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Sunday, 25 August 2024

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Une huile essentielle doit être: 100% Pure: cela veut dire qu'elle ne doit pas être mélangée à d'autres huiles essentielles. 100% Naturelle: cela veut dire obtenue sans aucun solvant ou adjonction d'essence minérale ou d'huile. Elle ne doit contenir aucune molécule chimique de synthèse. 100% intégrale: cela veut dire qu'elle doit être distillée dans sa totalité. Le lieu de culture (climat, altitude, composition du sol) peut aussi influencer la composition chimique d'une plante. Ces variations de composition biochimique des huiles essentielles engendrent la notion de chémotype (CT). Base de l aromathérapie la. Deux chémotypes de la même huile essentielle présenteront des propriétés différentes. D'où l'intérêt d'en choisir des huiles dont la provenance est sûre, si possible bio. Quelle utilisation peut-on en faire? Les modes d'utilisation sont nombreux et variés. L'usage peut être: externe, interne, par inhalation ou diffusion. Nous parlerons de l'utilisation externe pour les soins des cheveux surtout et de la peau.

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Évitez les anneaux en métal ou en carton que l'on place à même les ampoules électriques, et utiliser un diffuseur électrique. Le diffuseur est idéal pour assainir une pièce, en cas de rhume ou de grippe ou pour éloigner les insectes. Il peut s'agir d'huiles essentielles respiratoires (lavande, pin, thym), toniques (romarin, citron), calmantes (marjolaine, orange) ou anti-insectes (citronnelle, géranium). Le spray est également une solution express et très efficace! Utilisation interne (voie orale) Avaler une huile essentielle, c'est avaler une véritable bombe, donc prudence! Chaque goutte contient en effet entre cinquante et deux cents composants biochimiques (les principes actifs). Base de l aromathérapie définition. Attention: la voie orale est déconseillée aux personnes ayant des problèmes d'estomac. La consommation quotidienne MAXIMUM est de 1 goutte/10 Kg de poids/ jour par voie interne. Éviter le cumul avec l'usage externe le même jour (dans l'utilisation par voie cutanée, au moins 1 goutte sur 4 passe dans le sang).

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