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Groupe Scolaire La Nouvelle Mission Mohammedia
Saturday, 13 July 2024
Quand j'utilise de l'huile de lavande pour les crampes, je la mélange avec une huile végétale (j'utilise de l'huile de noix de coco! ). Et je la frotte sur le bas de l'abdomen et sur le dos. BAIN Avant de sauter dans le bain, versez quelques gouttes d'une huile essentielle - ou une combinaison de quelques-unes - dans la baignoire. La vapeur de l'eau va se mélanger aux HE et agir comme un diffuseur naturel. VOIE ORALE Vous pouvez mettre des HE alimentaires dans votre thé, dans des brownies, ou même dans le riz (avec l'HE de lavande vraie, un délice). Note: Lunacopine ne recommande en aucun cas d'utiliser des huiles essentielles ou tout autre type de traitement naturel pour remplacer la consultation chez votre médecin. Cela ne doit pas être considéré comme un avis médical.

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Il y a beaucoup d'huiles essentielles qui fonctionnent, j'ai choisi de citer les plus communes et faciles à trouver. 1. HUILE ESSENTIELLE DE LAVANDE C'est ma préférée parce qu'elle peut traiter beaucoup de maux. Premièrement, elle a des propriétés anti-inflammatoires. Lorsque votre utérus essaie de se débarrasser de sa muqueuse interne, il se contracte et se dilate pour l'expulser à travers votre vagin. Cela peut provoquer une inflammation de l'utérus et des vaisseaux sanguins environnants. L'huile essentielle de lavande traite cela en relaxant vos muscles. Vous pouvez également vous sentir plus zen car cette huile essentielle est reconnue pour ses effets apaisants. 2. HUILE ESSENTIELLE DE GIROFLE Non seulement cette huile essentielle sent Noël, mais elle est aussi très efficace pour soulager les douleurs menstruelles. Elle peut même aider à raccourcir la durée de vos règles (je n'ai jamais eu cet effet mais nous sommes toutes différentes) et arrêter les saignements excessifs, connus sous le nom de ménorragie.

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à utiliser avec précaution Les vertus de la Menthe Poivrée La Menthe Poivrée est un hybride entre la menthe aquatique (Mentha Aquatica) et la Mentha Spicata. Haute de 80 cm, c'est une plante vivace aux tiges quadrangulaires et feuilles ovales, dentées, aiguës et opposées. Elle se régale des terrains calcaires frais et argileux. On la distille avant la floraison en juin. Précautions particulières pour l'Huile Essentielle de Menthe Poivrée: Utilisez l'Huile Essentielle de Menthe poivrée avec BEAUCOUP de précautions. Ne jamais l'utiliser pure. Et ne l'ingérer que suite à un conseil médical spécialisé. Précautions générales pour l'utilisation d'Huiles Essentielles Conserver à l'abri de toute source de chaleur et de la lumière; Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain; Lire attentivement la notice et ne pas dépasser la dose conseillée; Maintenir hors de portée des enfants; Sauf avis contraire d'un généraliste aromathérapeute, les Huiles Essentielles ne conviennent pas aux enfants de moins de 3 ans et en cas de grossesse (surtout les 3 premiers mois) ou d'allaitement.

Appliquer le mélange sur le bas-ventre et le pubis en massages circulaires, dans le sens des aiguilles d'une montre et ce, dès les premières douleurs. Masser également la zone des lombaires si la douleur irradie jusque dans le bas du dos. Renouveler le massage deux fois par jour. En complément, placer une bouillotte sur le bas-ventre car la chaleur apaise la douleur. Veillez à dormir suffisamment et à vous tourner vers des activités de relaxation ( méditation, yoga, marche... ) dès que la période critique arrive. Demandez un avis médical si les crampes menstruelles sont intenses afin d'écarter tout problème gynécologique ( endométriose, fibrome). A lire aussi: 5 plantes pour les troubles gynéco Règles douloureuses: ce n'est plus une fatalité! Loading widget Loading widget Inscrivez-vous à la Newsletter de Top Santé pour recevoir gratuitement les dernières actualités

QUEL THÈME CHOISIR POUR MON COSTUME DE SUMO? Bien qu'à l'origine, le jeu de sumo reprenait les codes couleurs et "habillage" des traditionnels lutteurs japonais, ils se déclinent aujourd'hui en de multiples modèles: les sumos père Noël pour les fêtes de fin d'année, les sumo Viking (une vraie passion pour les enfants), et bien d'autres encore. EN SAVOIR PLUS Où et comment acheter un costume de sumo?

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