Chou Rouge Aigre Doux - Cavalier King Charles Prix Belgique

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Saturday, 17 August 2024

Rotkohl est aussi une excellente façon de manger ces légumes sains. Le chou rouge regorge d'une tonne d'avantages pour la santé., Il est faible en gras et riche en fibres( c. – à-d., un « smart carb »", il est plein de vitamine K qui a été démontré pour aider à prévenir les lésions nerveuses menant à la maladie D'Alzheimer et la démence ainsi que pour aider au fonctionnement mental( c. -à-d., la nourriture du cerveau), il est riche en soufre qui améliore la santé de votre peau( c. -à-d., embellisseur naturel), il est riche en vitamine C qui aide à éliminer les toxines dans le corps( c. -à-d., idéal pour la désintoxication), il a été démontré qu'il réduit le risque de cancer, aide à réguler la glycémie, et parce qu'il est riche en potassium, il peut également aider à réguler le sang pression., Donc, le chou, en particulier le chou rouge, est l'un des meilleurs amis de l'homme – un super aliment. Et voici une délicieuse façon traditionnelle allemande de le préparer. Beurre, pommes, vinaigre, confiture de groseilles rouges, feuilles de laurier, clous de girofle et baies de genièvre sont quelques-uns des ingrédients qui se mêlent pour inclure ce plat d'accompagnement inoubliable.

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Assurez-vous juste de prendre le temps pour le processus de cuisson lente. C'est ce long processus de mijotage qui est la clé du résultat final. commençons! hacher Finement le chou rouge. hacher Finement les oignons., dans un faitout à feu moyen-vif, faire fondre le beurre et cuire les oignons jusqu'à ce qu'ils soient légèrement caramélisés, 7-10 minutes. Ajouter le chou et cuire pendant 5 minutes. Dés la pomme. ajouter la pomme coupée en dés avec le bouillon, la feuille de laurier, les clous de girofle entiers, les baies de genièvre, le vinaigre de vin rouge, le sucre et le sel. Porter à ébullition, réduire le feu à doux, couvrir et laisser mijoter pendant 2 heures, en remuant de temps en temps. Ajouter plus de bouillon si nécessaire., Mélanger une cuillère à soupe de farine avec 2 cuillères à soupe d'eau jusqu'à dissolution et remuer dans le chou. Ajouter le sel, le sucre et le vinaigre au goût. Profitez-en!

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Les ingrédients de la recette 1 chou rouge de 750 g environ 1 kg de pommes de reinette 4 grains de poivre noir broyés 1 pincée de muscade 1 oignon moyen, épluché et piqué d'un clou de girofle 3 échalotes épluchées et grossièrement hachées 2 cuil. à soupe de persil haché 2 citrons 1 cuil. à café 1/2 de sel 125 g de beurre ou de saindoux 2 verres de vin rouge 1 cuil. à soupe de vinaigre de vin 3 cuil. à soupe rases de sucre roux La préparation de la recette 1. Coupez la base du chou et enlevez les feuilles extérieures, souvent légèrement flétries, ne gardez que la partie bien fraîche du chou. Hachez-le grossièrement. Mettez dans un saladier. 2. Épluchez les pommes, coupez-les en quartiers et retirez les pépins. Ajoutez-les au chou. Puis couvrez de poivre broyé, de persil, de jus de citron (avec environ une demi-cuillerée à café de zeste de citron râpé) et de sel. Remuez le tout délicatement. 3. Dans une grande cocotte, faites chauffer le beurre jusqu'à ce qu'il mousse un peu. Ajoutez alors le chou et les pommes.

Plutôt que de faire chauffer durant des heures mes choux, je les ébouillante 5 minutes et je les laisse refroidir Très lentement confiné à l'intérieur d'une couverture ou d'une serviette pour garder le plus longtemps possible la chaleur. La recette en image Allez récolter un gros choux rouge dans votre potager, Enlevez les feuilles abimés, coupez le en 2 et tranchez le en lanier fine. Si vous avez une rappe à choux c'est l'idéal! Répartissez votre choux dans un grand plat et saupoudrez avec de la fleur de sel ou du sucre roux! Oui j'ai fait 2 variantes! La premières salées et la seconde qui sera plutôt aigre doux. Pour 1kg de choux utilisez 100g de sel ou de sucre et laissez mariner durant 24h Au final, en dégorgeant, les choux ont rendu environ un verre de jus! Pour ceux qui ne veulent vraiment rien perdre vous pouvez laisser évaporer l'eau du jus pour obtenir un magnifique sel coloré. Pour la version sucrée, je vous invite à gouter le jus de choux! Un concentré de vitamine et nutriment!

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