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Depuis mon accouchement il y a un peu plus de six mois maintenant (mon Dieu que le temps passe vite! ), j'ai du mal à retrouver mon corps d'avant. Je vous en ai déjà parlé sur Instagram et j'ai décidé de me reprendre en main pour éliminer ces 3 kilos qui reste de mes neuf mois de bonheur. Voyant les challenges So Shape un peu partout, j'ai décidé de me lancer et de tester le challenge 5 jours pour voir si cela pourrait m'aider. Pour rappel, durant ma grossesse, j'ai pris 9 kilos (merci diabète gestationnel! ) et j'en ai donc perdu 6 sans trop rien faire. Mais les 3 derniers font vraiment de la résistance! Il faut dire que depuis la naissance de Martin, entre la fatigue accumulée, le manque de temps et le besoin de « réconfort » que procurent les bonnes choses, je n'ai pas mis toutes les chances de mon côté pour réussir à perdre un peu de poids. Ce n'est pas que ces kilos à proprement parler me gênent plus que ça car, même sans eux, avec la grossesse, ma morphologie a légèrement changé.
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Article partenaire So Shape, vous connaissez? C'est la marque aux Smart Meals, avec ces petits berlingots colorés qui vous promettent une perte de poids en 5, 14 ou 28 jours. Les Smart Meals So Shape contiennent l'intégralité des nutriments dont le corps a besoin pour mincir sans carence. En gros, comment ça fonctionne: – On prend un Smart Meal le matin – On mange normalement le midi – On reprend un Smart Meal le soir Sur 5 jours, on perd en moyenne 1 kg. Sur 14 jours, on en perd 2 à 3. Et sur 28 jours, on en perd 3 minimum. Ce sont des moyennes, et sur Instagram il y a des filles qui ont perdu bien plus en 5 ou 14 jours de challenge. So Shape m'a contacté pour me proposer ce partenariat, et je vous avoue que le mail tombait à pic. Cela faisait des mois que je voulais perdre un peu de poids sans me prendre la tête. Les régimes, très peu pour moi, je n'en ai jamais fait et j'espère ne jamais en faire. Mais un challenge sur quelques jours, why not? Je vous vois venir: vous allez me dire que je n'ai pas de poids à perdre et que je ne suis pas forcément crédible en tant que testeuse So Shape.
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On a l'impression d'être suivie et encadrée, ce qui est motivant. Mon challenge Pour passer commande, je me suis donc rendue sur la boutique en ligne So Shape qui est elle aussi à l'image de la marque, avenante et colorée. J'ai choisi comme saveurs pour le matin Brownie et chocolat et pour le repas du soir Pasta pesto, Pasta arrabiata, Soupe du jardin, Velouté de tomates, Velouté potiron châtaigne, Veggie Bolognese Pasta. Tout est arrivé à la maison très rapidement et j'ai pu débuter mon challenge de 5 jours. Sur la balance: 62 kg au jour 1. Challenge So Shape: mon test Mes appréhensions Je ne vais pas vous mentir. Avant de commencer mon challenge So Shape j'avais plusieurs appréhensions. le goût des berlingots que j'avais peur de ne pas aimer les compositions avoir faim toute la journée Les saveurs des berlingots Je pense que c'est LA question principale que vous vous posez… Est-ce que c'est bon? Alors… Là encore, je ne vais pas vous mentir, je n'ai pas réussi à boire le shaker froid.
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L'accompagnement conseils et motivation via leurs réseaux sociaux qui est au top sur Instagram, Twitter et Facebook! Dès que vous posez une question, ils vous répondent avec un petit smiley en prime et je trouve que leurs contenus sont très bien pensés pour maintenir l'esprit de groupe et la motivation. C'est un petit plus qui a son importance. Points négatifs Dès le troisième jour, je me suis mise à avoir des soucis de digestion et j'avais le ventre vraiment très gonflé (par contre, à l'arrêt de la cure, il avait disparu de chez disparu). Je ne sais pas cependant si c'est lié à la cure ou au stress. Je pense pouvoir le dire sur une cure plus longue, mais là c'est délicat. Je n'ai vraiment pas acroché avec les pâtes au curry que j'ai même eu du mal à finir. Quand c'est le seul repas de la soirée, c'est très frustrant. Mais… les goûts et les couleurs. Pour terminer cet article, je dirais que cette cure de 5 jours m'a permis de prendre connaissance de la méthode So Shape, de tester différents goûts de berlingots et la dynamique de la méthode sur mon mode de vie (ok, là c'est compatible).
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La marque So Shape fait parler d'elle et pour cause… Elle promet une perte de poids grâce à une cure minceur très facile à mettre en place. Très sincèrement, j'avais envie d'essayer! Je me suis donc lancée et je me suis lancée dans le challenge REBOOT de 5 jours So Shape. Mais d'abord, So Shape, c'est quoi et comment ça marche? So Shape se présente sous la forme de berlingots tout mignons. Au dos de chacun d'eux, on trouve des citations motivantes et vitaminées. Cela ne contribue pas à grand chose dans cette cure mais moi j'avoue que j'adore l'idée! Il faut dire que je suis fan de ce genre de citations qui boostent le moral. Chaque berlingot remplace un repas. Chaque jour, on remplace 2 repas avec ces berlingots: le petit déjeuner et le diner. Pour le midi, on oublie les berlingots et on mange librement (sans excès! ). En cas de petite faim ou si l'on estime ne pas avoir assez mangé, on fonce dans la liste des « Open Foods » (une liste de légumes, protéines maigres, laitages 0%…) ou on tape dans les « Smart Foods » vendus par So Shape.
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Jour 3: Pleine d'énergie et de volonté grâce à cette pesée encourageante… Je fais mes 30min de cardio, je m'occupe de mon fils (oups je m'égare) 8h: 1 So shape saveur spéculos avec des glaçons par cette chaleur c'est top, pas d'à côté, pas de fruit 9h: Une diarrhée fulgurante (ce détail un peu trash a son importance) Le repas se veut léger j'ai un peu faim mais je tiens bon si ce n'est une petite tranche de pain aux noisette et ma super recette de dessert gourmand avec des smart Pépites. Hummmm enfin je peux satisfaire mon envie de chocolat et … sans culpabiliser 16h…. Les ennuis commencent, des flatulences mal odorantes… 21H ça continue Qui est le coupable? La mangue de ce midi? Le surimi (beurk de « poisson » mais surtout de farine) Et si je regardais les compositions de ce que je mange… j'ai mangé un peu beaucoup de… Smart Pépites Pâte de cacao, maltitol? MaltiQuouhâââ Côté composition de cette boisson Le maltitol est un édulcorant produit artificiellement qui est un membre de la famille des alcools de sucre.
Perte de poids ou pas?
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A noter que le calibre est également visible grâce au fond saphir transparent du boitier en acier. Parti pris identitaire: index en acier en relief, trotteuse surmontée du « S » iconique, couronne avec « S » évidée et enfin, bracelet en cuir « échancrure » et piqures sellier. Cette collection horlogère est vendue dans les dix-neuf boutiques Smalto, la boutique en ligne et les 150 points de vente multimarques dans le monde.
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On connait surtout la marque Francesco Smalto pour ses vêtements de luxe. Et notamment pour ses somptueux costumes… D'ailleurs, rappelons que cette maison fondée par Francesco Smalto en 1962, est la seule griffe masculine à adhérer à la Fédération de Haute Couture. Elle perpétue d'années en années, un savoir-faire d'exception au sein de son atelier parisien (situé rue Bassano, d'où le nom de la montre) qui regroupe quarante tailleurs-coupeurs. Leurs connaissances exigent plus de dix ans de formation pour accomplir à la perfection chacune des trente-trois étapes de la construction d'un costume. Ces derniers étant entièrement fabriqués à la main de manière traditionnelle pour une clientèle prestigieuse et particulièrement exigeante. Pour sa collection horlogère, la maison Smalto s'est associée au groupe d'horlogerie suisse Frank Muller (attention il ne s'agit pas pour autant de montres Franck Muller). Résultat, une montre mécanique automatique (399 euros) dotée d'un cadran « Côtes de Genève » qui découvre en partie le mécanisme par le biais d'une ouverture constituée de quatre cercles.