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Thursday, 27 June 2024
Qu'est-ce que la chlorelle? La chlorelle, également connue sous le nom de chlorella (en anglais ou en latin) est une microalgue d'eau douce comestible réputée pour ses vertus détoxifiantes de l'organisme. Même si on trouve de la chlorelle partout dans le monde, elle demeure néanmoins beaucoup moins connue que sa cousine la spiruline en Europe. En revanche, elle est particulièrement appréciée en Orient et notamment au Japon pour ses propriétés thérapeutiques. Chlorelle : tout savoir sur cette algue bienfaitrice et purifiante. Quelle est la composition de la chlorelle? Tout comme la spiruline, la chlorelle est très riche en protéines: elle en contient environ 55 grammes pour 100 grammes, soit deux fois plus que de la viande de bœuf. Elle contient également beaucoup de magnésium et de lutéine, indispensables au bon fonctionnement de l'organisme. On y trouve également des acides gras essentiels comme les Oméga 3 et les vitamines B1, B6, B12 et la vitamine E. Sa composition à base de minéraux et d'oligo-éléments en fait un superaliment naturel aux multiples vertus.

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Filtrer les produits La chlorella est l'algue qui élimine les métaux lourds. Nous avons sélectionné des Chlorella de qualité, en comprimés ou en poudre. Elles sont de différentes origines: plein air en France, Inde du sud, Chine ou cultivées en tubes de verre en Europe. économique premium qualité/prix qualité/prix

Le produit à sécher est d'abord congelé, puis on procède à la dessiccation. Cette technique permet de préserver la couleur verte de la chlorella c'est-à-dire de conserver sa richesse en chlorophylle. Les autres nutriments sont également préservés, ce qui en fait la meilleure méthode de séchage actuelle. La concentration en vitamine B12 La vitamine B12 fait partie des éléments les plus intéressants dans cette micro-algue. En effet, ce nutriment est indispensable au bon fonctionnement des neurones, au renouvellement des cellules et à la fabrication des globules rouges. Elle représente une excellente source de vitamine B12 ou cobalamine, car 100 g de matière sèche peut contenir environ 0, 2 mg de vitamine B12. Or l'apport journalier conseillé pour les adultes est de 4 μg. Elle est donc très intéressante, surtout pour les personnes qui suivent un régime végétarien. Cependant, elle n'est pas toujours naturellement riche en vitamine B12, cela dépend du lieu de culture. Meilleure marque chlorella et. En général, seules les algues ayant profité d'un bon ensoleillement au sein d'un milieu riche sont bien pourvues en vitamine B12.

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Lorsque le corps perd du poids, des toxines qui sont stockées dans les graisses sont libérées et peuvent être réabsorbées par l'organisme. Il est donc essentiel d'évacuer ces toxines le plus rapidement possible. C'est là que le rôle de la chlorella est important en empêchant les toxines et les métaux lourds présents dans notre corps d'être réabsorbés. Elle va aussi faciliter leur élimination. 3. Meilleure marque chlorella vs spirulina. Donne l'air plus jeune La recherche continue de révéler que la chlorella peut également ralentir le processus de vieillissement. Une étude a révélé que la chlorella réduit en effet considérablement le stress oxydatif, qui peut être causé par la pollution, le stress et une mauvaise alimentation. La Chlorella est efficace pour donner l'apparence d'une peau plus jeune. La raison est qu'elle augmente naturellement les niveaux de vitamine A, vitamine C et glutathion dans votre corps, ce qui élimine les radicaux libres et protège vos cellules. En prenant juste deux cuillères à café ou quelques comprimés chaque jour de chlorella vous pourrez voir des résultats après deux semaines de consommation.

Fait divers: il semble que la NASA ait étudié l'utilité de la chlorelle comme aliment de remplacement pour les astronautes, en raison de sa contenance impressionnante en protéine et nutriments. Ils auraient aussi envisagé de cultiver la chlorelle sur les stations spatiales afin de lutter contre la malnutrition. Effets secondaires et contre-indications de Bio Chlorella La chlorelle ne présente pas de danger pour la santé. Meilleure marque chlorella en. Par contre, ses effets détoxifiants sont puissants, et des doses élevées peuvent accélérer radicalement les symptômes de détox, qui inclut: accélération brusque du transit intestinal, diarrhées, maux de tête, vertiges, éruptions cutanées. Ces symptômes sont normaux et passagers, mais pour les éviter, il suffit tout simplement de commencer votre cure de chlorelle par une dose minimale, et d'augmenter progressivement le nombre de comprimés par jour, pour renforcer la détoxification de manière douce. Il est aussi déconseillé de prendre de la chlorelle avec des médicaments anticoagulants.

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Or, la consommation de café freine considérablement l'absorption du fer par le corps à cause des tanins qu'il contient. La consommation de café peut réduire l'assimilation du fer présent dans l'algue de 40% à 60%. Le café freine aussi l'absorption du calcium, fortement présent dans la chlorella. Pour cette raison, il est recommandé d'espacer au maximum la consommation de chlorella et de café. Préférez donc boire votre chlorella le soir si vous avez besoin de votre café du matin. Le café n'est pas le seul aliment à bloquer l'assimilation du fer par le corps. Le son d'avoine, les protéines des œufs et l'abondance de calcium ont le même effet. Chlorella en vente au meilleur prix | Naturitas. Acheter de la Chlorella bio Si vous souhaitez acheter de la chlorella bio de qualité, nous vous recommandons cette marque bio et certifié sans OGM: Mélange Chlorella et Spiruline Chlorella BIO Règle n° 2: La vitamine C aide à l'absorption de la chlorella Associer la prise de chlorella à la prise de vitamine C est une très bonne idée. Voilà pourquoi.

L'un des avantages les plus importants de la chlorella pour la santé est qu'elle est naturellement attirée par les métaux lourds et qu'elle va jouer un rôle d'écran protecteur pour le corps contre les toxines. Elle va ainsi empêcher les éléments comme le plomb, le cadmium, le mercure ou l'uranium de continuer à se diffuser dans l'organisme. La consommation régulière de chlorella peut même aider à empêcher les métaux lourds de s'accumuler dans les tissus mous et les organes de notre corps. 2. Favorise la perte de poids Perdre du poids peut être difficile, surtout quand on avance dans l'âge. Chlorelle, une algue aux nombreux bienfaits - Abyssea. Dans une étude des chercheurs affirment que la consommation de chlorella a entraîné une réduction notable du pourcentage de graisse corporelle, du niveau de cholestérol total et de la glycémie à jeun chez des patients. La Chlorella peut aider à réguler l'activité hormonale de votre corps, à améliorer le métabolisme, la circulation sanguine et les niveaux d'énergie. Elle aide également à réduire son poids et sa masse graisseuse, et élimine les toxines stockées.

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