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Friday, 12 July 2024

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Sur le VTT, j'ai embrassé dame Nature au bout de 2 Km de course (sur 32 Km). En voulant doublé, j'ai fait une faute technique payée cash à plus de 45 kmh... Quelques brûlures de surface sur la cuisse et le flan droit, là où la peau n'est pas trop épaisse. Mais ça devrait être bon pour Paris! Au final, je termine tout de même 4ème scratch et 2ème master (30 ans et +, bah oui hein! ). Belle victoire de Nicolas Filippi qui m'a montré comment il fallait descendre vite sans se mettre à terre pendant la reco, la classe je vous dis! J'ai encore beaucoup de choses à apprendre en VTT pour m'améliorer sur Xterra... D'ici à dimanche, récupération en vélo et en càp et essais natation avec 2-3 verres de rhum avant pour limiter les souffrances! Je passe pour un éclopé à la maison, du coup tout le monde est au petits soins! C'est pas beau ça? Comme quoi cela arrive même aux meilleurs, hein Chacha!! Même Clochet Geoffrey 1° de la course est parti au tapis. Quand à moi, pour le principe, je suis tombé une petite fois, histoire de Looping Nombre de messages: 177 Humeur: compétiteur Date d'inscription: 20/02/2008 Re: Championnat de France Militaire de VTT CANYON51 Ven 20 Juin - 13:58 Encore bravo à vous pour avoir montré encore les couleurs aux avant postes, du 402°RA lors d'une épreuve de championnat de france.

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Du 4 au 6 mars, se sont déroulés les championnats de France militaire, FCD et des Forces de défense et de sécurité de VTT. Les gendarmes ont, à plusieurs reprises, foulé les marches du podium. Organisée à Draguignan, sur le ressort des écoles militaires d'artillerie et d'infanterie, la compétition était mutualisée entre les armées, la police et les membres de la Fédération des clubs de défense (FCD), sous l'égide de la Fédération française de cyclisme. 27 militaires de la gendarmerie ont participé à cet événement, dans le cadre du championnat de France militaire et du championnat de France de la FCD. Les féminines ont couru sur 4 tours, les hommes sur 5 (M2-3) ou 6 (S-M1) tours d'un circuit de 5, 3 km, pour un dénivelé positif de 135 m. Sur les pistes, la puissance et le rythme étaient à l'honneur, malgré l'exigence du circuit. L'engagement sans faille des gendarmes de la sélection VTT gendarmerie a permis de gagner le trophée des armées, devant l'armée de l'Air, la Marine et l'armée de Terre, grâce à deux titres glanés en M2 (40-49 ans) et M3 (à partir de 50 ans) De beaux résultats pour les gendarmes!

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La boucle de 5, 5 kilomètres était à réaliser 5 fois pour les Masters 2-3-4, et 6 fois pour les Espoirs-Séniors et Masters 1. C'est en toute fin de matinée que le capitaine Vincent a pris le départ de la course des Masters 2-3-4 et ces quelques 60 participants. A l'issue des 28 kilomètres et 660 mètres de dénivelé positif, le capitaine Vincent termine à la 6e place du classement de la Fédération des Clubs de la Défense (FCD) et 11e CFM. En milieu d'après-midi se fut le tour des Espoirs-Séniors et Masters 1 avec le capitaine Alban et quelques 44 participants de prendre le départ. Le rendez-vous est d'ores et déjà pris pour l'année 2023, toujours sous les couleurs de la sélection VTT de l'Armée de Terre!

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c est organisé avec l aide d un club de vtt local. j ai laissé la note de service au régiment. je regarde pour la localisation exacte de la course et je te dis ca demain #12 Invité_Kékédu17_* #13 Posté 28 août 2006 à 21h39 les charentais! ca y est le lieu de la course m est revenu(suis mili pas ingénieur... ) c est a espagnes ou un nom qui ressemble. pour ceux qui connaisse dite si c est chouette comme j ai fait 4 ans a la rochelle c est déprimant, c est tout plat avec plein de vent #14 Posté 29 août 2006 à 09h03 Citation les charentais! Sa se passe bien en Charente maritime cette histoire? parce que y'a pas de Espagnes en Charente maritime, y'a EPARGNES après Cozes par là avec un petit bois de référencer sur la carte.... C'est peut-être plutôt sa, non?? #15 Invité_mattcab_* Posté 29 août 2006 à 10h06 Kékédu17, le 29/08/2006 à 10:03, dit: Tout à fait, la course se passe à Epargnes. Moi j'ai les boules je pourrai pas la faire, car dans l'armée de l'air faut d'abord disputer le championnat air et vu que je ne l'ai pas disputer, eh bien c'est rapé, mais le rdv est pris pour l'année derniere.

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Guides et conseils pratiques sur le remplacement de Huile Moteur KIA SPORTAGE Catégorie de pièce détachée Changement de Huile Moteur KIA SPORTAGE: manuels pas-à-pas Le tutoriel que vous avez demandé n'est pas encore disponible. Vous pouvez poser une question sur ce remplacement sur notre forum en ligne. Nous ferons un tutoriel spécialement pour vous! Soumettez votre demande. Dès que la demande totale des utilisateurs pour ce tutoriel atteindra 100, nous créerons un tutoriel PDF et un tutoriel vidéo et vous enverrons un courriel contenant les liens qui vous permettront d'y accéder. Reçu: 0 demandes sur 100 Universel Afficher plus Votre gestionnaire personnel de dépenses et des conseils d'entretien pour votre voiture, des rappels sur les rendez-vous à venir et la fréquence des maintenances, des instructions pour effectuer vous-même les réparations: tout cela sur votre téléphone. Pour télécharger l'appli: - scannez le code QR - téléchargez depuis l' App Store - téléchargez depuis Google Play Votre page de profil est votre assistant personnel.

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Egalement si le filtre à huile est colmaté alors afin de ne pas verrouiller l'injection d'huile qui risquerait d'engendrer des surchauffes, une vanne va permettre d'injecter l'huile non filtrée à l'intérieur du moteur. Cependant cela va très probablement encrasser le moteur et ensuite le détériorer prématurément. Ainsi c'est pour cela qu'il est important de changer le filtre à huile une fois par an ou autour des 20 000 kilomètres. Nous vous recommandons d'y penser dès que vous faites la vidange de votre Kia Sportage. De la sorte vous devriez avoir des prix avantageux qui incluront le remplacement d'huile ainsi que le remplacement du filtre à huile. Pour plus d'information vous pourrez consulter le tuto sur le prix d'une vidange pour Kia Sportage. Ou se situe le filtre à huile sur Kia Sportage? D'abord il est important que vous sachiez qu'à l'inverse du carburant, l'huile moteur se réutilise. Effectivement votre véhicule dispose d'un réservoir aussi appelé carter d'huile qui va ensuite être pompé afin de faire circuler l'huile à l'intérieur du moteur.

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Pour bien conserver votre Kia Sportage, il est raisonnable de réaliser la vidange de temps en temps. Ainsi vous vous posez la question, quand faut-il effectuer la vidange sur une Kia Sportage? Pour vous assister, dans ce texte nous commencerons par vous donner la fréquence moyenne d'une vidange selon l'usage de votre voiture. Puis nous vous rappellerons l'action d'une vidange, de façon à ce que vous sachiez ce qu'elle doit inclure, si vous souhaitez la réaliser chez un garagiste. Afin de vous assister dans votre vidange, vous allez surement vouloir lire l'article que nous avons écrit sur la quantité d'huile à utiliser lors d'une vidange: – Combien de litres d'huile pour la vidange de ma Kia Sportage? La fréquence moyenne pour réaliser la vidange sur une Kia Sportage: Réaliser l'entretien régulier sur une Kia Sportage: Normalement, la vidange de votre Kia Sportage doit être effectuée à minima une fois par an ou alors tout les 20 000 kilomètres. Néanmoins, ces recommandations doivent être adaptées à l'usage de votre véhicule.

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Kia Sportage - Tutoriel vidéo Modèle: Kia Sportage MK 3, SL - Années 2010-2016 Pièce: Huile moteur Opération: Remplacement de l'huile moteur et du filtre àhuile Placer la voiture sur des plates-formes spéciales pour faciliter l'accès au carter d'huileÂ; retirer le bouchon de vidange pour permettre à l'huile épuisée de s'écouler puis procéder au remplacement de la cartouche du filtre à huile. Enfin, remplir le moteur d'huile neuve selon les spécifications SAE et les quantités indiquées dans le manuel d'utilisation et d'entretien; démarrer le moteur pour permettre le remplissage du filtre puis vérifier le niveau d'huile: si nécessaire, faire l'appoint en tenant compte du fait qu'il faut environ un litre d'huile entre les niveaux minimum et maximum. Posté le 2 novembre 2021

Cependant, le fait qu'elles soient naturelles leur fera perdre plus rapidement leurs propriétés lubrifiantes, il faudra donc raccourcir les intervalles entre les vidanges. Semi-synthétique 10w40: Cette huile a un bon rapport qualité/prix et est dite semi-synthétique car elle est encore composée de certains éléments qui vont booster sa durée de vie. Il est ainsi préféré pour une utilisation polyvalente de sa voiture. De plus, elle favorise un démarrage à froid plus simple qu'une huile minérale. Néanmoins, vous devez vous assurer de remplacer l'huile tous les 10 000 km. L'huile "synthétique" 5w40: Ce genre d'huile est vraiment adaptée aux récents moteurs Kia Sportage, en effet, la protection du bloc moteur sera optimale et le froid commencera aussi. C'est donc un bon choix soit pour les personnes qui conduisent en centre-ville, qui ont un style de conduite sportif, ou qui conduisent de longues distances et souhaitent réduire la fréquence de leur vidange d'huile. Les 3 meilleures huiles moteur pour Kia Sportage Nous commençons maintenant notre deuxième rubrique dans laquelle nous nous concentrerons sur les meilleures huiles moteur pour Kia Sportage, nous vous présenterons notre assortiment et vous orienterons vers les meilleures ventes afin que vous puissiez prendre votre décision dans les meilleures conditions.

Je vous suggère d'y ajouter le remplacement du filtre Habitacle et de donner la taille du joint à remplacer sur le bouchon du carter à huile, étape 7. A bientôt, Albert Albert de Pindray - 25 mai 2019 Réponse Si seulement s'etait si simple a faire pour le filtre a gasoil, vous avez oublié qu'il faut aussi demonter le calculateur pour pouvoir acceder au filtre et pouvoir l'enlever et l'acces au vis n'est pas si simple Charles Roesch - 21 mars 2020 Bonjour, pour le changement du filtre à carburant il vous suffit d'enlever le boîtier de filtre à air en veillant à débrancher le débitmètre. Petite astuce, amorcer le filtre à carburant avec une poire d'amorçage Cela évite de trop solliciter le démarreur. Bon démontage. julienrez42 - 23 mars 2020