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Après vous avoir donné toutes ses astuces pour réussir à la perfection les différentes cuissons des œufs, Chef Céline, qui imagine les recettes des paniers Quitoque, vous dévoile aujourd'hui ses techniques pour réussir la tant redoutée cuisson du poisson. De la cuisson en papillote à la cuisson basse température, on répond à toutes vos questions pour cuisiner un poisson à la perfection. Les conseils pour réussir la cuisson de votre poisson Pour apprendre à cuisiner le poisson correctement, il faut regarder de plus près sa composition. Riche en eau et pauvre en collagène, c'est un produit sensible qui est très réceptif à la chaleur. Le poisson en cuisson basse température au four. Il est donc utile de maîtriser quelques principes de base pour éviter de se retrouver avec un poisson sec et sur-cuit. Quelque soit le mode de cuisson que vous choisissez pour votre poisson, privilégiez une chaleur douce ou adoptez un temps de cuisson très court. Selon la nature et la taille de la portion, les temps de cuisson peuvent varier. Par exemple, la lotte à la chair ferme a besoin de plus de temps de cuisson qu'une délicate dorade; un filet de sardine cuit plus rapidement qu'un saumon entier.

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Pour la maîtriser sur le bout des doigts, décortiquons ensemble les grands principes de la réaction de Maillard: Préchauffez votre poêle à feu bien vif. Une température élevée est indispensable à la coloration et la caramélisation. Déposez délicatement votre poisson, côté peau dans la poêle. Et n'y touchez plus! Il faut un peu de temps pour que la croûte se colore. Retournez le poisson, une fois la surface bien dorée. Vous pouvez à nouveau patienter jusqu'à obtenir une jolie coloration. Pour que le poisson n'accroche pas, versez un filet d'huile d'olive au moment de faire chauffer votre poêle. Vous pouvez y ajouter aussi quelques épices, comme dans notre recette de saumon grillé aux épices. Pour les plus audacieux, lancez-vous dans la réalisation d'un beurre noisette, pour accompagner un poisson blanc ou revisitez la sole meunière, pour encore plus de croustillant, dans une recette de poisson blanc au beurre moutardé. Comment faire rôtir du poisson? Le poisson basse température. C'est certainement la cuisson de poisson la plus facile!

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Pour la réaliser facilement, préchauffez votre four à 100°C. Placez votre poisson dans un plat et enfournez-le entre 5 et 20 min, en fonction de l'épaisseur du morceau. Ces cuissons vous ont donné l'eau à la bouche? Découvrez nos prochaines recettes à base de poisson!

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Ainsi vos assiettes, saucière... ne seront pas froides car ce qui sort du four n'est pas super chaud, donc cela se refroidit très vite!

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1) Placer votre poisson entier et vidé dans un plat 2) Garnir le ventre du poisson avec des herbes fraîches de votre choix (ciboulette, persil…) 3) Ajouter un filet d'huile d'olive et un peu de sel 4) Enfourner le plat dans un four froid et lancer la cuisson à 100° de préférence en chaleur tournante le temps indiqué ci-dessous. Temps de cuisson recommandé Poisson de 500g - 40 minutes Poisson de 1kg - 50 minutes Poisson de 1, 5kg - 1h20 Pas d'inquiétude si vous oubliez votre plat quelques minutes au four car la cuisson est lente:) Source: Poiscaille

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Comptez entre 3 et 8 min de cuisson lorsque le bouillon est chaud, en fonction de la taille du filet. Un poisson cuit en mijoté ou poché est directement en contact avec le bouillon que vous utilisez. L'un et l'autre donnent et reçoivent des parfums. Cette cuisson est donc très intéressante pour obtenir des plats aux délicieuses saveurs! Si vous êtes largement convaincus par le classique curry rouge de saumon au lait de coco, laissez-vous tenter par une recette de couscous de poisson au ras-el-hanout ou par un mijoté d'hiver de poisson, parfumé au thym. Poisson basse temperature. Succès garanti! Comment cuire du poisson à la poêle? La cuisson du poisson à la poêle est très différente de celles que l'on vient de présenter. Ici, on mise sur une cuisson sèche et à très forte température. Idéalement adaptée aux filets de poisson, elle est souvent plus rapide que la cuisson à la vapeur ou en mijoté: comptez seulement quelques minutes de chaque côté. La cuisson à la poêle apporte une belle coloration au poisson (et cas échéant, une peau bien dorée), tout en conservant une chair tendre et moelleuse.