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Tuesday, 27 August 2024

Pour bien choisir sa selle de VTT j'ai d'ailleurs rédigé un Guide d'achat bien choisir sa selle VTT, à lire pour tous ceux qui cherchent à s'équiper. 2. Quand régler sa hauteur de selle VTT? FAQ: Comment Bien Regler Son Cintre Velo Route? - CCA - Club Cycliste d'Alleins en Provence (13). La hauteur de selle se contrôle ou se modifie lors de certains changements de composants sur le vélo: Après chaque installation de nouveaux composants comme pédales avec moins de hauteur, des chaussures ou semelles internes de chaussures, remplacement de selle avec différence de rembourrage ou de hauteur, remplacement de pédalier avec modification de longueur de manivelle, pose d'une nouvelle tige de selle. En fonction du terrain ainsi Plat et montée: Pour avoir le pied à plat, jambe quasi tendue genoux non verrouillé Terrain descendant faiblement sur longue distance long avec possibilité de relances et de courts passages techniques: Position de pédalage moins quelques centimètres. Descente: Selle en bas ou quasi pour offrir un maximum de place pour bouger sur le vélo. 3. Comment mesurer la hauteur de selle?

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Il suffit de desserrer un peu les mâchoires du chariot et faire glisser la selle dans un sens ou l'autre. Pour cela j'ai utilisé une clé (de 15 je crois) pour desserrer la fixation du chariot. Attention, en déplaçant le chariot, faites en sorte que la selle reste horizontale. Ce réglage on le verra plus tard, autant ne faire qu'une modification à la fois, C'est plus facile ensuite de constater les améliorations obtenues par chaque changement. Pour ma part je l'ai reculée au maximum. Reglage selle et guidon vtt.com. Vu ma différence de taille avec la moyenne, autant ne pas chipoter! Je verrai rapidement si je ressens une amélioration ou au contraire une gêne. Position horizontale de la selle En examinant le chariot de fixation vous verrez qu'on peut aussi régler l'inclinaison de la selle. Normalement il est recommandé de la laisser parfaitement horizontale. Sur les photos ci dessous j'ai mis (en les exagérant) les positions possibles: L'inclinaison de la selle devra être choisie en fonction de vos sensations. En gros si vous ressentez une pression trop forte à certains endroits sensibles de votre anatomie (!

Une fois la hauteur de selle ajustée aux talons sur les pédales, un pédalage normal avec la pointe du pied se fera en pliant légèrement le genou qui gagnera ainsi en stabilité et sera moins susceptible d'être endommagé durant les sorties. Positionnement longitudinal de la selle Ce positionnement se fait après avoir amené les deux pédales parallèles au sol et placé la pointe du pied sur la pédale la plus en avant. Reglage selle et guidon vtt en france. Si la selle est correctement positionnée, la rotule doit être exactement à l'aplomb de l'axe de la pédale. Si la rotule tombe derrière l'axe, avancez la selle; si elle tombe devant, reculez la selle. Essayez la selle ainsi réglée pendant au moins deux semaines avant d'effectuer de nouveaux ajustements. Si un nouveau positionnement est nécessaire, procédez par petites translations (pas plus de 5 mm à la fois). Hauteur du guidon La hauteur correcte pour le guidon est celle qui vous permet de vous pencher confortablement vers l'avant sans ressentir de tension excessive dans le dos, le cou ou aux poignets.

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