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Bonus Offert: Choisir VOTRE Thé Idéal (Voici LA Méthode Pas à Pas) Préparation du thé La plante Sideritis raeseri Le thé est emballé sous forme de thé en vrac, pas sous forme de sachets de thé. Contrairement à la plupart des thés, la saveur est renforcée en faisant bouillir les feuilles et les fleurs. Pour une portion de 1, 5 tasse: Placez 350 ml d'eau dans une casserole sur la cuisinière pour une 1, 5 tasse de thé. Une partie de l'eau s'évapore. Porter l'eau à ébullition. Ajoutez une poignée de feuilles et de fleurs séchées dans la casserole pour chaque 1, 5 tasse d'eau. Couvrez la casserole. Laissez le thé bouillir pendant 3 à 5 minutes selon votre préférence. Retirez la casserole du feu et laissez le thé infuser encore 3 à 5 minutes. Versez le mélange de thé à travers une passoire directement dans votre tasse Buvez nature ou avec du miel ou du sucre. Présentation suggérée: Servir le thé des montagnes au petit déjeuner avec: des olives Kalamata du fromage feta et du pain croustillant.
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:) Mais vous pouvez aussi le préparer par INFUSION: Dans une casserole, versez de l'eau minérale de préférence, puis portez à ébullition Une fois que l'eau est bouillante, éteignez le feu, puis mettez-y les branches de thé des montagnes Laissez infuser minimum 5 minutes, puis versez dans votre tasse préférée. C'est plutôt une boisson d'hiver néanmoins le thé des montagnes peut etre consommé froid en été avec des glacons. Greek touch: En grèce il est servi avec une cuillère à café de miel puis un petit jus de citron. Histoire de compléter parfaitement ce thé, le miel et le citron, renforceront vos défenses immunitaires pour passer l'hiver loin du médécin! Si vous n'avez la chance de vivre en Grèce, vous pouvez acheter ce thé sur internet, quelques boutiques le propose. Là bas il est vendu partout! Une aubaine! Quel est votre avis sur le thé des montagnes grec? Avez-vous déjà eu la chance d'en goûter?
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Bien que l'extrait de thé de montagne ait une concentration phénolique et une capacité antioxydante totale plus faibles que le thé vert dans l'étude, leurs effets antioxydants cellulaires étaient similaires en raison d'une biodisponibilité comparable. Où trouver du thé des Montagne Grecque Ce thé pousse à l'état sauvage dans toute la Grèce généralement à des altitudes de 900 m ou plus et est également cultivé dans de petites parcelles dans les hautes altitudes des régions montagneuses de la Grèce. Le terroir trouvé dans les montagnes grecques donne des herbes de qualité distinctive. En Grèce, le thé est vendu dans: les épiceries les pharmacies et les magasins d'herbes et d'épices, ou il peut être cueilli frais et séché à la maison. Cette plante est cultivée, également en: Albanie Macédoine et Bulgarie. Utilisations médicinales du thé de Montagne Grecque La consommation de thé de montagne grec remonte à la civilisation antique en Grèce, lorsque le philosophe grec Hippocrate, le père de la médecine moderne, a salué ses avantages pour les systèmes immunitaire et respiratoire.
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Ils sont riches en un certain nombre d'antioxydants naturels, y compris les flavonoïdes, et contiennent des huiles essentielles. Selon un article de mai 2018 publié par Recherche et gestion de la douleur, les plantes de la famille Lamiaceae (qui comprend le genre Sideritis) sont largement utilisées à des fins médicinales dans certaines régions du monde – plus généralement en dehors des États-Unis. Sideritis scardica, également connu sous le nom de thé de montagne grec, en fait partie. Selon les auteurs, les bienfaits des herbes de thé de montagne grecques sont nombreux. Cette substance peut aider à prévenir l'anémie et est bénéfique dans le traitement des affections pulmonaires, du TDAH, de l'anxiété et de la dépression, des ulcères gastriques et des troubles neurologiques. Il peut également être utile pour la gestion de la douleur. Abaisser la pression artérielle Une étude publiée dans le numéro d'octobre 2012 du Journal de physiologie et pharmacologie ont découvert que des extraits de sidérite aidaient à abaisser la tension artérielle tout en aidant les vaisseaux sanguins à se détendre.
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À noter qu'en Grèce, les fleurs et les tiges de "Sidéritis" sont également utilisées dans la fabrication de cosmétiques et de parfums. Certains chefs cuisiniers grecs audacieux l'exploitent aussi de manière créative dans leur cuisine. Quels sont les bienfaits du thé de montagne grec? Traditionnellement en Grèce, le thé de montagne est très apprécié pour ses vertus thérapeutiques: Apaise la digestion et soulage les maux d'estomac. Aide à combattre les maladies capillaires et cardiaques, grâce aux flavonoïdes qu'il contient. Aide à lutter contre l'anémie grâce à sa très forte teneur en fer. A un effet relaxant et anxiolytique. Est tonique et diurétique. Renforce le système immunitaire. Agit préventivement contre les cataractes, les caillots sanguins et l'hypertension. Est un stimulant du cerveau et des muscles. Peut contribuer à la prévention de l'ostéoporose. Aide à prévenir le cancer, grâce aux nombreux antioxydants qu'il contient. Est extrêmement efficace pour traiter les rhumes, la congestion nasale, les problèmes respiratoires et la toux persistante, surtout lorsqu'il est combiné avec du miel.
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C'est une bonne idée de prendre les nouilles Thaïlandaises pour découvrir la culture culinaire de ce pays de l'Est d'Asie.
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