Alcool Et Grossesse : Un Peu Ou Pas Du Tout? | Fondation Olo / Je Peux Pas J Ai Chasse
En diminuant la consommation d'alcool ou, mieux, en évitant de consommer, il est possible d'assurer un développement optimal du foetus. Je veux avoir un bébé, dois-je arrêter de boire? Le risque que représente l'alcool est présent dès les premières semaines de grossesse. Comme il est difficile de déterminer le moment exact de la conception, la Société des obstétriciens et gynécologues du Canada recommande de ne pas consommer d'alcool dès qu'on envisage de devenir enceinte. Peut-on manger du tiramisu enceinte ?. L'alcool m'aide à relaxer, est-ce que ça ne vaut pas mieux pour mon bébé que d'être stressée? Même si l'alcool peut vous sembler une bonne façon de diminuer votre stress, il demeure dangereux pendant la grossesse. Pour vous détendre, privilégiez plutôt des activités comme la marche, la lecture ou la méditation. Voici quelques suggestions: faire une promenade ou faire du sport; s'allonger et écouter de la musique; regarder une émission de télévision que vous aimez; prendre un bain; boire un chocolat chaud; faire une sieste.
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Cette dernière option reste, sans conteste, le choix le plus sûr. Un verre de vin de temps en temps Vous avez une occasion spéciale à souligner ou vous êtes simplement une épicurienne et aimez accompagner votre repas d'un bon verre de vin, mais ne savez pas si vous pouvez conserver cette habitude? D'abord, il faut préciser qu'entre une bière et un verre de vin, outre votre préférence, il n'y a pas de différence puisque chacun contient la même quantité d'alcool si l'on se réfère au verre standard: 40 ml (12 oz) de bière à 5% d'alcool, 140 ml (5 oz) de vin à 12% d'alcool ou 45 ml (1, 5 oz) de spiritueux à 40% d'alcool. En somme, l'un n'est pas moins ou plus dangereux que l'autre. Alcool dans recette grossesse pour. Les spécialistes sont d'avis, à juste titre, qu'il faut éviter la consommation d'alcool pendant la grossesse, même s'il n'existe aucune preuve à l'effet que boire un verre à l'occasion serait néfaste pour le fœtus. On sait que l'effet toxique de l'alcool est proportionnel à la quantité ingérée et à la fréquence de consommation.
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