Soupe Pois Cassés Carottes — Justaucorps Avec Manche

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Sunday, 14 July 2024

A force d'en mettre un peu partout, je commence à vraiment beaucoup aimer ces deux rhizomes, qui sont en plus hyper réchauffants en hiver, et bienfaisants en règle générale (ils ont des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires, entre autres). Donc voilà une recette simple, pour un repas complet, et rassasiant. Que demander de plus?! Soupe pois cases carottes et. Soupe de pois cassés carottes, lait de coco, gingembre & curcuma pour 4 personnes Ingrédients: 2 belles carottes un gros verre de pois cassés (secs) (250ml) 250ml de lait de coco un morceau de gingembre frais un morceau de curcuma frais deux ou trois gousses d'ail du bouillon de légumes en poudre ou en cube de la coriandre fraiche (facultatif) Préparation: Dans une cocotte, faites revenir les carottes finement émincées avec l'ail dans un petit peu d'huile. Ajoutez les pois cassés, et couvrez d'eau bouillante, additionnée d'une cuillère à soupe de bouillon en poudre (ou d'un cube de bouillon). Ajoutez le gingembre et le curcuma (s'ils sont bio, pas la peine de les peler).

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3. Pour la suite de la recette, vous avez le choix entre laissez les lardons et les mixez avec la préparation finale, soit les retirer et les ajouter après mixage au moment de servir. 4. Égouttez les pois cassés et ajoutez-les à la seconde marmite avec les légumes. Soupe de pois cassés et carottes – La cuisine d'Aurélie. Versez de l'eau jusqu'à hauteur et salez. 5. Laissez cuire pendant 30 minutes et mixez jusqu'à obtenir un velouté. Rectifiez l'assaisonnement, ajoutez un peu d'eau si nécessaire pour obtenir un velouté plus liquide. Ajoutez un peu de piment d'Espelette, des herbes fraîches et servez! Bon appétit! Plus de recettes

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Elles apportent du pep's à cette soupe. Sel, poivre Optionnel: une pincée de curcuma en poudre Matériel de cuisson: J'utilise ma cocotte minute pour cuire plus rapidement les légumes et les pois cassés (30 min de cuisson). Vous pouvez utiliser un robot ménager ou un fait tout. Préparation de la soupe de pois cassés: Avant la réalisation de la soupe, les pois cassés doivent être trempés dans un bol d'eau au minimum 1 à 2H. Jetez ensuite l'eau de trempage. Soupe pois cases carottes du. Ne la consommez pas, elle contient les toxines éliminées par la graine puis rincez les pois cassés. Coupez les carottes en cubes, émincez l'oignon, écrasez la gousse d'ail, ajoute une pincée de curcuma en poudre (optionnel). Faites revenir l'ensemble quelques minutes dans une cocotte. Ajoutez les pois cassés, une feuille de laurier et émiettez un peu de thym. Recouvrez le tout d'1, 5 litres d'eau. Laissez cuire à couvert pendant 1H ou 30 min sous pression si vous avez une cocotte minute. A la fin de la cuisson (quand les pois cassés sont bien tendres), ôtez la feuille de laurier, salez, poivrez puis mixez finement.

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La soupe de pois cassés est bien réconfortante et très nourrissante de par sa composition: des pois cassés et des légumes comme la carotte, l'oignon, la courgette, le navet et la pomme de terre. En gros une soupe de légumes riche et complète. Vous pouvez rajouter d'autres légumes selon vos goûts. A déguster tel quel ou arrosée d'un filet d'huile d'olive ou d'une petite touche de crème. A accompagner de croûtons à l'ail pour plus de gourmandise. Voici la recette tel que la prépare ma grand-mère, ma mère et moi-même. Soupe pois cases carottes 2017. Les légumes peuvent varier selon les goûts et les saisons. Vous pouvez rajouter du poireau ou de la tomate par exemple. Pour finir, au moment de servir rajoutez quelques herbes fraîches comme le persil. Ingrédients: 250 g de pois cassés 1 oignon 1 carotte 1 courgette 1/2 navet 1 pomme de terre 2 L d'eau Sel Poivre Préparation: Rincez les pois cassés, égouttez-les. Épluchez les légumes et détaillez-les en gros dé une grande marmite, déposez les pois cassés et couvrez d'eau froide.

Soupe de pois cassés au cumin à l'algérienne. Délicieuse, riche en nutriments et vitamines. C'est une soupe de légumineuses toute simple, saine et économique. Végétarienne et vegan: les pois cassés étant une bonne source de protéines végétales. Soupe de pois cassés cumin, recette santé et économique Quoi de mieux qu'une bonne soupe nourrissante pour se réchauffer en ces temps de froid? Des pois cassés, oignon et ail, carottes, céleri, bouillon ou eau, cumin, laurier et poivre. C'est tout. Des ingrédients basiques et pas chers. Les pois cassés: Pour ceux qui ne connaissent pas, les pois cassés sont une légumineuse, ou légumes secs. Comme toutes les légumineuses, les pois cassés sont riches en protéines végétales. Pas besoin d'ajouter de la viande. Recettes de pois cassés et de carottes. De ce fait, elle convient parfaitement aux personnes végétariennes et végétaliennes. Mais aussi aux personnes qui veulent diminuer leur consommation de viandes, MOI! Les pois cassés sont des petits pois dont on a retiré la peau, fendu en deux et séchés.

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