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Des cours de préparation physique pour la danse Nicolas Brunet, kiné et préparateur physique à l'Opéra de Paris, propose parfois des séances d'exercices en direct sur son compte Insta @nicolas_brunet_pro. Le Malandain Ballet Biarritz propose sur sa chaîne Youtube des exercices de préparation physique adaptés aux danseurs: barre, gainage, cardio, yoga, renforcement, barre… Des cours pour le bien-être et évacuer le stress Vous pouvez trouver des cours dédiés au bien-être, qui vous aideront à réduire votre stress. Par exemple avec la sophrologue Marie Girard ici sur son site.
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Il existe aussi des cours de danse en streaming, généralement par abonnement payant. Questions réponses C'est comme vous voulez, arrangez-vous avec le professeur! Par contre, il faut en prévoir plusieurs, ce n'est pas avec un seul ou deux cours que vous pourrez progresser. Combien de temps dure un cours? Environ 1h, sauf le premier cours qui dure moins longtemps et qui sert à évaluer votre niveau et vos besoins. De quoi a-t-on besoin chez soi? Pas grand chose! Un peu de place avec un sol dégagé, ainsi qu'un meuble qui servira de barre (le bord d'une table, ou une chaise peut suffire). Qui est le professeur? Il s'agit d'une professeure très expérimentée, aussi bien en cours en studio qu'à distance. Elle est diplômée d'Etat. Peut-on trouver des cours gratuits? Oui, il existe des cours de danse gratuits par Internet, mais vous n'aurez pas de corrections personnalisées par un professeur. Il s'agit de vidéos enregistrées ou en direct.
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C'est possible d'apprendre la danse classique en ligne en suivant des vidéos, nous détaillons ci-dessous de nombreuses possibilités. Mais… Comprenez bien que ce n'est pas comme un vrai cours de danse. En particulier, aucun professeur ne vous apporte de correction personnalisée… Ensuite, faites très attention à bien sélectionner des vidéos sérieuses, données par des danseurs professionnels ou des professeurs diplômés. C'est pourquoi nous vous recommandons plutôt de prendre des cours de danse par Internet en direct avec un professeur (ou bien un abonnement à des cours de danse en vidéo streaming). Dernier détail: ce type d'informations change très vite, tout comme le rythme des règles du confinement. Il peut donc arriver que les informations ci-dessous ne soient plus à jour. Idée: ne ratez pas également nos conseils pour choisir et acheter une barre de danse classique. Cours de danse gratuits sur YouTube Vous pouvez trouver de nombreuses chaînes YouTube proposant des cours et des exercices.
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Nous vous conseillons de prendre des cours en ligne uniquement si vous avez au moins 2 ans d'expérience, ayant acquis les bases de la danse. Cours de danse classique pour enfants Les enfants peuvent sans problème suivre des cours de danse par webcam, c'est même très pratique (et moins cher). Cependant, pour que le travail à distance soit efficace, il est préférable d'avoir déjà suivi 2 ans de danse et d'avoir au moins 10 ans. C'est parfois possible plus jeune sous certaines conditions: contactez-nous. Cours de danse classique pour adultes Aucune contre-indication! Les cours sont accessibles de ~10 à 77 ans… Par quoi compléter les cours? Si vous n'avez toujours pas la chance ou la possibilité de prendre des cours en présentiel, profitez des exercices gratuits de danse classique en ligne. Attention à bien les sélectionner, il faut absolument être certain qu'il s'agit d'un professionnel de la danse, sinon vous allez apprendre des mauvaises techniques, éventuellement dangereuses pour votre santé.
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Plancher + tapis de danse Harlequin Floors pour danser à domicile Pensez aussi à l'éclairage: évitez d'être en contre-jour, faites des essais pour que le prof puisse bien vous voir à travers votre webcam. Mettez votre tenue de danse habituelle, prévoyez de quoi boire ainsi qu'une serviette. En fait, ce qui risque peut-être de vous manquer, c'est de la place! Et c'est difficile à acheter en ligne… Quelles techniques de danse? Cours de danse classique par Internet Le professeur vous enseigne les principales positions et les mouvements à connaître pour le classique. C'est principalement des exercices de barre et adage, pas de liaisons. Barre de danse classique en ligne Contrairement à ce qu'on pense parfois, c'est très facile de travailler à la barre à la maison. Même si vous n'avez pas de barre à proprement parler (on en trouve si vous avez la place! ), vous pouvez vous appuyer sur une chaise ou le bord d'une table. Il faut juste faire attention à la hauteur qui doit être adaptée à votre morphologie.
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L'école Synopsis de Perpignan propose parfois des cours par Instagram sur @synopsis_danse. 👉 Si vous connaissez d'autres bons cours via Instagram, merci de nous les indiquer. Cours de danse classique en VOD S'entraîner à la danse classique avec Facebook Le Malandain Ballet Biarritz propose parfois des cours sur sa page Facebook. Stéphanie Roublot propose parfois des cours sur la page Facebook du Stage international de danse d'Arcachon. Il s'agit surtout d' exercices de barre à terre et de postures de yoga. Arnaud Dreyfus, ancien danseur de l'Opéra de Paris et aujourd'hui professeur de danse, propose sur sa page Facebook des vidéos d'exercices à la barre. Philippe Solano, danseur au Ballet du Capitole, propose quelques vidéos sur son compte Facebook, notamment des exerces de barre classique. 👉 Si vous connaissez d'autres bons cours via Facebook, merci de nous les indiquer. Exercices de danse en vidéo Vous pouvez commencer par des exercices d'échauffement d'abord au sol puis debout. 👉 Si vous en connaissez d'autres bons, merci de nous les indiquer.
Généralement, les autres applis utilisées sont Skype, WhatsApp, Google Meet, Facetime, Jitsi Meet ou Microsoft Teams. Combien faut-il prévoir de cours? Vous pouvez vous arranger directement avec le professeur, l'organisation des cours via Internet est généralement bien plus souple. Vous pouvez suivre aussi bien un seul cours (c'est rare et pas vraiment le but) qu'une petite série, ou même vous mettre d'accord pour des cours réguliers pendant l'année, par exemple chaque semaine. En fait, tout dépend de vos objectifs et de vos attentes. Combien de temps dure chaque cours? Le premier cours est de 30 à 40 min pour se rencontrer et que le professeur observe comment vous travaillez. Le but est que le professeur puisse préparer des séances sur mesure. Ensuite, chaque cours dure généralement 1h. Quel matériel est nécessaire? A part un peu de place, il vous faut surtout une barre pour vous tenir. Rassurez-vous, ça peut simplement être une chaise ou un bord de table ou de plan de travail (cuisine), tant que c'est à la bonne hauteur.
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