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Dans une casserole, une fois votre court- bouillon (ou fumet de poisson) chaud, plongez les cubes de poisson et les noix de Saint-Jacques (coupez- les en morceaux si elles sont trop grosses). Laissez cuire 5 à 6 minutes. Égouttez les morceaux de poisson et de Saint- Jacques et déposez-les dans une assiette. Ne jetez pas le bouillon. Pendant cette cuisson, dans une sauteuse chaude, déposez le beurre et ajoutez les poireaux, salez et laissez cuire et fondre doucement. Dans une seconde casserole, versez le beurre pour la sauce et laissez-le fondre, ajoutez la farine, mélangez, cuire quelques minutes. Versez le bouillon de cuisson du poisson et cuisez comme une béchamel 5 minutes jusqu'à épaississement. Ajoutez la crème et le jus de citron (gardez le zeste prélevé à la râpe microplane dans un petit bol), puis assaisonnez. Dans les coquilles, déposez une cuillerée de fondue de poireaux, dessus les morceaux de poisson et de noix de Saint-Jacques. Nappez ensuite de sauce et saupoudrez de chapelure, ajoutez 1 à 2 petites noix de beurre.
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4 dos de cabillaud 80 g de cerneaux de noix 1 tranche de pain de mie rassis 80 g de cantal vieux 1 gousse d'ail 50 g de beurre mou persil Pour la fondue de poireaux 2 poireaux 30 g de raisins secs 50 g de beurre thym sel et poivre Inciser les poireaux dans le sens de la longueur, les laver et les émincer. Les faire revenir à la poêle dans 50 g de beurre. Ajouter alors les raisins et le thym, saler, poivrer et laisser mijoter. Préchauffer le four à 180°c. Mixer les cerneaux de noix et le pain rassis jusqu'à obtention d'une chapelure. Mélanger avec le cantal râpé et l'ail haché. Incorporer le beurre mou. Travailler à la main pour sabler. Saler et poivrer les 2 faces du cabillaud et faire saisir les dos dans une poêle avec une noix de beurre. Les déposer dans un plat à gratin et les recouvrir du crumble aux noix. Faire dorer 5 minutes au four. Servir, accompagné de la fondue de poireaux et décorer de feuilles de persil plat, de quelques cerneaux de noix et d'un filet d'huile d'olive. Un siphon fon fon... / Copyright © 2013 "Un siphon fon fon…" by LadyMilonguera
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Les fans orphelins de « Tous en cuisine » (M6) peuvent se réjouir. Cyril Lignac va une nouvelle fois accompagner les Français pendant ce second confinement. Chaque soir, à 19 h, le chef réalisera en direct de son compte Instagram une recette très « gourmand croquant ». Voici la liste des ingrédients pour cuisiner son saumon bouillon thaï, fondue de poireaux, du 13 novembre. Nous vous l'annoncions, Cyril Lignac reprend le concept de Tous en cuisine (M6), mais sur… son compte Instagram! Chaque soir, à 19 h, le chef cuisine en direct de son appartement parisien des « recettes hyper simples et familiales », à réaliser rapidement avec des ingrédients du placard. Après avoir dévoilé les secrets de son escalope milanaise ou de son risotto de coquillettes jambon-comté, Cyril Lignac concoctera en live ce 13 novembre un saumon bouillon thaï, fondue de poireaux.
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On y ajoute du sel et du poivre et je fais simplement chauffer l'assiette au four avant d'y déposer les coquilles Saint-Jacques en fines lamelles qui seront ainsi délicieusement tièdes. Vous avez des questions à poser à Cyril Lignac? Une idée de recette? Réagissez dans les commentaires de cet article, le chef vous répondra dans sa chronique tous les matins à 8h55. L'actualité par la rédaction de RTL dans votre boîte mail. Grâce à votre compte RTL abonnez-vous à la newsletter RTL info pour suivre toute l'actualité au quotidien S'abonner à la Newsletter RTL Info
Grâce au processus de fermentation lactique et à la richesse nutritionnelle du fruit, la papaye fermentée est une « bombe » antioxydante au pouvoir inégalé. Elle ne le doit pas à son pouvoir intrinsèque (pas de valeur ORAC) mais à sa capacité d'induire et de stimuler nos défenses antioxydantes endogènes. Elle stimule la production de nos deux enzymes antioxydantes majeures: le glutathion et la superoxyde dismutase (SOD). Cet antioxydant d'exception, la papaye fermentée, neutralise donc les radicaux libres, inhibe l'oxydation des lipides et retarde certaines pathologies liées aux radicaux libres (maladies dégénératives tels que le cancer, l'Alzheimer…, le vieillissement, …). Outre cette capacité à moduler dans l'organisme l'équilibre oxydant/antioxydant, l'extrait de papaye stimule et module le système immunitaire en activant la production de tous nos « petits soldats »: cellules macrophages, lymphocytes T et B, cellules « tueuses naturelles » (NK), interféron. Cette double activité, qui a fait l'objet d'une énorme documentation scientifique (résumée dans le livre « Vivre longtemps en bonne santé » du Dr Mantello et du Pr Montagnier), en fait un complément efficace pour tout problème de santé mêlant fort stress oxydant et immunodépression (infections respiratoires, maladies auto-immunes, cancer, diabète…).
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La culture Le papayer est né dans les régions chaudes du Mexique et d'Amérique centrale, il est à présent planté dans les pays ayant un climat chaud, et légèrement humide, en Asie avec la Malaisie, ainsi que la Thaïlande et les Philippines, mais aussi au Brésil dans les Antilles, et en Afrique. La papaye fermentée est obtenue à partir d'un procédé d'extraction de la pulpe de papaye, qui fermente en alcool durant plusieurs mois pour finir en dessiccation en une poudre blanche. Papaye fermentée sa composition La papaye fermentée renferme de nombreux composants, elle est riche en différentes vitamines, avec la vitamine A, la vitamine B5 et la vitamine B9, mais aussi de la vitamine C, et une source importante de vitamine E. Cela ne s'arrête là, la papaye fermentée contient différents antioxydants dont le catéchine, qui comprend des caroténoïdes avec du bêta-cryptoxanthine et avec aussi du lycopène qui sont tous deux des pigments jaune à rouge. La papaye fermentée renferme des fibres alimentaires et du potassium et des plusieurs saminoacides.
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Le jus extrait de son fruit ou la tisane de ses feuilles soignaient les troubles hépatiques ainsi que les dyspepsies, les coliques et les ulcères de l'estomac. Son fruit était appliqué sur la peau contre les furoncles et les abcès. Recherche: De nombreux chercheurs dont la réputation est reconnue mondialement ne tarissent pas d'éloges sur l'extrait de papaye fermentée, le professeur Lester Packer de l'université de Berkeley en Californie, ainsi que le professeur Luc Montagnier (associé à la découverte du virus du sida), des études sont actuellement en cours. Origine: La papaye fermentée provient du papayer, c'est une grande plante vivace de 3 à 8 mètre de hauteur, originaire d'Amérique centrale. Le papayer est cultivé pour son fruit dans toutes les régions tropicales du globe. Son tronc, droit et cylindrique, nu et marqué par les cicatrices des feuilles tombées, est couronné par un grand bouquet de feuilles palmées, très longuement pétiolées. Les fleurs sont mâles et femelles sur des pieds séparés.
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Interactions Théoriquement, les effets de la papaïne peuvent s'ajouter à ceux des anticoagulants, sous forme de médicament ( warfarine par exemple) ou de plantes. Source La papaïne est exclusivement présente dans le latex qui se situe entre la chair et l'écorce de la papaye. Questions fréquentes Qu'est-ce que la papaïne? La papaïne est le principal constituant de la papaye. Cet enzyme présente de nombreux bienfaits pour l'organisme. Pourquoi se supplémenter en papaïne? - Soulagement des symptômes liés aux troubles digestifs - Amélioration de certaines affections cutanées - Propriétés amincissantes - Participe à la lutte contre le cancer Quelles sont les mises en garde? La papaïne est contre-indiquée pendant la grossesse et l'allaitement: elle peut entraîner des avortements spontanés. Elle peut aussi interagir avec certains médicaments: les anticoagulants. 1: Zavadova E, Desser L, Mohr T. Stimulation of reactive oxygen species production and cytotoxicity in human neutrophils in vitro and after oral administration of a polyenzyme preparation.