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Conseils d'utilisation: pour profiter pleinement des effets, mettez 1 à 2 cuillères à café de tisane et laissez infuser 5 minutes dans une eau portée à ébullition (75-100°). Vous pouvez d'ailleurs déguster la tisane pure ou l'affiner avec du miel, du sucre ou du citron. Peu importe le moment de la journée, la tisane Coeur Léger vous permettra de vous détendre en profondeur et d'aborder la journée avec bien-être et sérénité. ● Coeur Net, idéale pour soulager vos maux de tête et prendre soin de votre petit coeur Description: après une grosse journée de travail, pendant une période de stress, cette tisane saura vous remettre les idées en place et éclaircir vos horizons. Elle est reconnue pour ses vertus anti-inflammatoires, apaisantes et anti-douleur. Ingrédients & effets: la tisane Coeur Net est composée de feuilles de chanvre, fleur d'oranger, laurier, valériane, jasmin, citronnelle. Idéales contre les maux de tête et les douleurs, ces plantes sont reconnues pour leurs effets anti-inflammatoires et anti-douleur ainsi que pour leurs bienfaits sur le corps et la digestion.
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Faites bouillir une grosse poignée de fleurs dans un litre d'eau pendant 10 minutes. Passez le mélange au chinois pour enlever les résidus (poils et étamines), qui risqueraient d'irriter votre gorge. Sucrez avec du miel. Les tisanes anti-rhume: Origan, reine-des-près, romarin, sauge, saule blanc, thym L'origan et la marjolaine Ces plantes sont similaires. L'une est sauvage (l'origan), l'autre cultivée (la marjolaine). En phytothérapie, on utilise traditionnellement leurs fleurs pour adoucir la gorge et calmer la toux. On les prend en infusion: une poignée par litre, infusée pendant 10 minutes. Cela dit, l'origan séché que vous stockez dans vos placards de cuisine peut aussi faire l'affaire pour apaiser un mal de gorge dans l'urgence. Mettez en deux grosses pincées dans un bol d'eau chaude ou, mieux, de lait chaud sucré avec du miel. La reine-des-prés Cette plante tonifiante, connue en phytothérapie pour ses vertus diurétiques, est aussi d'une efficacité redoutable contre la grippe, les rhumatismes et les maux de tête.
Il y a par exemple le miel de tilleul, le miel de bleuet, le miel de fleur d'oranger, le miel d'eucalyptus, le miel de sapin, le miel de colza, le miel de trèfle, le miel de luzerne, le miel de sauge, etc. Ce produit des abeilles est utilisé par les hommes depuis des dizaines de milliers d'années, surtout pour sucrer les aliments. Ce que contient le miel Le miel contient des glucides (fructose et glucose) à hauteur de 80%, de l'eau à environ 18%, des minéraux et des oligo-éléments, des protéines, des antioxydants, des vitamines (B2, B3, B9 et C), du pollen et beaucoup d'autres substances très bénéfiques pour la santé. Pourquoi choisir du miel pour sucrer son thé? Contrairement au sucre, le miel a de nombreuses vertus: il renforce le système immunitaire; il est un calmant contre le mal de gorge; il facilite la digestion et lutte contre la constipation; il combat l'insomnie; il élimine le mauvais cholestérol; il améliore les performances athlétiques. Quel type de miel choisir pour sucrer son thé?
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