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Tuesday, 9 July 2024

Votre repas gourmand, rapide et sain pour ce soir est prêt! Riz de chou-fleur cuit au saumon et à la sauce au sésame Ingrédients: chou-fleur 320 g de filet de saumon 2-3 œufs 1 gousse d'ail pressée 200 g de mange-tout persil aneth menthe ciboulette gingembre 1. c à soupe d'huile de sésame 3 c. à soupe de sésame 1-2 c. à soupe de mayonnaise 1 c. à soupe de vinaigre de riz 100 g de couscous échalote 1 c. à soupe de curry 2-3 c. à soupe de yaourt grec 1 c. à soupe de sauce soja miel sel et poivre Préparation: Commencez par couper le chou-fleur en petits bouquets. Mettez ensuite ces derniers dans le robot et mélangez-les finement! En ce qui concerne la vinaigrette, écrasez les graines de sésame, râpez le gingembre et mélangez le tout avec les autres ingrédients. Salez et poivrez avant de réserver. Faites cuire le couscous selon les instructions indiquées sur le paquet et égouttez-le bien. Passez ensuite le saumon dans la farine, les œufs battus et enfin dans le coucous. Pelez et hachez l'échalote.

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Conservez le riz de chou-fleur non cuit au congélateur jusqu'à 1 mois. Navigation de l'article

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Du chou-fleur en riz, nous aimons particulièrement sa polyvalence et sa capacité à pouvoir s'insérer dans plusieurs recettes sans perturber les saveurs. Et vous, avez-vous déjà essayé le riz de chou-fleur Arctic Gardens? Sinon, faites-nous savoir en commentaire quelle recette vous essayerez en premier!

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Répartissez le riz cuit sur quatre bols et disposez les fleurettes de chou-fleur sucrées dessus. Terminez avec les oignons nouveaux, la coriandre et quelques quartiers de citron vert.

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Préchauffez le four à 200 °C. Coupez le chou-fleur en fleurettes. Mélangez dans un bol la farine, le liant pour sauces, 80 ml d'eau, 1 cuillerée d'huile de sésame, 1 cuillerée d'epices pour wok et une pincée de sel. Recouvrez une plaque de cuisson de papier sulfurisé et roulez les fleurettes de chou-fleur dans le mélange. Placez les fleurettes sur la plaque de cuisson et faites-les cuire au four pendant 20 minutes. Retournez les fleurettes à mi-cuisson. Pour préparer la sauce, pressez l'ail et râpez finement le gingembre. Chauffez la cuillerée d'huile de sésame restant dans une poêle et faites-y revenir l'ail et le gingembre. Ajoutez la sauce soja, le miel, le jus d'un demi-citron vert et la sauce sriracha. Laissez mijoter pendant cinq minutes. Entretemps, cuisez le riz selon les instructions sur l'emballage. Coupez les oignons nouveaux en anneaux. Retirez les fleurettes de chou-fleur du four et roulez-les dans la sauce. Remettez-les sur la plaque de cuisson et faites-les cuire encore cinq minutes.

Nous avons pensé qu'il était temps d'y aller. Lundi nous avons une grande randonnée prévue. La dernière fête du travail, j'ai fait une randonnée dans mon premier fourteener, le Mont. Bierdstadt. Ils disent que c'est l'un des quarante randonneurs les plus faciles à parcourir, mais je n'appellerais en aucun cas que c'était une randonnée facile. Cette année, nous avons envisagé d'en faire un, mais avons choisi de faire une randonnée que je voulais faire depuis longtemps, Herman's Gulch. Le sentier se trouve à Dillon, dans le Colorado, à environ une heure de notre maison. Ce sera tellement agréable de sortir de la chaleur que nous avons eue et d'aller dans les montagnes. La météo de la semaine dernière donne l'impression que nous sommes revenus en mode été au lieu de nous diriger vers l'automne. Cela ne me dérange pas, je vais prendre autant d'été que possible! Avant de commencer le long week-end, il est probablement préférable d'avoir un autre dîner sain prévu. Ces bols de riz à la dinde Moulue Asiatique et au chou-fleur au brocoli sont exactement ce dont vous avez besoin avant trois jours de barbecues et de glaces.

Plus Moins 1 Sélectionnez la quantité € 16, 99 Indisponible avec les paramètres choisis Lot de 3 pots avec plateau € 41, 99 Indisponible avec les paramètres choisis Choisissez un design Livraison entre 31 mai et 1 juin Prix dès € 3, 99 Vous avez fait une fôte? Obtenez une réimpression gratuite Tous les prix sont TVA incluse, et hors frais d'expédition

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Veuillez patienter... Dites-le avec des fleurs Vous aimez les fleurs? Vous les aimerez d'autant plus dans ce pot de fleurs personnalisé. Que ce soit pour la fête des mères, pour décorer la chambre de votre enfant ou pour offrir à un proche, ce pot de fleurs fera sensation. Pot de fleurs personnalisé - smartphoto. Vous n'êtes pas fan des fleurs? Aucun problème: plantez-y des herbes aromatiques, un cactus ou une plante succulente, ou utilisez-le comme vide poche ou pot à crayons. Plus Moins Set de 2 boîtes de conservation avec gravure: Commandé avant 16h, livré demain (voir conditions)! Pot en céramique blanche Orifice d'écoulement à la base Commandez un pot seul ou un lot de 3 pots avec Plateau en bois Pot de fleurs: usage intérieur et extérieur Plateau en bois: usage intérieur uniquement Selon la taille et l'orientation de votre photo, il y aura un espace vide à l'arrière du produit (sans personnalisation) Pot de fleurs: Ø 9, 2 cm au sommet et Ø 6, 3 cm à la base Dites-le avec des fleurs Vous aimez les fleurs? Vous les aimerez d'autant plus dans ce pot de fleurs personnalisé.