Roue De La Vie: Parcours Color Me Rad Nantes

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Sunday, 28 July 2024

Suite à mon message de lundi, de nombreuses personnes m'ont demandé comment utiliser la roue de la vie pour faire leur bilan annuel (ou un état des lieux de leur vie, tout simplement). C'est très simple. Pour chacun des 10 thèmes, vous notez, sur une échelle de 1 à 10 votre niveau de satisfaction. Je vous conseille aussi, dans l'idée de garder votre bilan et de mesurer votre évolution dans un an, puis 2, puis 3… d'écrire dans un document pourquoi vous mettez telle note à tel thème. Notez les raisons de votre satisfaction (et de votre insatisfaction). • Argent & Finances: Est-ce que vos finances sont au beau fixe? Est-ce que vous gagnez assez d'argent pour payer ce que vous avez à payer, vous faire plaisir et en mettre de côté? Etes-vous systématiquement à découvert? Comme gérez-vous votre argent? Revenus actifs ou passifs? Avez-vous des investissements qui vous rapportent de l'argent? • Travail & Carrière: Comment vous sentez-vous dans votre job? Est-ce un travail alimentaire ou êtes-vous aligné.

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Faites un brainstorming sur les stratégies possibles à suivre, définissez des objectifs spécifiques et à court terme pour atteindre l'objectif final. Sur la base de ces étapes, préparez un plan à l'aide de listes, de calendriers et de schémas visuels. Enfin, il procède à un examen hebdomadaire des objectifs et de leur réalisation afin de procéder aux ajustements nécessaires. Image: Emprenditool La roue de la vie: résumé La roue de la vie est une technique issue du coaching, dont les objectifs sont l'autodiagnostic et la réflexion sur les différentes sphères qui composent notre vie. Cet outil, conçu par Paul J. Meyer, permet d'évaluer le degré de satisfaction globale et partielle dans différents domaines d'intervention, en encourageant l'identification de ce que nous devons améliorer, le processus de prise de décision, l'orientation et la mise en place de un plan de travail conforme à certains objectifs concernant notre propre développement. De même, il peut être, et recommandé, d'être effectué à différents moments vitaux pour analyser des besoins spécifiques et observer l'évolution dans le temps des aspects qui constituent la vie.

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Vous obtenez ainsi une forme, plus ou moins harmonieuse. Cette forme est aussi un bon indicateur en soi: elle indique les éventuels déséquilibres. Si la forme est proche du rond, c'est que vous avez réalisé un certain équilibre dans votre. S'il y a des pics (vers le haut ou vers le bas), c'est que vous avez probablement privilégié certains domaines au détriment d'autres. La bonne nouvelle, c'est que vous pouvez vous appuyez sur les pics vers le haut, sur tout ce qui vous plait pleinement dans votre vie. Et regarder les pics vers le bas pour voir sur quoi vous pourriez mettre l'accent à l'avenir. Maintenant que vous avez le mode d'emploi complet de la roue de la vie, je vous souhaite un excellent moment de bilan.

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Cet outil est utile et sert à: Obtenez une meilleure perception et perspective des sphères qui composent notre quotidien. Identification de l'importance que nous attachons aux différents domaines vitaux et lesquels exigent davantage de travail, car ils ne sont pas aussi satisfaisants que nous le souhaiterions. Evaluation du niveau de satisfaction globale et partielle ou par aspects. Cela facilite le processus de prise de décision concernant les domaines que nous devrions améliorer en raison de la clarification mentale. Cela stimule l'action car cela clarifie la direction dans laquelle nous devrions concentrer les énergies et les efforts. Il favorise la motivation car il fournit une approche et encourage l'établissement d'objectifs et la planification. Il permet de visualiser les progrès réalisés dans le temps s'il est préparé régulièrement. Il peut être appliqué dans différents contextes, tels que les affaires ou l'école. Image: Positivalia Comment faire la roue de la vie Ci-dessous, nous vous montrons les étapes pour le développement de la roue de la vie: 1.

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Pouvez-vous être suffisamment authentique en famille? Et avec vos amis? Est-ce des amis vraiment choisis? Passez-vous suffisamment de temps avec les gens que vous aimez? Est-ce du temps de qualité? Ces relations sont-elle ressourçantes ou épuisantes? • Couple & Amour: Etes-vous en couple ou non? Est-ce un problème ou pas? Comment se porte votre couple? Vous donnez-vous suffisamment d'amour à vous-même? • Développement personnel: Quelle place a le développement personnel dans votre vie? Cette place est-elle suffisamment importante à votre goût? Avez-vous une philosophie de vie claire? L'incarnez-vous vraiment? • Spiritualité: Que représente la spiritualité dans votre vie? Est-ce que ce sont des moments « à part » ou bien est-ce que vous vous vivez pleinement en tant qu'être spirituel? Etes-vous autant à l'aise avec le monde la matière qu'avec le monde de l'esprit? Une fois que vous avez écrit ce qui vous plait et ce qui ne vous plait pas, que vous avez chiffré chacun des thèmes, je vous invite à entourer chaque chiffre et à les relier entre eux.

Ces contenus sont publiés en anglais ou en français.
Une course avant tout solidaire Vous n'êtes pas convaincus? Sachez que la course est non chronométrée (pas de pression, donc) et que la poudre colorée - non allergène et non inflammable - disparaît après une bonne douche ou une bonne lessive (votre legging ne risque donc rien). Mais, surtout, cet événement est avant tout solidaire. En effet, ses fondateurs soutiennent l'association Pl4Y International dans son projet de "développer de nouvelles méthodes d'enseignement, d'inclusion sociale et de prise en charge psychosociale à travers la pratique du sport". La Color Me Rad est de retour à Nantes le 1er septembre 2019 ! - NMATHLE.FR. Du coup, le prix d'inscription de 30 euro. Pour chaque participation, 1 euro est reversé à l'association Pl4y International. Là, tout de suite, ça vous paraît moins idiot, non? Si oui, vous pouvez vous inscrire ici!

Parcours Color Me Rad Nantes.Com

Le Color Me Rad est un évènement pluriannuel qui se déroule dans de nombreuses régions de France et dans le monde regroupant des milliers de personnes réunis pour une seule et même passion: le sport mélangé au défoulement total. Si vous êtes curieux de connaitre ce que réserve réellement cette fête, découvrez notre tour d'horizon sur cet évènement à cocher sur votre agenda. En quoi consiste l'évènement Color Me Rad? L'évènement Color Me Rad consiste en une course longue de 5 km durant laquelle les participants sont aspergés de différentes couleurs en poudre tous les kilomètres. Le rose, le bleu, le vert et le jaune sont les principaux pigments qui sont mis en avant durant ces kilomètres. Color Me Rad : La Course Colorée Revient Pour Son édition 2016 - Un Sujet. L'ambiance de la course Color Me Rad. Durant la course, il n'est pas réellement nécessaire de courir tel un marathon. Le but n'est pas de franchir en premier la ligne d'arrivée, mais de rester groupés surtout au moment du jet des couleurs pour que l'effet coloré, convivial et amusant soient véritablement mis en relief.

Parcours Color Me Rad Nantes Airport

La Color Me Rad revient pour une troisième édition! La célèbre course passera par plusieurs grandes villes de France pour mettre un peu de couleur dans la vie des runners. Montpellier, Rouen, Lyon, Rennes, Lille et Nantes accueilleront la première partie du Rad Tour 2016. Parcours color me rad nantes airport. La Color Me Rad, c'est quoi? La Color Me Rad est une course non chronométrée qui se déroule sur un parcours de 5 kilomètres durant lesquels les participants se font asperger de couleurs sur un parcours composé de 4 stations de couleurs pour terminer sous un arc-en-ciel de poudre! Elle est ouverte à tous, du plus jeune au plus âgé, du débutant au coureur chevronné. Un festival de musique animé par les plus grands DJ's de Fun Radio récompense ensuite tous les Rad Runners et clôt la journée. Lancée en 2012 aux Etats-Unis, ce nouveau concept de course à pied s'inspire de la fête nationale indienne, la "Holi". Pour les plus réticents (et les plus écolos), sachez que Color Me Rad fait importer sa poudre de fécule de maïs d'Inde.

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