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Friday, 26 July 2024

Cela n'a rien d'anodin: la compétition, qui caracole dans les tops 10 des sondages de satisfaction, est très prisée par la communauté triathlète. La commune est par ailleurs l'unique ville de la planète à réunir deux triathlons longue distance en un seul week-end: l' Ironman Vichy et l'Ironman 70. 3 Vichy (depuis 2015). En outre, deux autres manifestations ont lieu: l'Iron Girl, dédiée aux jeunes femmes de plus de 15 ans; l'Iron Kids, une course à pied destinée aux enfants âgés de 5 à 13 ans. De quoi attirer les adeptes du triple effort, petits comme grands! Un parcours remarquable attend les athlètes: une boucle nagée dans les eaux chaudes du lac de l'Allier, un redoutable circuit vélo cumulant plus de 2 300 m de dénivelé positif à travers la Montagne bourbonnaise et pour finir, un marathon relativement plat dans la Reine des villes d'eaux. L'Ironman Vichy, tout comme celui de Nice, permet aux meilleurs d'être sélectionnés pour le Championnat du monde d'Ironman à Hawaii. Nicolas et Vincent sur l’IRONMAN d’Aix en Provence – Montélimar Triathlon. Le record féminin sur le parcours de Vichy revient à la triathlonienne allemande Diana Riesler, avec une victoire en 8 h 59 min 48 s lors de l'édition 2013.

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Même si vous pouvez boire durant tout le parcours, vous devez aussi profiter des moments calmes pour manger. Optimisez les parties descendantes (en faux plat), comportant peu de virages, pour vous alimenter. Vous pouvez ainsi garder de la vitesse tout en relâchant la pression. Triathlon : Julien Hoeksema s’impose avec panache à l’Ironman d’Aix-en-Provence - La République des Pyrénées.fr. Ces conditions sont également très propices à la détente, en vue des prochaines difficultés. Les descentes de ce parcours vélo sont, en majorité, très peu techniques. Deux freins tout de même à ces bonnes nouvelles après le col de l'Ècre: d'une part, quelques remontées (col de la Sine au km 80, côte de Saint-Pons au km 105, côte de Coursegoule au km 125 et côte du Broc au km 137) qui obligeront certains à remettre un coup de petit plateau même si elles ne proposent pas de pourcentages difficiles, mais l'accumulation des kilomètres faisant effet peu à peu; d'autre part, Éole pourrait vous faire face sur toute la partie retour du parcours, depuis la descente qui mène à Gréolières. LE ROAD-BOOK Nice – Gattières (0-20) La 1re rampe de 350 m qui monte vers Gattières va vous réveiller les cuisses!

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ironman 70. 3 d'Aix…la saison commence …MAL Publié le 7 mai 2019 Mis à jour le 31 mai 2019 Activités avril avec 15 jours infection pulmonaire 18 Distance totale 330. 45 km Temps total d'activité 27:15:50 h:m:s Calories de l'activité 8, 725 C Gain d'altitude total 3, 876 m CYCLISME SUR ROUTE PAR ROBERT DOUSSAN LE 03-05-2019 @ 10:37 Montferrier-sur-lez ROUTE derniers réglages avant WE Capteur Puissance Type d'événement: Entraînement Parcours: 6. 45 km Distance 16:48 Temps 23. 0 K/H Vitesse Moyenne 33 m Gain alt 70 W Puissance moy. CYCLISME SUR ROUTE PAR ROBERT DOUSSAN LE 04-05-2019 @ 13:59 La Canourgue ROUTE Tour dans l'Aubrac Type d'événement: Entraînement Parcours: Rando de l'Aubrac 52. Parcours ironman aix 2012.html. 78 kms Distance 3:16:10 Temps 16. 1 K/H Vitesse moyenne 974 m Gain alt avec 1, 123 m Altitude maximale 123 W Puissance moy. 143 W Puissance moyenne maximale (20 min) 83% de la valeur maximale Fréquence cardiaque moyenne 95% de la valeur maximale Fréquence cardiaque maximale Dans le vent, la pluie, la neige et le froid surtout en descente Training Effect 4.

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Ils doivent pédaler sur plus de 180 km en avalant au total près de 2 000 m de dénivelé positif. Heureusement, l'itinéraire de l'Ironman France Nice traverse l'arrière-pays, de toute beauté: un cadre époustouflant à la hauteur de l'effort fourni. Les triathloniens retrouvent un circuit plat pour l'épreuve de course à pied sur la fameuse promenade des Anglais. Bref, l' Ironman de Nice est un incontournable, surtout si vous n'avez jamais visité la French Riviera! Le meilleur chrono jamais réalisé sur cette compétition appartient à la Britannique Corinne Abraham chez les femmes (9 h 11 min 39 s) et au Belge Frederik Van Lierde chez les hommes (8 h 8 min 59 s). En mai, direction l’Ironman 70.3 du Pays d’Aix !. Au mois de septembre, le territoire de la Métropole Nice Côte d'Azur accueille également l'Ironman 70. 3 Nice, version raccourcie du triathlon de l'extrême. L'Ironman Vichy Direction le centre du pays pour trouver le deuxième Ironman de France. C'est en Auvergne-Rhône-Alpes, dans le département de l'Allier, que se tient depuis 2011 l'Ironman de Vichy où quelque 4 000 participants se bousculent sur la ligne de départ chaque été.

3 Aix 2019, sauf les contractures au mollet gauche. Natation 2019 00:59:15 2018… 00h45:30 2017 00:48:08 2016 Annulation organisation 2015 00:50:08 Donc j'ai déjà perdu mes 7 minutes de trop en vélo Vélo Hors délais de 7 minutes avec une transition à plus de 13:12 minutes pour essayer de calmer mes crampes 2019 …04:39:05 au Garmin 2018 04:12:47 2017 04:03:32 2016 03:54:43 avec du vent 2015 04:12:13. Analyse STRAVA Pas mieux Et pendant ce temps Soso Surf Natation 00:37:54 sortie 6ème, Vélo 02:59:54 passe 3ème et run 01:39:58 passe seconde et prend un SLOT pour les championnat du Mode de Nice. Parcours ironman aix 2019 in the residential. CYCLISME SUR ROUTE PAR ROBERT DOUSSAN LE 16-05-2019 @ 15:52 Contrôlons l'état de nos contractures Type d'événement: Entraînement Parcours: 12. 66 km Distance 30:30 Temps 24. 9 K/H Vitesse moyenne 65 m Gain alt 68 W Puissance moy. MULTISPORT PAR ROBERT DOUSSAN LE 19-05-2019 @ 08:34 Mandelieu-la-Napoule Multi-Sport Trigames M Type d'événement: Course Parcours: 60. 29 en 4:37:21 51:51 Natation 1800 + 1200 mètres run 2:52 min/100 m T13:58 18.

Le Portail en Marais Poitevin C'est un hôtel très particulier qui affectionne particulièrement les amoureux. Il propose plusieurs chambres avec jacuzzi privatif. Si vous optez pour une chambre avec jacuzzi, vous aurez droit à un jardin privé, un minibar, un écran plat avec lecteur DVD et aussi le room service. Pour 219 € la nuitée, vous aurez également droit au petit déjeuner gratuit. L'Evasion Loft Si vous souhaitez visiter la Loire-Atlantique, pensez à séjourner à l'Evasion-Loft, vous ne serez pas déçu. Archives des Région Parisienne - Nuit d'amour. Les chambres sont dotées de jacuzzi et de sauna… Dans cet hôtel, les chambres sont décorées de manière pratique et tout ce que vous y verrez sera beau et plaisant. Vous pourrez rester dans une de ces chambres avec jacuzzi à partir de 190 € et le petit déjeuner vous sera offert. Le Domaine des Prés Verts Quelle merveilleuse manière de visiter la Bourgogne que de séjourner dans cet hôtel hors du commun. D'ailleurs, si vous avez besoin d'une cure de nature, c'est le domaine idéal! Si vous optez pour une des chambres dotées de jacuzzi, vous ne manquerez pas d'espace et vous serez ébloui par la décoration des chambres.

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Me and Mrs Jones Si visiter Montpellier vous tente, séjournez chez Me & Mrs Jones, vous ne serez pas déçu, surtout si vous choisissez la suite de l'établissement. Cet établissement est situé près de la Cathédrale de Montpellier et vous pourrez profiter de la suite avec jacuzzi à partir de 220 €. Chez Me and Mrs Jones, le petit déjeuner est offert et vous pourrez réellement vous détendre au cours de votre séjour. Le Gourguillon Cet hôtel situé dans le Vieux Lyon est réputé pour ses chambres avec jacuzzi privatif. Aussi, si vous avez besoin de vous échapper un peu, ce lieu pourrait vous convenir. Hotel Jacuzzi Privatif Ile De France / Chambres Romantique Avec Spa Privatif Au Coeur De Lyon Nuit Et Spa - Jula Tilstra. Le Gourguillon est un hôtel de luxe qui propose des services premium et pour y séjourner, préparer au moins 300 € par nuit. L'établissement chouchoute les amoureux en leur proposant des tarifs spéciaux et les chambres sont toutes luxueuses. Escapade Glamour L'Escapade Glamour, porte très bien son nom puisque le cadre qu'il propose reflète tout à fait ses objectifs: des escapades glamour. À partir de 220 € par nuit, vous aurez droit à une chambre très confortable avec un jacuzzi, un cadre très glamour et un espace calme.

Une région idéal pour passez un week-end romantique: l'Ile de France. Gisant en plein coeur de la France, la région Ile-de-France est sans conteste la plus peuplée et compte 8 départements: le Val-d'Oise, les Hauts-de-Seine, Seine-Saint-Denis, la Seine-et-Marne, l'Essonne, les Yvelines, le Val-de-Marne et Paris. Le top 10 des hôtels avec jacuzzi privatif - Carré d'Info. On ne présente plus cette somptueuse région qui mélange aussi bien paysages citadins que paysages de campagnes, parsemés et bordés de rivières. Pour visiter, vous pourrez compter sur le nombre incroyablement élevé de monuments, musées, bâtiments et édifices en tout genre. Parmi eux, le château de Versaille ainsi que la tour Eiffel sont des incontournables. Par la même occasion, de nombreux parcs vous procureront une bouffée d'air frais et ce même au centre des 8ème et 17ème arrondissement, lieux dans lesquels Introuvable a su dénicher pour vous de superbes appartements de charme pour passer un weekend en amoureux en Île de France. Après avoir réservé un logement exceptionnel sur introuvable, vous pourrez vous ballader en amoureux le long de la seine à paris par exemple.