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Sujet: Perte de 10% de masse grasse en un mois? Bonjour à tous, Un ami a décidé de se lancer le défi de perdre 10% de masse grasse en un mois (passer de 15% à 5%). Je lui ai dit qu'il risquait d'avoir des problèmes de santé, mais il ne m'a pas écouté et m'a dit qu'il s'y connaissait. Pensez-vous que c'est raisonnable de sa part? Risque t'il de reprendre du gras en grande quantité derrière? Paris: réduit sa perte hebdo de -3% à -1,5% grâce à W-Street - 28/01/2022 à 19:21 - Boursorama. A noter qu'il ne suit pas un régime super stricte (il ne change rien) mais va réaliser beaucoup plus de sport pour y arriver. Merci de vos réponses.
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