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Car ce que je vous souhaite, après une bonne santé qui est si aidante au quotidien, c'est beaucoup, mais alors beaucoup d'amour!! C'est drôlecomme de nombreuses choses me … Lire la suite → J'ai eu l'immense plaisir et le privilège d'assister à une conférence de Sonia Lupien lors du Congrès National des Sophrologues il y a une quinzaine de jours. Éducation : la sophrologie s'invite à l'école - Sylvie NARD Sophrologue certifiée RNCP Paris 1 er / Paris 18 ème - Sophrologie pour adulte, enfant, femme enceinte, grossesse, prévention des Risques Psycho Sociaux en entreprise.. Sonia (oui je l'appelle par son prénom car j'ai pu discuter avec elle une … Lire la suite → Lorsque je dois animer des interventions courtes sur le stress, conférence ou atelier, j'aborde toujours 3 notions fondamentales pour moi, qui sont aussi des bases pour la sophrologie: La tension juste La respiration Les ancrages Dans le premier article … Lire la suite → Me voilà bien triste de reprendre ce blog après une longue absence par un billet sur ce sujet qui nous brûle les lèvres et le cœur. Tant de choses ont été dites, je ne n'estime pas avoir mieux ou plus … Lire la suite → Voici dans son intégralité (1h41min) et en libre accès, de la conférence que j'ai présentée à mon cabinet de Villeurbanne le samedi 27 septembre 2014

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Cette volonté de tout contrôler, même les éléments sur lesquels personne n'a de prise, entraine frustration et fatigue. Ainsi, la sophrologie peut faciliter cette capacité de lâcher-prise. La sophrologie pour favoriser le lâcher-prise Souvent plus facile à dire qu'à faire, prendre du recul est pourtant quelque chose qui se travaille. La sophrologie aide alors les personnes qui le souhaitent à lâcher-prise et faire preuve de « résilience ». Sophrologie et education.gouv. Ce qui leur permet d'être dans l'instant et de ne pas se laisser envahir par des pensées parasites. D'ailleurs, à l'Institut de Formation à la Sophrologie (IFS) nous vous enseignons que la méthode est basée sur le « ici et maintenant ». Vous apprendrez que cette notion permet d'ancrer la personne dans l'instant présent pour qu'elle cesse de ressasser certains évènements. Lors de votre formation pour devenir sophrologue certifié, vous apprendrez également le principe d'action positive. Un principe sur lequel vous vous appuierez pour apprendre à votre client à se focaliser sur la dimension positive des situations passées, présentes et futures.

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Objectifs et contexte de la certification: Le sophrologue est un professionnel du développement personnel et du bien-être. Il utilise la sophrologie comme méthode afin d'accompagner les personnes souhaitant développer leur potentiel et retrouver un état de bien-être physique, mental et émotionnel. Le contexte économique et social La crise économique a amplifié une vague de licenciement sans précédent dans beaucoup de secteurs et de nombreuses personnes se trouvent à présent dans la nécessité de retrouver une activité professionnelle. Par ailleurs, la France connaît depuis quelques années une hausse du nombre de départs en retraite qui font que les pensions de retraite sont de plus en plus à la baisse. Ville de DOUAI - Direction de l'éducation, enfance et jeunesse à DOUAI - RDV360. Alors que l'espérance de vie en bonne santé s'allonge pour les seniors, il devient nécessaire pour eux de trouver un complément de revenus. Ces deux facteurs associés amplifient l'insécurité financière et sociale des actifs, mais aussi celui des "inactifs" qui voient leur stress augmenter.

À savoir! La sophrologie n'est pas une méthode tactile. A aucun moment, le sophrologue ne pratique des gestes ou des manipulations sur la personne. Il guide la personne par la voix et peut lui montrer des exercices. Lors du premier rendez-vous, le sophrologue établit avec la personne un bilan de ses besoins et de ses attentes. A partir de ce bilan, il propose un programme adapté de séances, en accord avec la personne. Pendant les séances, la personne peut être installée dans plusieurs positions, en fonction des situations: Debout; Assise confortablement, le plus fréquemment; Allongée, plus rarement, pour éviter que la personne ne s'endorme. La sophrologie n'est pas remboursée par l' Assurance Maladie, mais certains organismes complémentaires peuvent prendre une partie ou la totalité des séances en charge. Le prix des séances est fixé librement par le sophrologue. Estelle B., Docteur en Pharmacie – Qu'est-ce que la sophrologie? Sophrologie et éducation. Chambre Syndicale de la Sophrologie. Consulté le 27 juillet 2018.

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