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C'est vraiment facile! Le foin alimentaire s'achète dans des épiceries fines, les jardineries et sur certains sites (dé, …). Pour les fêtes, pensez à faire vos commandes à l'avance! Quels sont les atouts nutritionnels du filet de biche? Le gibier en général offre une viande maigre, peu calorique et très digeste. La biche, elle, est 25 fois moins grasse que le bœuf! C'est une excellente source de protéines associée à des vitamines du groupe B et à des sels minéraux (phosphore, magnésium, fer). Comment bien cuisiner le filet de biche ? - Cuisine Actuelle. Produit de la nature, il n'y a pas plus bio que le gibier de nos régions. Attention, toutefois, cette viande est riche en purines, des substances qui se transforment en acide urique dans l'organisme, donc déconseillée aux personnes sujettes à la goutte ou aux calculs rénaux. A lire aussi: ⋙ La viande à ne pas manquer en décembre: le filet de chevreuil ⋙ Comment découper une cuisse de chevreuil? ⋙ Comment faire un repas de Noël traditionnel? Nos coups de Testez le nouveau programme Je fais TOUT maison!
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Ouvrez en portefeuille si le morceau est très épais ou, si vous souhaitez des pavés individuels, demandez au boucher de diviser le filet en tournedos de 160 g environ que vous barderez de tranches de speck. Comment cuisiner le filet de biche? Le filet de biche se cuit un peu comme du bœuf. Saisi sur toutes ses faces, nappez-le ensuite d'une sauce au pain d'épices, au miel, au banyuls rouge ou au vinaigre balsamique. Paté de bichet. Accompagnez-le alors soit d'une fricassée de champignons des bois et de rattes, soit de fruits cuits: marrons, poires, figues ou, plus audacieux, de pommes au four farcies de cranberry. Il est aussi succulent ouvert en portefeuille et farci de foie gras cru. Enfin, cela demande un peu plus de préparation, mais le rôti de biche aux champignons et aux châtaignes en croûte feuilletée fait toujours son effet! La recette de la biche au foin Un peu pour épater les amis, mais surtout pour un résultat tendre et très parfumé, vous pouvez cuire le filet de biche en cocotte et au four, caché entre deux poignées de foin.
Accueil Culture food Guide par ingrédient Cuisson des aliments © Roulier-Turiot / Photocuisine le 5 décembre 2021 à 8h05 La biche est un gibier tendre et savoureux, au goût plus consensuel que d'autres pièces de venaison. Comment bien choisir le filet de biche? Même si vous n'êtes pas spécialiste ni adepte de la viande de gibier, pour les fêtes le gibier trouve une place de choix. Filez donc chez un excellent boucher qui en vend, car tous ne le font pas. C'est une garantie d'avoir un animal sauvage chassé durablement dans les régions françaises. Optez pour un filet d'environ 600-700 g pour 4 personnes, d'un rouge profond, presque grenat et d'une texture dense. Comment préparer le filet de biche? Morceau très tendre, aux fibres souples, le filet de biche a un grain fin et se consomme rosé. Recette universelle de pâté. Inutile donc de le faire mariner, on le cuisine rapidement après l'achat (dans une marinade, la venaison se conserve 4-5 jours au frais). Assaisonnez-le de sel et d'un bon poivre avant de le cuire dans une poêle avec huile d'arachide ou de tournesol.
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