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Monday, 1 July 2024

Délaissée pendant de nombreuses années la chia, et plus particulièrement les graines de chia, font leur grand retour. Très prisées pour leur aspect nutritionnel unique, les graines de chia une fois pressées délivrent une huile végétale aux bénéfices très intéressants. Découvrez dès à présent l'huile de chia dans ce nouvel article. QU'EST-CE QUE LA CHIA? La chia, de son nom botanique Salvia hispanica, est une plante de la famille des Lamaciées, comme la menthe, la lavande ou encore le thym. Originaire du Mexique, elle produit de minuscules graines de couleur beige ou noire qui étaient déjà consommées autrefois par les aztèques. Aujourd'hui, les graines de chia restent très répandues dans l'alimentation des populations d'Amérique du sud. Mais depuis quelques décennies, elles tentent de se faire une place en Europe. En effet, certains régimes alimentaires comme le végétarisme ou le véganisme contribuent à son essor. Les graines sont donc consommées telles quelles mais pas seulement. Premièrement pressées à froid, elles produisent une huile végétale aux vertus nutritionnelles également très intéressantes.

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À la fin de l'étude, les deux groupes ont connu des améliorations significatives de la peau sèche, de l'irritation cutanée, des démangeaisons perçues et de l'hydratation globale de la peau. Bien que petite, cette étude a montré les avantages potentiels de l'huile de graines de chia sur la peau sèche (). Pour de meilleurs résultats, appliquez de l'huile de graines de chia sur votre peau immédiatement après la douche ou le bain, car c'est à ce moment que votre peau absorbe le mieux l'eau (). L'utilisation d'huile de graines de chia sur votre peau peut réduire la sécheresse en rétablissant sa barrière d'hydratation et en empêchant l'eau de la quitter. Appliquez l'huile directement sur la peau humide après la douche ou le bain pour de meilleurs résultats. 3. Réduit les cheveux crépus est le résultat d'un manque d'humidité dans la couche externe des cheveux, connue sous le nom de cuticule. Lorsque les cheveux sont très secs, la cuticule devient rugueuse et gonfle, ce qui donne une apparence crépue (,, ).

Cette entreprise produit le chia au Pérou et le commercialise partout dans le monde. Elle s'est également établie en Ontario sous le nom de Salba Nutritional Solutions Inc. Elle y finance des recherches cliniques sur les effets bénéfiques du produit, à l'Université de Toronto. Le chia de marque Salba® aurait été sélectionné à partir de variétés de chia à graines blanches. Auparavant cultivé en Argentine, le cultivar Salba® est aujourd'hui produit exclusivement au Pérou. Description du chia Les graines de chia, comme les graines de sésame, sont relativement petites. Elles sont généralement brunes, plus ou moins foncées, mais certaines variétés sont blanches, beiges ou grisâtres. La couleur du grain n'a pas d'influence sur sa valeur nutritive, mais peut présenter un intérêt pour la coloration de la préparation culinaire. Le chia pâle (ou blanc) a un goût plutôt neutre. Celui des graines brunes (ou noires) est un peu plus prononcé, tout en restant agréable. On peut les manger telles quelles; on peut aussi les moudre pour les incorporer à des recettes ou les en saupoudrer.

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