Les Voix Du Gaou 2009 — Comment Se Libérer De La Dépendance Affective ? 4 Solutions - Psychologue.Net
Stromae, Placebo, Massive Attack, Woodkid, Fauve, 35 000 spectateurs... Les Voix du Gaou avaient encore fière allure l'an dernier à Six-Fours-les-Plages. Après dix-huit années dans l'un des plus beaux sites français, en bord de mer, le festival varois a pourtant mis la clé sous la porte. « On a tout essayé depuis qu'on a repris le festival, en 2009, mais le modèle économique était complètement pourri, reconnaît l'ex-directeur des Voix du Gaou, Rabah Houia. On perdait de l'argent chaque année. Il fallait arrêter la casse, sinon je mettais en danger mon entreprise, qui organise 300 concerts par an dans cinq départements. » Qu'est-ce qui a fait taire les Voix du Gaou? La baisse de fréquentation. Le festival, qui avait dépassé les 40 000 spectateurs à son pic, avait chuté jusqu'à 25 000. La municipalité de Six-Fours, seule collectivité à subventionner le festival, avait bien augmenté ses subventions... « Mais les baisses substantielles de la dotation de l'Etat aux communes ne permettent pas à la ville d'abonder davantage le budget du festival », expliquait en septembre dernier le député-maire de Six-Fours, Jean-Sébastien Vialatte.
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Vous avez sans doute entendu parler de ce festival de musique. Au large de Six-Fours-les-Plages, dans le Var, la presqu'île du Gaou se transforme chaque mois de juillet en salle de concert à ciel ouvert. Un espace idyllique, au milieu de la mer, des pins et des cigales. Au programme des Voix du Gaou 2009 du 15 au 28 juillet: Samedi 18 juillet, 19 heures. Carte blanche à Philippe Manœuvre: Appletop, Les Prostitutes, Dharma Project, Second Sex (rock français). – Mardi 21 juillet, 18 h 30. Alpha Blondy, Max Romeo, Buju Banton (reggae). – Mercredi 22 juillet, 19 h 30. Motörhead, Shaka Ponk, Brasero (hard rock). – Jeudi 23 juillet, 19 h 30. Benabar, Pauline, Archimède (chanson française). – Vendredi 24 juillet, 19 h 30. Asian Dub Foudation (électro), Fatals Picards (rock). – Samedi 25 juillet, 19 h 30. Grand Corps Malade (slam), Fnac indétendances: The Elderberries, Housse de Racket, Stuck in the Sound (rock, électro). – Mardi 28 juillet, 20 heures. Tryo, Pep's, Manu Larrouy (Reggae, rock).
ont chanté durant ces belles nuits d'été, tout près de la mer, au son des cigales et sous les étoiles. Et puis en dehors de la période du festival, quand l'été se termine et que la petite île redevient calme et sauvage j'aime tant y flâner.. j'ai tant de souvenirs sur ce petit coin de terre. De l'enfance à l'adolescence et puis souvenirs avec mes enfants... Le Gaou c'est un de mes petits coins de paradis! Bisous à tous!
Comment le site dépendance affective peut vous aider? Vous recherches un site avec des conseils pour vous aider à aller mieux? Un site d'une personne ayant connue la dépendance affective et qui a véritablement réussi à s'en sortir? Vous êtes au bon endroit car ici vous trouverez de nombreux conseils que j'ai pu mettre en œuvre pour aller mieux. Retrouvez pour commencer des tests: Vous ressentez le besoin d'être épaulé? Un coaching professionnel peut vous aider à mettre en place des actions précises. Avec l'aide d'un coach, nous allons mettre en place un plan avec de nombreux exercices. Ceci ne sont pas faciles et bouscule énormément afin de puiser en chacun les ressources cachées en vous pour aller mieux. C'est une véritable aventure qui commence alors, n'hésitez pas et sauter le pas, si vous en ressentez le besoin. Cette méthode a été approuvée et visible sur le site d'Arte. Quelques articles qui pourront vous intéresser pour démarrer! Parfois, il est compliqué de démarrer quand on veut aller mieux.
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Quelles que soient les causes, le résultat est plus ou moins le même: les dépendants affectifs ont une très mauvaise estime d'eux-mêmes, ils accusent donc un manque de confiance en eux. Ils ne s'aiment pas et, comme le souligne justement la psychothérapeute, « passer du temps avec son pire ennemi – soi-même – est compliqué voire insupportable, voilà pourquoi le dépendant affectif est sans cesse en quête d'un regard positif des autres sur lui ». D'ailleurs, il gardera toujours des « sous le coude », comme les surnomme la psy, soit des personnes à contacter « au cas où ». En bref, tout pour échapper au tête-à-tête avec soi-même. Lire aussi: Comment travailler l'estime de soi? Quelles sont les conséquences de la dépendance affective dans les relations? Quand on est dépendant affectif, on devient aisément dépendant amoureux. De plus, on est satisfait d'avoir trouvé le bon « dealer ». C'est pourquoi la dépendance affective altère très souvent les relations amoureuses, mais aussi amicales. Pourquoi?
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Aujourd'hui, on emploie certains termes psy à tort et à travers: on traite nos voisins de paranos (parce qu'ils nous accusent d'avoir volé leur poubelle) ou bien cet homme de « pervers narcissique » parce qu'il ne nous rappelle pas (et s'il était simplement peu concerné par nous? ). Que de pathologies qui ont pénétré le langage courant. Et la dépendance affective n'y échappe pas. Alors c'est quoi, réellement, la dépendance affective? Peut-on se décréter « dépendante affective » quand on ne supporte pas le manque de l'autre? Quand on flirte avec la jalousie parce que notre partenaire sort sans nous? Quand il ou elle oublie de nous écrire cinq fois par jour et de nous appeler tout autant (et que ça nous rend triste)? Qu'est-ce que la dépendance affective (vraiment)? Pour nous éclairer, Sylvie Tenenbaum, psychothérapeute et auteure du livre « Vaincre la dépendance affective » (éd. Albin Michel), pose d'emblée une définition: « La dépendance affective, c'est l'impossibilité de se sentir exister totalement en étant seul avec soi-même, sans le regard positif d'un autre sur soi ».
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Suis-je dépendante affective (et d'où ça me vient)? La dépendance affective étant « partout », on ne sait pas toujours faire le tri. Selon Sylvie Tenenbaum, découvrir « sa dépendance affective » passe par une observation lucide de soi-même, ce qui est très difficile. « L'excès de nos demandes est un indice, alors même qu'elles nous semblent normales », note la psy. Si, par exemple, on demande sans cesse à un ami ou à son partenaire « pourquoi il n'a pas appelé plus souvent », il est intéressant de creuser le sujet. Le sentiment d'attente (exaspéré), selon la situation, est également un bon indicateur: lorsque l'on attend de l'autre qu'il nous donne de l'amour inconditionnel, nous « remplisse » et nous concède une image positive de nous, alors il y a de quoi se questionner sérieusement. Une fatigue injustifiée, des douleurs sans raisons ou encore une maladie inexpliquée peuvent aussi être des signes à ne pas négliger: ils peuvent avertir sur un danger de dépression. « D'ailleurs, ce sont souvent les médecins (ou les kinés) qui orientent leurs patients dépendants affectifs vers des thérapeutes.
4 solutions pour vous libérer de la dépendance affective • Apprendre à s'aimer Apprendre à s'aimer, passe par la connaissance de soi, plus on apprend à se connaître mieux on se comprend, plus on s'apprécie et plus on est apte à identifier les comportements ou choses que l'on souhaite améliorer chez soi. Quand on ne se connaît pas, on ne se comprend pas, et une distance est mise automatiquement avec nous-même, ce qui crée une incapacité à complètement s'apprécier, qui nous pousse à aller chercher chez les autres de quoi combler cette distance. • S'écouter Apprendre à s'écouter et discerner ce qui est bon pour nous est primordial pour éviter d'avoir besoin de l'approbation des gens et dépendre de leurs jugements. • Lâcher prise Lâcher prise, peut se traduire par le fait d'être moins dans le contrôle des activités et relations de l'autre, s'en libéré permet une meilleure capacité à se concentrer et être disponible pour soi-même, ce qu'on aime, ce qu'on veut pour sois, où l'on veut aller, qui l'on rêve d'être.
Voici quelques articles vous permettant de démarrer. Par la suite, il sera temps d'explorer le blog pour avoir des conseils, des pistes plus précises. Mais, en attendant, vous pouvez parfaitement débuter par ces articles. Soyez curieux ne vous contenter pas de les lires mais d'appliquer chaque conseils vous paraissant pertinents. Rejoignez le groupe Facebook: