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La dopamine est un neurotransmetteur qui intervient dans le mécanisme de la récompense. Mémoire, cognition, humeur: l'exercice physique optimise les performances et la santé mentales. L'équipe de Lisa Weinberg du Georgia Institute of Technology (Etats-Unis) a effectué une étude sur des étudiants: mémoriser 90 photos. Le premier groupe devait effectuer une exercice de musculation des jambes pendant que l'autre groupe restait assis. Capacité medicine du sport montpellier de la. Deux jours plus tard, les étudiants devaient reconnaître le plus d'images possible sur un lot de 180: le groupe entraîné a su en reconnaître 60%, 10% de plus que les témoins. La chercheuse Martine Duclos a constaté une "corrélation positive entre leur condition physique et la catégorie de lycée dans lequel ils étaient (général, professionnel, agricole). ". Cela s'explique, selon le Docteur Duclos, parce que "l'activité musculaire entraîne la production de myokines, des protéines qui, par un mécanisme complexe, vont pousser le cerveau à produire des facteurs de croissance, des neurotrophines et plus particulièrement le BDNF (brain-derived neurotrophic factor).
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Il favorise la création de microvaisseaux (angiogenèse) et la production de nouveaux neurones (neurogenèse)". Capacités Montpellier - Faculté de Médecine Montpellier - Nîmes. Le sport à la faculté – Association ASMM (AS Médecine Montpellier) Cette association de sport est constituée de 3-4 membres au service des étudiants en médecine qui souhaitent pratiquer une activité physique régulière. Dans le but de promouvoir le sport, elle met à leur disposition des terrains et du matériel sportifs et organise des compétitions universitaires. Nos projets: Création d'une équipe de Volley féminine; Développement d'une équipe de rugby mélangeant étudiants en médecine et en odontologie; Création d'une équipe de basket constituée d'étudiants en médecine, pharmacie et odontologie; Organisation de tournoi de futsal, tennis, pétanque, beach volley. Bureau: Président: Mustapha MOUSTAFAOUI Secrétaire: Maxime FOULQUIER Trésorier: Youssef TRIGUI Contact: Institut de Biologie 4 Boulevard Henri IV 34965 Montpellier Cedex 2 Instagram Sources:
En effet, le sport déclenche dans l'organisme la production d'hormones appelées endorphines, des hormones du bien-être. Capacité medicine du sport montpellier sur. Ainsi, après une activité sportive, le degré d'anxiété s'en trouve diminué. Le Docteur Martine Duclos, endocrinologue et chef du service de Médecine du sport aux CHU Gabriel-Montpied et Estaing (Clermont-Ferrand), explique que le sport permet de palier à l'utilisation d'anxiolytiques par exemple "chez des sujets anxieux ou stressés, l'activité physique régulière procure les mêmes bénéfices que les anxiolytiques, sans les effets secondaires et l'accoutumance; elle apporte aussi une action similaire à celle des antidépresseurs chez des sujets souffrant de dépression légère à modérée". Le sport induit aussi une sécrétion de neuromédiateurs impliqués dans la dépression quand ils sont en carence, sérotonine en tête. Au-delà de son effet tranquillisant, le sport permet aussi de faire une coupure avec le quotidien, et d'oublier les petits tracas qui nous occupent habituellement l'esprit le temps de la pratique.
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