagement résiliable à tout moment dont 0, 20€ reversés à deux associations humanitaires chaque mois David Maréchal Votre expert Bien-être Passionné par l'Asie, David Maréchal a étudié au cours de ces dernières années la géobiologie (l'étude des différents courants d'énergie) ainsi que la médecine traditionnelle chinoise, tel que le Shiatsu, le Reiki (travail de l'énergie), le Qi Gong, la Bioénergie, ou encore le chamanisme. Axant le bien-être sur... En apprendre plus sur David Maréchal David Maréchal est suivi par 12 067 élèves et a reçu la note globale de 4, 4/5 sur 10 cours Excellent! moment très agréable, j'avais déjà pratiqué le gi gong et j'ai aimé pouvoir suivre de nouveaux cours Excellent! Les vidéo sont très bien expliquer et permettent de réaliser facilement les enchainements. Excellent! L'expert explique correctement les mouvements et nous indique la raison de les faire. Très instructif, à faire et à refaire, beaucoup de détente.

Ce « passage par le corps » correspond bien à la philosophie taoïste dont il est issu, car il s'agit de cultiver une connaissance de soi, qui commence par les aspects les plus matériels: son propre corps. C'est pourquoi, à mon sens, on retrouve le signe de la force musculaire dans l'idéogramme gong. Le grain de riz Le « qi » (ou « chi » dans sa translittération plus courante) est souvent paré de plus de mystères. Couplé avec l'idée des méridiens, ce n'est pas rare d'imaginer de « l'énergie » qui circule dans ces méridiens. Bien souvent, il y a deux camps: ce qui croient fermement à l'existence du « qi », notamment à cause du fait que sa circulation est associée à des manifestations physiques (chaleur, lourdeur, picotement, …). Et ceux qui pensent qu'il n'existe pas, car aucune preuve scientifique n'a été apportée à ce jour à son existence (même s'il existe des études qui montrent certaines choses sur la conductivité des méridiens, mais franchement rien de très concluant en définitive).

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