Gratin De Citrouille Réunion Et: Gratin De Christophines | Recettes | Les Recettes D'olivier

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Sunday, 18 August 2024

* Tamiser signifie « passer à travers un tamis «. * Le roux, en cuisine, est un mélange en quantité égale de beurre et de farine que l'on chauffe. GRATIN DE CITROUILLE A LA CREOLE RECETTE A IMPRIMER

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On mélange ensuite cette daube à du fromage de Hollande râpé et/ou de la sauce béchamel. Le fromage de Hollande qui est utilisé est de l'Edam dur. Ce fromage est célèbre à la Réunion depuis au moins une cinquantaine d'années, car il pouvait se conserver sans réfrigérateur. Il est aussi connu sous le nom de "tête de mort", "coco de mort" ou "fromage tête rouge". C'est une recette adaptée de la recette du Chef Christian Antou que j'ai décidé de préparer aujourd'hui. Christian est né à La Réunion en 1960 et nous a quittés il y a maintenant 2 ans. Il avait consacré sa vie à la sauvegarde du patrimoine culturel réunionnais, et en particulier à sa cuisine. C'est notre amie Laurence qui a été le cobaye cette fois-ci et il semblerait que ce gratin de chouchou ait eut le succès escompté. Qui aurait cru que ce légume très riche en eau et peu calorique soit si délicieux… surtout quand il est agrémenté d'une sauce béchamel au fromage de 1000 calories pour 100 grammes. Oui, demain régime, c'est clair!

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D'autres plats ont aussi vu le jour plus récemment tels que les civets, daubes, gratins, beignets et les desserts, qui n'étaient traditionnellement pas offerts à la fin des repas sur l'île. Le plat que je vous propose aujourd'hui ne contient ni sucre, ni vanille, mais un légume typique de La Réunion que j'ai cuisiné pour la première fois récemment lors de notre escale au Costa Rica: le chouchou. Aucun rapport avec les 3 Suisses! Le chouchou, aussi appelé christophine ou chayote, est très prisé sur l'île intense. Ce légume, au même titre que d'autres ingrédients locaux comme la citrouille, la papaye verte, le bois de songe (tige du taro), la brède songe (feuilles du taro), le pinpin (fruit du vacoa pandanus) ou même les macaronis, sont souvent utilisés dans des préparations de gratin. La préparation classique de ces gratins est de tout d'abord cuire ces légumes à l'étouffée avec de l'ail, du thym, du sel et du poivre. On appelle cette préparation une daube et elle peut se déguster telle quelle (surtout si vous êtes au régime).

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Dans le cas où vous ne prépareriez que la daube, vous n'en aurez pas besoin. Déroulement Ce diaporama nécessite JavaScript. Vous pouvez, si vous le souhaitez, arrêter la recette à ce niveau. La citrouille est aussi très bonne en daube. Ingrédients pour la béchamel La béchamel est une sauce particulièrement délicate à réaliser. Si vous êtes habitué à une recette, n'hésitez pas à la réaliser. Si vous craignez de rater votre sauce, il existe dans le commerce des préparations toute prêtes de béchamel. Voici un tutoriel vidéo qui vous illustrera la préparation. Je donne ici, à titre indicatif, la recette que j'utilise. La béchamel doit être lisse et onctueuse. Elle ne doit être ni trop liquide (le gratin serait lui aussi trop liquide), ni trop épaisse (elle se mélangerait alors mal à la citrouille) Préparation du gratin BON APPETIT! Les mots de la cuisine * Emincer est un terme qui signifie « couper en fines rondelles ou lamelles «. * Réserver est un terme qui, en cuisine, signifie « mettre de côté en attendant de s'en servir «.

Recette appréciée de tous. Réalisation Difficulté Préparation Temps Total 1 Couper le potiron en cubes en enlevant la peau, rincer. Mettre le potiron dans une marmite avec huile, thym, ail écrasé, oignon coupé en lamelles ou petits dés. Saler, poivrer. Cuire sur feu moyen avec un couvercle jusqu'à ce que le potiron soit bien réduit en purée. Ne pas ajouter d'eau car il cuit dans son eau. Une fois cuit laisser refroidir. 2 Mettre à ébullition les lardons dans une casserole avec de l'eau. Puis réserver. Faire revenir les lardons sans graisse 2 à 3 minutes. Réserver. 3 Réaliser un roux en faisant fondre le beurre coupé en petits morceaux et en ajoutant la farine. Bien mélanger, ajouter le lait et mélanger à l'aide d'un fouet pour ne pas obtenir de grumeaux et faire bouillir pendant 2 minutes. Ajouter le sel et le poivre. Pour finir Prendre le plat à gratin et mélanger potiron, lardons et béchamel, parsemer de fromage râpé et enfourner jusqu'à ce que le fromage soit un peu gratiné.

Un petit interlude culinaire pour vous faire patienter jusqu'au prochain article. En allant au supermarché on a essayé d'acheter des choses locales pour manger "comme ici" un petit peu. Hier soir j'ai donc cuisiné de la christophine, qui est apparemment connue aussi sous le nom de chayote ou chouchou suivant les pays. C'est une plante de la famille des cucurbitacées et qui vient du Mexique. Elle se présente comme un gros tubercule vert clair, avec une chair blanche qui ressemble un peu à la poire niveau texture, c'est plein d'eau. Niveau goût, ça n'en a pas vraiment en fait, c'est vraiment un légume qu'il faut accompagner pour lui donner du goût, lui il est juste là pour faire du volume! J'ai donc décidé de cuisiner mes petites christophines sous forme de gratin, voilà ma recette (au feeling hein, je n'ai pas mesuré les quantités! ) Gratin de christophine pour 4 personnes environ - 2 christophines - 1 pomme de terre - 1 oignon jaune - de la crème fraîche - du gruyère rapé - sel, poivre Éplucher la christophine, la couper en 2 et retire le noyau, puis la couper en petits cubes.

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Gratin de christophine Cette recette de gratin de christophine est un incontournable des Antilles. La christophine est un légume très riche en eau et donc avec une saveur très subtile. Aussi elle se prête bien au gratin. Ingrédients pour réaliser le gratin de christophine (pour 3 personnes): 3 christophines Du sel et 1 cuillère à café de poivre Une branche de persil Une branche de ciboulette 1 cuillère à soupe de crème fraiche Une gousse d'ail 250 grammes de lardons 1 demi-baguette de la veille Du fromage râpé 1 Coupez en 2 les christophines Préparation des christophines Nettoyez vos christophines sous un filet d'eau grâce à une brosse. Coupez-les en deux dans le sens de la longueur. Placez vos christophines plongées dans l'eau dans une cocotte. Faire chauffer durant 1 heure (25 minutes après le sifflement de la cocotte). 2 Frire les lardons Faire frire les lardons Utilisez une passoire métallique pour faire frire vos lardons, ceci permettra de retirer le gras. (c'est suivant les goûts 🙂) 3 Pain + eau Préparation du pain Coupez la demi-baguette en morceaux, placez les dans un saladier et imbibez d'eau.

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4 Préparation de la christophine après cuisson Préparation des christophines après cuisson Après cuisson des christophines, laissez refroidir et prenez soin de retirer le cœur, ainsi que les parties filandreuses. Prenez ensuite soin de récupérer la chair sans abimer la coquille (futur récipient). Écrasez la chaire de christophine ou passez-la au mixeur (essorez l'excédent d'eau si nécessaire). 5 Essorez le pain, l'écraser en mélangeant à la chaire de la christophine Mélangez le pain à la chaire de christophine Prenez soin d'essorer le pain gorgé d'eau, écrasez le pain et le mélanger à votre chaire de christophine. 6 Mélange des herbes Ajoutez vos épices Ajoutez dans le mélange la ciboulette et persil taillés ainsi que le poivre. 7 Ajoutez lardons et crème fraiche Incorporez les lardons et la crème Ajoutez les lardons ainsi que la crème fraiche. Mélangez l'ensemble. Salez à votre convenance et ajoutez la gousse d'ail broyée. 8 Garnir les coquilles de christophine Farcir les coquilles de christophine Garnissez les coquilles des christophines avec la farce et saupoudrez avec du fromage râpé (emmental ou autres suivant vos gouts).

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Ajoutez un peu de gruyère râpé à la farce. Il vous reste à farcir les christophines, ajoutez un peu de gruyère sur le dessus et faire gratiner doucement au four. Bon appétit! Visitez mon blog: Une portion (env. 230 g): Calories 352 kcal Protéines 57, 6 g Glucides 6, 9 g Lipides 6, 9 g Publié par Ça a l'air bon! Votes Invité, Invité et 3 autres ont voté. 4. 2 /5 ( 5 votes) = 5 votes Ils ont envie d'essayer 190 Invité, Invité et 188 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.

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Quelques mots sur cette recette Une recette originale qui permettra de découvrir la christophine aux néophytes. La christophine appelée aussi chouchou, chayote, chayotte et encore mirliton en Louisiane ou Zenbaä au Maghreb est un légume de ces régions qui font rêver. Voir l'intégralité de cette recette sur le site du gourmet

Ainsi aux Antilles, elle s'appelle Chayotte et devient Chouchou lorsqu'elle est à La Réunion.