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Saturday, 3 August 2024

Vers le contenu Passe et va Le jeu 3 contre 3 permet de placer deux mouvements simples pour déclencher le jeu d'attaque. Ces phases de jeu se retrouvent dans le jeu à 5 contre 5. Balle au centre sur A. Passe à B (à l'aile) puis coupe de A vers le panier en passant devant son défenseur. Si A reçoit la balle, elle part au panier. Si elle ne la reçoit pas, elle continue son mouvement et ressort à l'aile opposée. Dès que A coupe, C prend sa place. On retrouve la même position de départ en triangle. Variantes plus facile Les joueurs A et C près du piquet, le joueur B en face près de l'autre piquet (à 10 mètres de distance env. ). Passe et suit basket avec. A passe à B, suit sa balle, contourne le piquet et se prépare à réceptionner la balle suivante. B passe à C et suit la balle, etc. Après 20 passes réussies, augmenter la distance entre les piquets. Après avoir passé, le joueur s'arrête devant le prochain passeur. plus difficile Avec passes à terre, passes à une main, passes par-dessus la tête. Même position que l'exercice de base en triangle, balle au centre.

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Les compétences visées Cognitive: savoir quand effectuer la passe et à quel trailer, connaître le déroulement d'une contre-attaque, reconnaître une situation favorable de marque Motrice: courir-attraper-passer, dribbler-passer, attraper-tirer (dissociation segmentaire) Affective: précipiter la sortie de balle, appréhender la passe, s'engager lucidement dans chaque couloir et dans la passe sur les trailers Informationnelles: repérer les espaces libres dans la défense, identifier les positions favorables de tir, prendre des informations sur la coupe des trailers. Moyens et outils utilisés Tout terrain pour une prise de vitesse, réaliser une situation proche des configurations de match, de même pour la présence de 5 joueurs en phase offensive. Organisation Cela passe par une sortie de balle et la mise en place de jeu de transition avec joueur trailer. Basketball: Passe et va » mobilesport.ch. Il faut donc 2 plots + 1 ballon, tout terrain. Critères de réussite: 1 joueur trailer qui marque = score doublé, contre attaque en moins de 10 secondes (ou 8) Remédiations Augmenter la durée contre-attaque, on force le retard défensif Réduire la durée de contre-attaque Augmenter le nombre de défenseurs en proposant un retard différé, en les plaçant derrière la ligne de fond opposée Conclusion Cette situation permet à des jeunes joueurs débrouillés d'avoir un jeu de transition efficace et simple, afin de trouver d'avantage de faille dans la défense adverse, en sollicitant la lecture de jeu, la motricité, le repère géographique et collectif.

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Comme si tu avais un défenseur sur toi. En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies ou autres traceurs pour la réalisation de statistiques de visites En savoir plus J'ACCEPTE

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Celui-ci, après sa passe, court se placer derrière le réceptionneur créant ainsi un manège répétitif et continu. Il s'agit donc du même principe que le criss cross sauf que cette situation ne progresse pas. La passe doit être faite à une main et doit être suffisamment forte pour arriver hauteur poitrine du coéquipier. Les passes doivent être aussi sèches et rapides, les jambes doivent être légèrement fléchies et le bras doit être tendu à la fin du geste. Remédiations Agrandir l'espace entre les joueurs donc la distance de passe Mettre un défenseur mobile à la place de l'obstacle Exiger un rythme plus rapide dans les passes et le déplacement des joueurs. 2.1.1. Les espaces de base sur le terrain – passer et couper/passe et va – World Association of Basketball Coaches. Mettre un obstacle moins imposant notamment en largeur Raccourcir les distances entre les joueurs 7. Passe-passe Niveau: débutant But: réaliser des passes qui arrivent jusqu'au partenaire sans perdre la balle Organisation Sur un terrain en longueur, il faut 1 ballon pour 2, se mettre face à face dans le sens de la longueur du terrain puis se faire des passes en reculant pour celui qui est de dos et en avançant pour celui qui est de face.

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Pour améliorer vos performances, regardez bien cette vidéo. Vos coéquipiers s'étonneront des progrès que vous réaliserez.

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Voici dans cette vidéo les principes fondamentaux pour réussir une bonne passe au basket. Puis nous analyserons ensuite 5 passes différentes du basketball. La passe comme le tir et le dribble doivent être travaillés sur le principe de la dextérité. Quelle que soit la passe basket, elle doit être exécutée le plus fort et avec le plus de précision possible. Pour y arriver il faut comme dans toute action du basketball que tu sois fléchi pour réaliser de bonnes passes basket. Quelle que soit le type de passe, fléchir te donnera de l'équilibre et de la puissance. Ensuite il faut que tu accompagnes tes passes en finissant poignet cassé et en fouettant la balle, en donnant le maximum de rotation au ballon afin que ta passe soit forte et précise. Les passes au basket - Minutefacile.com. Enfin il faut que la courbe de ta passe basket soit en ligne droite vers le réceptionneur et non pas une passe lobée. Voyons cela sur nos 5 passes. D'abord la passe à deux mains à hauteur de la poitrine lorsqu'il n'y a aucun adversaire sur la ligne de passe.

Faire de bonnes passes est fondamental dans un sport d'équipe. Une équipe qui maîtrise bien les passes est difficile à défendre. Les jeunes joueurs sont gênés par un certain nombre d'obstacles quand ils font des passes: - ils ne voient pas leurs coéquipiers (p. Passe et suit basket streaming. ex., ils regardent la balle pendant qu'ils dribblent); - ils n'ont pas assez de force pour lancer loin la balle, quand leurs coéquipiers sont éloignés; - ils n'arrivent pas à battre le défenseur (notamment quand ils ne savent pas pivoter correctement et bougent uniquement le haut du corps). Par des activités ludiques et variés, les entraîneurs doivent amener les joueurs à s'exercer aux passes, en résolvant en particulier les obstacles relevés ci-dessus. Par exemples: - réduire la taille du terrain, pour que les coéquipiers soient plus près; - avoir plus d'attaquants que de défenseurs, pour avoir plus facilement un coéquipier démarqué; - interdire le dribble (soit complètement, soit en l'autorisant uniquement dès qu'un certain nombre de passes ont été faites); - ne pas autoriser les défenseurs à voler la balle au joueur, mais uniquement à intercepter les passes.

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