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C'est dans l'enfance, et même avant selon les études (dans le ventre de notre maman), que nous mettons en place des habitudes alimentaires et d'hygiène de vie qui conditionneront, à terme, l'apparition - ou non - de problèmes métaboliques. Mincir, avoir une belle peau, un coeur fort, un corps en bonne santé: tout ceci passe impérativement par un métabolisme en bonne forme. Hélas, celui-ci est de plus en plus malmené. Ses ennemis sont aussi les vôtres: une alimentation inadaptée, pas assez d'activité physique, un stress prolongé... à chaque fois, c'est une agression métabolique. Avec, à terme, la menace de maladies préoccupantes. Et, le corps formant un ensemble cohérent, souvent, lorsqu'un trouble métabolique apparaît, par exemple le diabète, un autre suit, par exemple un excès de cholestérol. Quand plusieurs troubles se «liguent», c'est un syndrome métabolique. Biographie de l'auteur Le Dr Pierre Nys est endocrinologue-nutritonniste, attaché des Hôpitaux de Paris. Il est aussi l'auteur de plusieurs ouvrages dont DHEA mode d'emploi (Marabout), Et si c'était la thyroïde?

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LE RÉGIME IG: TOUS LES CONSEILS ANTIDIABÈTE ET ANTICHOLESTÉROL D'UN EXPERT! Ce livre est la nouvelle édition de l'ouvrage Le régime IG métabolique, paru en 2011.

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Spécialiste de l'Index Glycémique, il est l'auteur de plusieurs livres à ce sujet dont les Régimes IG Cœur, IG thyroïde et IG métabolique. Il est également l'auteur de ' Plus jamais mal au ventre avec le régime Fodmaps'. Publications of the same author Publications on related subjects

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Boulettes de viande, poulet basquaise, crème au chocolat... ; Une table des aliments les plus courants avec leur IG pour ne pas se tromper. LE SYNDROME METABOLIQUE EN 10 QUESTIONS LE REGIME IG METABOLIQUE MES PRESCRIPTIONS ALIMENTAIRES 100 RECETTES IG METABOLIQUE Date de parution 01/02/2011 Editeur ISBN 978-2-84899-446-8 EAN 9782848994468 Présentation Broché Nb. de pages 256 pages Poids 0. 416 Kg Dimensions 15, 0 cm × 21, 0 cm × 2, 0 cm Biographie de Pierre Nys Le Dr Pierre Nys est endocrinologue-nutritonniste, attaché des Hôpitaux de Paris. Il est aussi l'auteur de plusieurs ouvrages dont DHEA mode d'emploi (Marabout), Et si c'était la thyroïde? (Presses du Châtelet) ou encore Prévenir et soigner son diabète (Le Rocher).

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La révolution Index Glycémique pour vivre plus longtemps en bonne santé! Surpoids abdominal + hypertension + cholestérol + diabète +... = syndrome métabolique Ce livre nous concerne tous, sans exception. Car nous avons tous un métabolisme! Il détermine notre silhouette, nos aptitudes cérébrales, notre bien-être, notre longévité. Le Régime IG a été conçu par des experts. Il vous est spécialement dédié si vous avez un surpoids (surtout autour du ventre), du diabète, du cholestérol ou une tension trop élevée. Dans ce livre, découvrez: - Tout ce qu'il faut savoir sur le syndrome métabolique: qu'est-ce que le métabolisme? Et le syndrome métabolique? Quels sont les risques? Comment inverser la tendance? - Les grands principes du Régime IG et les aliments à privilégier. - 15 jours de menus IG + des menus sur mesure antidiabète, antihypertension, anticholestérol... - 100 recettes IG, de l'entrée au dessert, pour se régaler et ne jamais être à court d'idées! Rillettes de sardines taille fine, salade de pâtes au citron et au thon, parmentier de volaille aux deux pommes, clafoutis IG... - Une table des aliments les plus courants avec leur IG.

Boulettes de viande, poulet basquaise, crème au chocolat... Une table des aliments les plus courants avec leur IG pour ne pas se tromper. Manger IG métabolique, une garantie santé et bien-être pour toute la famille! Les informations fournies dans la section « Synopsis » peuvent faire référence à une autre édition de ce titre. Extrait: Extrait de l'introduction Ce livre nous concerne tous, sans exception. Car tous, nous avons des hormones, un métabolisme, un taux de cholestérol et de sucre dans le sang. Tous, nous avons une pression artérielle, une tendance (ou non) à prendre du poids, à manger «mal» parfois. Quels que soient notre âge, notre sexe et notre situation médicale, que l'on soit en bonne santé ou non, il nous appartient de protéger notre métabolisme, et de tout mettre en oeuvre pour qu'il fonctionne correctement le plus longtemps possible. Car de lui dépendent tout simplement notre vie, notre silhouette, nos aptitudes cérébrales, notre bien-être. Mincir, dormir, respirer: tout est métabolique!

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