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Le bras doit rester aussi détendu que possible d'autres que de chercher la grève. Le plus de tension, plus le punch, réduisant ainsi l'un des éléments de l'équation. La meilleure analogie que je sais de est ces petits tambours avec les perles sur une chaîne que vous rouler dans votre main, sauf qu'au lieu de la chaîne (le bras) volant sur le côté, il est guidé directement vers l'avant pour s'assurer que l'énergie n'est gaspillée. lorsque le bras est chassé, la main reste palm aussi longtemps que possible. Cela assure musculaire de contact entre le poing et de vos jambes. Aussi, le coude doit rester pointant vers le sol tout au long de la perforation. C'est très important pour assurer un maximum de force est dirigée vers la cible. Echarpe coude au corps au. Comme le poing s'approche de la cible, il tourne la paume vers le bas. Enfin, votre poignet doit rester parfaitement droite. Si vous êtes en mesure de générer toute la force de ce coup est capable de faire, vous pourriez facilement vous blesser votre poignet, si c'boucles.
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Corriger la mécanique du corps afin d'optimiser la puissance Karaté coups de poing sont célèbres dans le monde entier pour leur peu de pouvoir. Ce n'est pas par accident. À travers les siècles de l'étude, la pratique et l'application, karatéka (karaté praticiens) appris à incorporer comme beaucoup de leur masse corporelle que possible dans leur punch. Ils ont compris que la force, ou de l'énergie, est un produit de la masse et de l'accélération. Maximiser à la fois de ces facteurs augmente le montant de la force délivrée par un coup de poing. Le plus grand élément dans la génération de la force dans un coup de poing est l'utilisation correcte des hanches. Les hanches sont de la connexion avec les plus grands et les plus forts muscles, qui sont contenues dans la partie inférieure de votre corps. BIOSYNEX TROUSSE DE PREMIERS SECOURS | Pharmacie en ligne. Sans la bonne utilisation de vos hanches, vous poinçonnage, avec moins de la moitié de votre disponible de la masse corporelle. Il est assez facile de comprendre le concept, mais nécessite beaucoup de pratique pour la rendre efficace.
Certifié ISO 9001: 2015, EN ISO 13485: 2016 et ISO 14001: 2015 Note Globale Index Egalité Hommes/Femmes 2022: 75/100
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