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Sujet: Pour faire 4 km, combien de temps? 5 km/h est une moyenne de marche plutôt normal vérifier avec un podomètre Quel intérêt "la marche"? C'est pas comme ça qu'on perd du poids gros lard certains abusent un peu, je mesure pas 2m40, je fais 1m77 avec des jambes de taille moyenne. Je pensais que tu parlais de la course. Je sais pas quel temps je fais en marchant. 40 minute c est ce que je met pour en faire 8 en footing leger ^^ donc en marche ca doit etre normal en courant, 15 min. mais je serais mort. Combien de temps pour faire 4 km en courant alternatif. En ville 4km c'est 1h j'dirais En campagne 45 min Avant c'est ce que je faisais. Mais j'ai stoppé pendant plusieurs années. Les gens qui disent que c'est facile de reprendre le rythme je les crame 30 minute pour faire 5 km, chapeau vous marcher très très vite DutReseau Voir le profil de DutReseau Posté le 27 juin 2014 à 21:09:46 Avertir un administrateur mais je serais mort. c'est des temps de très bon coureur qui gagne des course dans des departements, 15 min sur 5 km ici on raconte vraiment que des âneries Moi perso je pense que les 4 km je te les fais en une vingtaine de minutes en courrant je pense, donc en marchant compte à peu près 3/4 d'heure grand max Victime de harcèlement en ligne: comment réagir?

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