Calories Moules À La Crème / Maison A Vendre Blajan
Certaines auront même de la difficulté à tenir lors d'une cuisson et se sépareront. La crème fraîche pour le régime Si la crème fraîche est si souvent le centre des discussions pour les personnes au régime, c'est parce que son goût est succulent mais qu'elle apporte beaucoup trop de calories. Calories Moule (avec coquille) : 57 kcal, ig et apports nutritionnels. Une cuillère de crème, c'est environ un tiers de graisse, ce qui n'est pas rien. De plus, comme ce sont en majorité des graisses saturées, cela pose problème. Car, bien que ce type de graisse soit compatible avec l'alimentation humaine, sa consommation excessive semble liée au développement de certaines maladies, notamment cardiovasculaires. La crème fraîche doit donc être utilisée avec parcimonie. Il est également possible de la remplacer par une version « light » qui sera moins calorique.
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Recette de: Moules à la crème de Bretagne. Type de plat: Entrée Type de cuisine: Cuisine européenne Temps Total: 30 minutes Calories: Basse Auteur: Pierre Marchesseau Vin: Vin blanc bien frais Temps de préparation: 20 minutes Temps de cuisson: 10 minutes Pour 4 Personne(s) Difficulté: Facile Budget: €€ Ingrédients de la recette Moules à la crème de Bretagne 2 litres de moules de bouchots, 2 gros oignons jaunes, 25 cl de crème liquide, 5 brins de persil, Poivre noir en grains du moulin. Préparation de la recette Moules à la crème de Bretagne Nettoyer et rincer 2 litres de moules. Faire fondre dans une cocotte 2 gros oignons pelés et hachés 5 minutes à feu moyen. Ajouter les moules et 10 cl de crème fraiche, bien remuer avec une spatule. Les laisser se reposer quelques minutes pour que la moule avale la crème. cuire 5 minutes sur feu vif en les tournant souvent jusqu'à ce qu'elles s'ouvrent. Verser le reste de crème, mélanger. Calories moules à la crème reme au micro onde. Laisser cuire encore 2 minutes à feu vif. Hors du feu, ajouter le persil ciselé, saler et poivrer.
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*Les quantités sont toujours données à titre approximatif et pour un nombre précis, elles dépendent du nombre de personnes en plus ou en moins, de la grandeur des plats utilisés et du goût de chacun. Navigation de l'article
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72 mg Magnésium 37 mg Phosphore 285 mg Potassium 268 mg Sodium 369 mg Zinc 2. 67 mg Cuivre 0. 149 mg Manganèse 6. 8 mg Sélénium 89. 6 µg Recalculer pour Une portion de (en gramme) Publicité Nous vous conseillons aussi
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Crust Mer 0% -- Glucides 0% -- Lipides 0% -- Protéines Avec MyFitnessPal, effectuez le suivi des macronutriments, des calories et bien plus encore. Moules marinières à la crème , Ean 3250392008000 , Moules. Objectifs quotidiens Comment cet aliment s'intègre-t-il à vos objectifs quotidiens? 200 / 2, 000 cal restant(e)s Informations nutritionnelles Glucides 0 g Fibres alimentaires 0 g Sucres 0 g Lipides 0 g Acides gras saturés 0 g Acides gras polyinsaturés 0 g Acides gras monoinsaturés 0 g Acides gras trans 0 g Protéines 0 g Sodium 0 mg Potassium 0 mg Cholestérol 0 mg Vitamine A 0% Vitamine C 0% Calcium 0% Fer 0% Les pourcentages sont calculés en fonction d'un régime de 2000 calories par jour. Activité nécessaire pour brûler: 200 calories 30 Minutes sur Vélo 20 Minutes sur Course 1. 2 Heures sur Ménage Autres résultats populaires
Moules Mettre à jour la photo Catégorie: Poissons Quantité: 100 g (ou ml) Calories: 119 kCal Protides: 20 g Lipides: 3 g Glucides: 3 g Nombre de points au 100g: Non renseigné Présence de: Vitamines: Non renseigné Magnésium: Non renseigné Calcium: Oui Phosphore: Non renseigné Sel: Oui Liens Sponsoriss:. Fiche consultée 30828 fois ce mois-ci. Crédits: Fiche créée le 03/11/2004 par sportif, mise à jour le 12/08/2008 par Pouppinna Photo ajoutée le 23/06/2005 par Aurely08
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