Soupe Pois Chiche Tunisienne, Batterie Gsxr 750 K8 2017
Je viens vous faire découvrir cette fois-ci ma délicieuse soupe chorba Tchicha tunisienne. Une soupe que j'ai récemment préparée sur la chaine Bein gourmet dans mon émission Adhwak Magharibia lors de sa deuxième saison. La Chorba Tchicha, est une délicieuse soupe à la semoule d'orge aux saveurs tunisiennes, facile à faire et surtout très saine. Cette chorba aux origines méditerranéennes fait partie du patrimoine commun de la région maghrébine. Parfumée a la coriandre et au cèleri, la chorba tchicha rappelle les repas entres famille durant le ramadan. C'est aussi un repas complet riche en saveurs et goût. Oignon, carottes, tomates et pois chiches font d'elle une mine de vitamines indispensable pour rester en bonne santé. La chorba Tchicha tunisienne est donc idéale pour casser le jeun du ramadan par sa légèreté, ou tout simplement pour un diner par trop lourd. La soupe à la semoule d'orge est un allié pour la santé que vous pouvez consommer souvent afin d'assurer un goût savoureux et parfumé aux herbes de la méditerrané.
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👩🍳Assaisonner la viande hachée en y ajoutant 1 cuillère à soupe de persil ciselé, du sel, du poivre, du piment doux, un petit oignon râpé, ainsi qu'une pincée de cannelle et former des petites boulettes. 👩🍳25 minutes avant la fin de la cuisson mettre les boulettes de viande hachée dans la marmite puis continuer la cuisson. 10 à 15 minutes minutes avant la fin de la cuisson 👩🍳quand la viande hachée et les pois chiches sont presque cuits, ajouter la tchicha (semoule d'orge) lavé et égouttée tout en remuant régulièrement pour ne pas qu'elle ne colle pas au fond de la marmite 👩🍳rectifier l'assaisonnement ajouter des épices au besoin! 👩🍳Continuer la cuisson jusqu'à épaississement de la chorba. 👩🍳Hors du feu, enlever la branche de céleri puis parsemer la soupe de coriandre ciselée, et laisser reposer 5 à 10 minutes, avant de servir la chorba arrosée d'un filet de jus de citron!
Faites cuire à feu vif pendant 15 min. Baissez le feu puis poursuivez la cuisson pendant 1 heure. Vérifiez qu'il reste suffisamment d'eau dans la cocotte. Si besoin, ajoutez-en un peu. Vérifiez que les pois chiches sont bien tendres. Ajoutez un peu de sel et poursuivez la cuisson pendant 5 min. Comment dégermer l'ail? 3. Pressez le citron. Versez le jus dans un bol. Ajoutez l'huile d'olive, la harissa, le carvi et la moitié du cumin. Épluchez les gousses d'ail restantes, écrasez-les et ajoutez-les dans le récipient. Mélangez bien. Réservez. 4. Préparez les œufs pochés. Pour cela, versez 1, 5 litre d'eau dans une grande casserole. Ajoutez 3 c. à soupe de vinaigre et portez à ébullition. Cassez un œuf dans un petit bol. Versez-le délicatement dans l'eau bouillante et faites-les pocher pendant 4 min environ. À l'aide d'une écumoire, prélevez l'œuf et plongez-le dans un récipient d'eau froide. Faites de même avec les autres œufs. Placez les œufs pochés sur un linge propre. Réservez au chaud.
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