Sardines À L Escabèche Pied Noir Http — Recette Gratin De Crozets - La Cuisine Familiale : Un Plat, Une Recette
26 août 2014 Sardines à l'escabèche {recette pied-noir de famille} En ce moment, on trouve aussi bien de la sardine bretonne que de la sardine méditerrannéenne! C'est la pleine saison, il faut en profiter, ce que c'est bon les sardines! Et pour un prix imbattable (entre 3 et 8€ le kilo) Pour changer un peu j'ai décidé de vous parler aujourd'hui de sardines à l'escabèche. Après la soupe au pistou, je vais encore me faire déshériter; il s'agit de la recette de ma mère et de ma grand-mère.
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Difficulté: Rapidité: Prix: Entrée - Poissons, crustacés Recette de la famille Courbin. Préparation (min): 30 Cuisson (min): 30 Ingrédients (pour 6 personnes): 1 kg de sardines, 4 à 5 gousses d'ail, 2 feuilles de laurier, 2 brins de thym, 3 carottes, huile pour friture, vinaigre de vin, concentré de tomate, farine, sel, poivre. Recette: Lavez les sardines pour enlever les écailles, ôtez les têtes avec les viscères et séchez les avec du papier absorbant. Passez les sardines à la farine et faites les frire à l'huile chaude 2 à 3 minutes de chaque coté. Disposez les dans un plat. Faites blondir l'ail pilé, ajoutez le thym, les feuilles de laurier, les carottes émincées, 1 cuillère à soupe de concentré de tomate, salez, poivrez et déglacez d'un verre de vinaigre de vin. Bien remuer le tout et laissez mijoter 2 à 3 minutes. Versez la sauce escabèche chaude sur les sardines, couvrir d'un papier aluminium et mettre au réfrigérateur. Suggestions: Laissez macérer 12 à 24 heures et servir froid.
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© Edouard Sicot Nombre de personnes 4 personnes Temps de préparation 15 min. Temps de cuisson 10 min. Calories. 395 Cal/pers. Une recette élaborée par la rédaction de Ingrédients 1 kg de sardines 3 gousses d' ail nouveau piment oiseau frais 1, 5 dl de vinaigre de vin rouge clous de girofle bouquet de menthe fraîche 2 pincées d' origan cuillère(s) à soupe d'huile d' olive sel, poivre Préparation Écaillez les sardines, étêtez-les et videz-les. Rincez-les, épongez-les et salez-les. Pelez les gousses d'ail et coupez-les en lamelles. Lavez le piment et coupez-le en fines rondelles. Versez le vinaigre dans une petite casserole. Ajoutez l'ail, le piment, les clous de girofle, les feuilles de menthe, l'origan, sel et poivre. Posez la casserole sur un feu vif. Versez l'huile dans une poêle antiadhésive. Couchez les sardines tête-bêche dans la poêle et posez-la sur un feu doux. Laissez-les cuire 1 à 2 mn de chaque côté, selon leur taille: elles ne doivent ni dorer ni frire, mais simplement pocher dans l'huile.
Farinez-les et faites-les frire dans l'huile bouillante 2 à 3 minutes de chaque coté. Réservez dans un plat. Faites blondir l'ail écrasé, ajoutez le thym et les feuilles de laurier. Salez, poivrez et déglacez avec un verre de vinaigre de vin. Bien remuer le tout et laissez mijoter 2 à 3 minutes. Versez la sauce escabèche chaude sur les sardines. Mettez-les dans un bocal en verre, attendez que ça refroidisse et placez-les au réfrigérateur. Laissez-les au réfrigérateur 12 à 24 heures et servez froid. Si vous avez aimé cette recette, n'hésitez pas à me laisser un commentaire. Crédit photo: @mimon – Fotolia
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Accueil Culture food Guide par ingrédient Tout savoir sur... Parmi les richesses gastronomiques de notre pays, on retrouve les crozets, une spécialité savoyarde. De la croziflette traditionnelle à la croziflette végétarienne, découvrez différentes façons de cuisiner ces délicieux féculents. Explications La croziflette traditionnelle, c'est quoi au juste? 15 idées pour cuisiner les crozets + la recette légère aux petits légumes - Cuisine Actuelle. À l'origine, la croziflette traditionnelle reprend le principe de la tartiflette. On y retrouve donc les mêmes ingrédients, excepté la pomme de terre remplacée par des crozets. Vous souhaitez réaliser une vraie croziflette pour 4 personnes? Munissez-vous de 300 g de crozets, 4 tranches de jambon cru, 1 oignon, 1 reblochon, du vin blanc, de la crème fraîche épaisse, du beurre, de l'huile, du sel et du poivre. Côté préparation, reprenez les différentes étapes connues de la tartiflette au four, en veillant préalablement à faire cuire les crozets dans une casserole remplie d'eau (attention ça peut prendre plus de 20 minutes! ). Toutes les indications nécessaires sont normalement inscrites sur le paquet.
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À défaut de pouvoir aller sur place, de plus en plus d'épiceries et supermarchés français les vendent au rayon des pâtes. Les crozets: de vrais atouts nutritionnels Au-delà de leur goût, les crozets ont de belles qualités nutritionnelles. Lorsqu'ils sont réalisés à base de farine de sarrasin, considérée comme un probiotique, ils favorisent la digestion et le bon fonctionnement du système digestif. Pour couronner le tout, 100 g de crozets ne représente qu'un peu plus de 350 kcal. C'est donc l'alliée tout indiquée pour ne pas faire pencher sa balance. Toutefois, en fonction de leur garniture, cette teneur calorique peut facilement doubler ou tripler. Comment cuisiner les crozets de Savoie? Quelle viande avec les crozets saison. Pour cuisiner les crozets de Savoie, il faut s'y prendre comme avec des pâtes. Les crozets sont durs à l'origine et doivent être cuits à l'eau pour être dégustés, en comptant 4 volumes d'eau pour un volume de crozets. Concernant le temps de cuisson, c'est un peu plus long, il faut compter entre 15 et 20 minutes avant d'obtenir la bonne texture.
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Il est aussi délicieux avec des quenelles au saumon ou au brochet. Pour finir Vous pouvez l'accorder également avec une tomme de Savoie, un fromage de chèvre ou une Fourme de Montbrison. Pour terminer sur une note sucrée, choisissez une brioche ou un Saint Honoré! Si vous avez opté pour un vin rouge Quels plats pour l'accompagner? Pour soutenir et non pas anéantir les saveurs que vous dégusterez, nous vous proposons quelques idées qui vous garantiront un sans-faute pour votre repas. Le Crozes-Hermitage rouge peut se déguster en apéritif, avec un plat de charcuterie par exemple. Quelle viande avec les crozets 3. Pour la suite, il s'accommodera de plats goûtus, comme l'agneau, le canard, le gibier et les viandes en sauce. Pourquoi ne pas opter pour une daube ou un coq au vin? Pour accompagner vos viandes, un gratin dauphinois sera idéal. Des accords plus surprenants Vous pouvez également choisir de l'accorder avec de la viande de bœuf crue, en tartare ou en carpaccio. C'est plutôt surprenant mais il s'associe très bien avec des poissons de caractère, comme la truite ou la morue, relevés avec une sauce moutarde ou des tomates confites.