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J'insiste là-dessus, car c'est quelque chose d'énorme la où la majorité des coachs font des programmes au mois, toutes les 6-8 semaines ce dont on ne peut rien tirer, je fais des suivis hebdomadaires. Il n'est ainsi pas rare que je sois chaque jour en contact avec certains élèves ou que j'aie à visionner plus de 100 vidéos par jour. Je suis donc en contact permanent avec la progression de dizaines et de dizaines de personnes chaque jour. C'est donc entre mes connaissances théoriques acquises par mes lectures et mes connaissances pratiques que j'en sais aujourd'hui autant et que je n'ai pas fini d'apprendre, de progresser. A l'heure d'aujourd'hui, beaucoup restent campés sur des connaissances théoriques dépassées, répète ce que l'on leur a appris sans réfléchir, bêtement sans comprendre et vous font ainsi perdre du temps, car vous ne savez plus où donner de la tête, qui a raison ou pas. Meilleur livre musculation http. Vous devez donc vous faire votre propre avis en comprenant ce que l'on vous dit et en l'intégrant pour pouvoir le réexpliquer.
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Julien Venesson est l'auteur de Nutrition de la Force (Thierry Souccar Éditions). Consultant en nutrition, il écrit pour plusieurs sites spécialisés et anime le site
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