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Comment, dans ce cas, arriver à expliquer ses émotions aux membres de la famille pour éviter des non-dits qui mènent souvent aux conflits non constructifs? Avant même d'être en mesure d'expliquer l'émotion qui nous habite, il faut d'abord savoir la nommer. Un outil s'avère indispensable pour cet exercice: la roue des émotions. Son fonctionnement est très simple. Lorsqu'une émotion vous envahit, commencez par choisir l'une des 6 principales émotions au centre de la roue. Vous serez ensuite en mesure de préciser petit à petit, en vous questionnant, cette émotion de base. Prenons un exemple concret: vous êtes au cœur d'un processus de transfert d'entreprise. Il est temps pour votre frère et vous de reprendre le flambeau de l'entreprise que votre père a mis sur pied. Or, vous avez l'impression que votre père inclut davantage votre frère dans le processus de transfert, ce qui crée une émotion forte en vous. Que ressentez-vous précisément? De la colère, de la peur, de la surprise, de la tristesse?
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Date de publication: 27. 11. 2021 Cette roue permet d'aider enfants et adultes à prendre conscience de ce qu'ils ressentent météo intérieure, sensations physiques, à mettre des mots sur les émotions qui y correspondent et à exprimer leurs besoins Trisomie 21 et identification des émotions Accompagnement et outils Réalisé par: Giller Adeline et Clavel Aline Promotion: BAC ES 14 PT Sous la direction de: M. Arts La roue des émotions. Un outil pour aider les enfants à verbaliser leurs émotions et à identifier quels sont leurs besoins. Nous aurons moins d'émotions par la suite dans une situation similaire car la situation sera moins perçue comme menaçante 6 27 s. L'adulte s'assure de la compréhension des différentes émotions de la roue. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. Outils à télécharger sur les émotions - roue des émotions - dès à émotions - puzzles-questions philo sur les émotions - j'anime un atelier philo avec les maternelles: les émotions - Site de labophilo!
Sylvie Huard bac psy., MBA, ACFBA Advanced Certificate Family Business Advising "Mieux se comprendre, pour avancer avec sens et puissance ensemble. " Les derniers articles par Sylvie Huard ( tout voir)
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