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Sunday, 2 June 2024

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Les journées se poursuivent en alternant périodes de méditation en marchant (le Domaine du Taillé dispose d'un vaste parc naturel) et périodes d'assise, dont certaines seront guidées. Cette retraite inclut également des approches optionnelles de la pleine conscience liées notamment à l'écriture et aux mouvements conscients. Un enseignement est prévu chaque après-midi ainsi qu'une séance de questions-réponses quotidienne. Le programme détaillé de la retraite ainsi que la liste des affaires conseillées à apporter sont transmis quelques semaines avant le début de la retraite. Retraite méditation pleine conscience, week-end méditation mindfulness,. A qui s'adresse cette retraite? Cette retraite est ouverte aussi bien aux débutants qu'aux personnes expérimentées. Il n'y a pas de difficulté particulière, sinon d'être capable de garder le silence et d'assister à toutes les séances. Des chaises sont disponibles pour les personnes ayant des difficultés à s'asseoir dans la posture traditionnelle. Cette retraite n'est pas une formation certifiante pour devenir instructeur.

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Date: de Mercredi 28 Octobre 2015 à Mardi 3 Novembre 2015 Intervenant(s): Patricia et Charles Genoud Cette retraite "résidentielle" offre l'oportunité de pratiquer la méditation de manière intensive et continue, en immersion complète. Toute la session se déroule en silence, mise à part les périodes de questions/réponses et les entretiens. Les premières instructions sur la technique vipassana seront exposées chaque matin à 9 h précises. Elles sont suivies par une méditation guidée d'environ une demi-heure. Les journées se poursuivent en alternant périodes de méditation en marchant et périodes d'assise, dont certaines seront guidées. Retraite d'initiation à la pleine conscience | Retraites de yoga. Un enseignement est prévu chaque après-midi ainsi qu'une courte séance de questions/réponses avant le repas de midi.

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Une retraite silencieuse de pleine conscience est un pont entre une vie intérieure et notre quotidien. Cet espace de méditation est l'occasion de découvrir de nouveaux regards sur soi et sur le monde. En cultivant des qualités difficiles à appréhender fautes de temps et d'espace, on a plus de chance de les développer dans le bruit du quotidien. Pourquoi une retraite silencieuse de pleine conscience? La pleine conscience se cultive au quotidien dans le cadre de la pratique formelle et informelle. Pourtant, à certains moments, il peut être profondément enrichissant de faire un pas de côté dans sa vie afin de cultiver la méditation de pleine conscience avec plus de profondeur. C'est ce que permet la retraite silencieuse. Cette expérience permet d'explorer de nouveaux territoires intérieurs puis de garder cette profondeur une fois de retour dans notre quotidien. Retraite de pleine conscience guide en. Faire une retraite, c'est faire un voyage qui ressource et ouvre de nouvelles perspectives. Qu'attendre de cette retraite en silence?

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En cas d'annulation: • 30 jours avant la formation: 50% seront remboursés, • Entre 29 et 15 jours avant la formation: 20% seront remboursés, • moins de 15 jours avant la formation: aucun remboursement. Sauf en cas de force majeure et sur présentation des justificatifs, le remboursement sera alors de 80% Un budget supplémentaire est à prévoir pour l'hébergement et la pension complète (de l'ordre de 580€). A la confirmation de votre inscription, vous recevrez les informations nécessaires à la réservation de votre hébergement. Retraite de pleine conscience guidée youtube. Pour vous inscrire, merci de remplir le formulaire en ligne Le nombre de places est limité.

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Sauf avis médical contraire, des pratiques yoga ou de qi gong sont proposées pendant la durée de la retraite.

Ma couleur préférée: le blanc… de la neige, des nuages, de l'écume des vagues, du goéland et de la glace noix de coco! Mes inspirations: le temps et tout ce qui s'y joue, le petit Prince et les couleurs infinies du ciel et de la terre. Jean-Marc Terrel... En quête de réponses et de sens dès mon plus jeune âge, je me suis spécialisé dans l'accompagnement d'individus et de groupes, depuis plus de 15 ans. Mon bonheur trouve sa source dans la découverte des anciennes spiritualités et de la transmission d'une vaste palette d'outils modernes de connaissance de soi. J'essaie de cultiver la simplicité, l'authenticité et la bienveillance. Papa de deux jeunes femmes et d'un jeune homme, je suis un chercheur dans l'âme et un explorateur des méandres de l'esprit. Méditation : la pleine conscience diminue bien le stress - Top Santé. Entrepreneur depuis plus de 25 ans, mais aussi auteur de plusieurs livres, j'aime partager mes découvertes. Colérique autrefois, encore mélancolique parfois, je rêve aujourd'hui de contribuer au ré-enchantement du monde, en promouvant des valeurs de respect, de partage et de bienveillance.

WEEK-END 5 et 6 Décembre 2020 « Comment transmettre la pratique de la méditation de pleine conscience et guider les participants à s'ouvrir à leurs propres expériences via le dialogue exploratoire » animé par Eric Salaün Lieu: Atelier Autrement, 177 Rue d'Alésia, 75014 Paris Programme: Rappel des bases de la pleine conscience et de ses fondements. Quel est le cœur de ses pratiques de méditation de pleine conscience et leurs intentions? Comment mener un groupe de méditation, adaptation, obstacles, difficultés éventuelles, gestion de conflits. Connaître les éléments clés pour élaborer et proposer une demi-journée de méditation de pleine conscience: choix des pratiques, structuration, choix pratiques (matériel, horaire, salle etc.. ). Retraite de pleine conscience guide web. Qu'est-ce que le dialogue exploratoire « guider les participants dans l'expression de leurs expériences »? Quelle est son utilité, son rôle? Comment mener un dialogue exploratoire (l'intention, les phrases types, les difficultés, l'objectif). Objectifs pédagogiques: Développer les compétences approfondies à enseigner des protocoles de méditation de pleine conscience en étant co-animateur d'un instructeur expérimenté (le formateur) tout en étant supervisé.