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Friday, 9 August 2024

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Il n'existe pas de réelle alternative à un cours payant, si on souhaite réellement progresser. Professeur de pirates des caraïbes. Les vidéos sur internet existent, certes, et constituent un outil d'apprentissage, mais ces dernières sont probablement plus un appui annexe, qui permettra, avec les conseils d'un instructeur, de mener à bien les positions pour ne pas se faire mal au dos ou à une quelconque partie du corps. La prise de cours en individuel reste donc la solution la plus riche et la plus efficace pour progresser facilement et de manière efficace, mais, bien évidemment, il s'agit là de la plus chère. La plus chère, qui va demander un réel engagement de la part du professeur, mais aussi de la notre, et donner aux termes de "pratique sportive" et de "régularité" tout leur sens. Quoiqu'il en soit, que l'on décide de payer des séances seul, à deux, à trois, ou à plusieurs, l'essentiel est d'avoir l'occasion de pouvoir découvrir cette jolie et riche discipline qu'est la méthode Pilates, entre corps, esprit et mental, qui se fondent sur une renforcement musculaire un peut plus poussé et profond qu'une simple salle de sport.

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Nos professeurs de Pilates recommandent fortement cette méthode pour gagner en agilité. La réussite de votre séance résidera dans la bonne exécution des exercices et le respect des principes suivants: La qualité d'exécution du mouvement est plus importante que la quantité La séance de Pilates peut s'effectuer parfaitement à domicile ou dans un parc, Ne vous lancez pas tout seul au risque de vous blesser et de ne pas bénéficier des bienfaits de la méthode Pilates. Faites appel d'un de nos Professeurs particuliers qui se rendra à votre domicile ou dans un lieu proche de chez vous et vous accompagnera dans vos débuts.

Un esprit sain dans un corps robuste - Homère Lorsqu'on pense à la méthode Pilates et à la façon qu'on a de la pratiquer, on pense souvent à des jolies valeurs, telles que la relaxation, les étirements, ou encore le renforcement musculaire, et c'est vrai! Toutefois, il y a des éléments plus concrets, moins agréables, auxquels on ne pense pas forcément d'instinct. Et oui, les cours de Pilates, si on décide de ne pas se former uniquement grâce à des vidéos sur internet, ont souvent un coût, qui peut parfois influer sur notre manière de consommer, et sur notre vision des choses, du sport, de la pratique régulière d'un exercice physique, ou d'une méthode douce. Une prise de conscience qui intervient après l' explosion en France des pratiques comme le yoga rennes, la sophrologie, ou encore la gym douce. Professeur de pilates. Une conscience corporelle qui s'explique par la dose de stress quotidienne que nous recevons chaque jour, entre le travail, les soucis du quotidien ou les maux de dos. Mais alors combien coûte une séance de Pilates exactement?

Le Studio: Résident à Lyon, j'ai donc choisi la proximité géographique pour ma formation. Facile d'accès et pratique pour stationner, le Studio O'Pilates est un lieu clair et agréable qui dispose de suffisamment d'espace et de machines spécifiques (de marque GRATZ) pour les temps de pratique intensive, d' observation avec de vrais clients et d'ateliers spécifiques de la méthode Romana's Pilates. Cette formation est enrichie tout au long de l'année par des séminaires avec Philippe Taupin au Studio Pilates de Paris (Paris, 4 ème arrdt). C'est aussi auprès de P. Taupin que je passerai mes 3 niveaux de certification.