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Conseils Je le sers avec une sauce crème / raifort (4 cuillères à soupe de crème épaisse, 4 cuillères à café de raifort, sel, poivre) chauffée à feu doux Commentaires Idées de recettes Recettes à base de chapelure Recettes à base de boeuf haché Recettes de chou fleur farci Recettes de sauce pour chou farci

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Veuillez activer les cookies pour naviguer le site Ingrédients 1 chou-fleur 250g de boeuf haché 1 sachet de cheddar rapé minimum 100g un peu de parmesan rapé 1 oeuf 1càs de paprika doux ou fort 50g de farine environ 1 oignon sel, poivre 50g de beurre du lait Préparation Couper la base du chou-fleur, puis creuser l'intérieur!

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Grâce à la cuisson vapeur, les vitamines sont préservées. © Valéry Guedes Nombre de personnes 6 personnes Temps de préparation 10 min. Temps de cuisson 15 min. Une recette élaborée par la rédaction de Ingrédients 4 choux pak choi Pour la sauce 2 gousses d' ail 1 cm de gingembre frais 1/2 cuillère(s) à café de fécule de pommes de terre 3 cuillère(s) à soupe de sauce soja salée 5 d'eau d'huile de sésame de sucre Préparation Lavez et coupez en deux les choux pak choi. Placez-les dans un plat de cuisson vapeur perforé et glissez au four vapeur à 100 °C pendant 7 mn. Préparez la sauce: pelez les gousses d'ail et le gingembre, hachez-les. Placez tous les ingrédients dans une casserole et portez à ébullition doucement. Laissez cuire jusqu'à épaississement de la sauce. Au moment de servir, déposez les 1/2 choux pak choi dans un plat et nappez-les de sauce. Chou fleur farci au four en. L'astuce Vous pouvez ajouter du piment frais émincé finement dans la sauce et parsemer le plat de graines de sésame noir. Servir avec un vin de Loire, Savennières, Thibaud Boudignon, Clos de la Hutte 2018, blanc.

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Placez dans le four préchauffé et faites cuire 45 minutes. Avant de servir, préparez la béchamel: délayez Maïzena avec le lait froid. Assaisonnez. Faire épaissir sur le feu. Battez dans un bol un jaune d'oeuf et la crème, mélangez à la béchamel hors du feu, en tournant. Démoulez le chou-fleur dans un plat creux et nappez de sauce. Servir.

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Coupez le pied du chou-fleur. 3. Enlevez les feuilles et les tiges trop dures, mais sans casser le chou-fleur. 4. Passez-le rapidement sous l'eau. 5. Faites chauffer une grande casserole d'eau salée. 6. Mettez-y le chou-fleur. 7. Faites-le cuire pendant 6 min après la reprise de l'ébullition. 8. Sortez le chou-fleur avec un écumoir. 9. Déposez-le la tête en bas dans une passoire et laissez-le s'égoutter 10 min. 10. Posez-le dans le plat à gratin. 11. Versez généreusement de l'huile d'olive sur le haut du chou-fleur. C'est la clé pour un chou-fleur parfaitement rôti. 12. Ensuite, ajoutez du sel (et du poivre si vous le voulez). 13. Recette - Chou-fleur farci ... bœuf en vidéo. Avec vos mains, répartissez bien l'huile d'olive et le sel sur toute la surface du chou-fleur. 14. Mettez le chou-fleur dans un plat qui passe au four et recouvrez-le de papier alu ou cuisson en veillant à ne pas laisser de trous. Je préfère cuisiner avec un plat en fonte comme celui-ci. Mais si vous n'en avez pas, n'importe quel plat qui passe au four fera l'affaire.

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Pour finir Parsemer de graines de sésame et de coriandre.

Parer le chou-fleur et ôter les feuilles. Éliminer le trognon sans que les bouquets ne se détachent. Laver le chou-fleur, puis le sécher. Farcir le chou-fleur de préparation à base de viande de porc hachée. Déposer le chou-fleur, farce vers le bas, dans le panier vapeur profond. Laver les pommes de terre, les éplucher, puis les répartir dans le panier de cuisson. Verser le bouillon de légumes chaud dans le bol mixeur, placer au-dessus le panier de cuisson et saupoudrer ½ cuillerée à café de sel sur les pommes de terre. Insérer le panier vapeur profond, puis saupoudrer ½ cuillerée à café de sel sur le chou-fleur, fermer l'ensemble cuisson vapeur et cuire le tout avec le programme Cuisson vapeur. Vérifier la cuisson du chou-fleur et prolonger si nécessaire avec le programme Cuisson vapeur/10 minutes sans préchauffage. Chou-fleur farci pour 4 personnes - Recettes - Elle à Table. Une fois que le chou-fleur et les pommes de terre sont cuits, les réserver au chaud, puis verser le bouillon de légumes dans un gobelet doseur. Mettre le beurre en morceaux et la farine dans le bol mixeur.

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