Système Immunitaire, Stress, Digestion : Quelles Huiles Essentielles Pour Quel Besoin ? – Vente Local D'Activité Nice - Location Local D'Activité Nice

Avec ce mélange, on se masse le thorax, et le milieu du dos pendant quelques minutes, en sortant de sa douche par exemple. L'astuce gain de temps: si vous êtes pressée, vous pouvez très bien ajouter quelques gouttes de l'une de ces huiles essentielles à votre lait hydratant pour le corps. Et le tour est joué! Eucalyptus ou citron en inhalation Quand on sent que ça picote un peu dans le nez, dans la gorge, les inhalations peuvent être la solution. Dans un bol d'eau chaude (pas bouillante, pour ne pas brûler les voies respiratoires), on met une goutte d'huile essentielle d'eucalyptus ou de citron. On se place au dessus du récipient, on recouvre sa tête d'un torchon ou d'une serviette, et on respire la vapeur d'eau pendant quelques minutes. Arbre à thé, niaouli ou origan par voie orale On peut aussi prendre des huiles essentielles par voie orale, à condition de ne pas les prendre pures. Là, on opte pour l'huile essentielle d' arbre à thé, de niaouli ou d'origan. En mettre 2 gouttes, soit sur un comprimé neutre (que l'on trouve en pharmacie), soit sur une cuillère de miel ou d'huile d'olive.

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Pour les toux grasses, l'huile essentielle d'Eucalyptus globuleux est conseillée. Elle agit directement sur les voies respiratoires en favorisant la sécrétion de mucus. Si vous avez un rhume, optez pour une huile essentielles de laurier, elle favorise l'évacuation des microbes et soulage l'asthme ainsi que les bronchites. Pour les problèmes cutanés Si vous avez une peau à tendance acnéique, vous pouvez utiliser de l'huile essentielle de jojoba. Elle aide à réguler la sécretion de sebum. Une fois l'huile appliquée sur un coton-tige et tapotée sur les zones à problèmes, retirez le surplus, toujours à l'aide d'un coton, avant de compléter le soin en appliquant doucement une huile essentielle de tea-tree pour assainir votre peau, ou de lavande pour rafraîchir et cicatriser les marques provoquées par l'acné. Finissez en appliquant une crème. Pour les poils incarnés, si les multiples gommages ne suffisent pas, vous pouvez penser à l'huile essentielle de Souchet. Elle vient assouplir la peau, la nourrit et la rend plus douce.

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On les dit de qualité thérapeutique, car elles sont fabriquées par distillation, ne sont pas mélangées à d'autres huiles essentielles et sont exemptes d'additifs (huile végétale, alcool, térébenthines, etc. ). Précautions Avant d'utiliser une huile essentielle, on devrait toujours procéder à un test d'allergie. On en applique une goutte dans le pli du coude et on attend 15 minutes. Si une réaction cutanée se manifeste, on ne l'utilise pas. Aussi, si on prend des médicaments, si on est enceinte ou si on souhaite traiter un enfant de moins de 30 mois, mieux vaudrait se renseigner auprès d'un naturopathe avant de recourir aux huiles essentielles.

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Son parfum relaxant et optimisant apporte confort, souplesse et décontraction au corps. L'huile essentielle d'eucalyptus radié L'eucalyptus radié ou eucalyptus officinal est un arbrisseau plus ou moins grand au tronc gris bleuté, péché mignon des koalas. Il se distingue des autres variétés d'eucalyptus par son parfum camphré, très agréable. Originaire d'Australie et d'Afrique, il s'est parfaitement bien acclimaté aux climats doux méditerranéens. L'huile essentielle d'eucalyptus radié est réputée pour son excellente tolérance cutanée qui en fait l'alliée de toute la famille. Reconnue purifiante et rafraîchissante, cette essence est très souvent employée pour ses vertus stimulantes et énergisantes qui embaument toute la maison et assainissent l'air. Conseils d'usage pour ces 5 huiles essentielles: Dosage alimentaire: 1 goutte dans un plat pour 5 personnes (ne jamais dépasser 2%) Toujours utiliser l'huile essentielle diluée dans un support adapté (ex: huile végétale, miel... ) Toujours utiliser l'huile essentielle diluée dans une huile végétale ou dans un autre support adapté.

Le système immunitaire se charge de la défense de l'organisme, sa réparation et aussi la mémorisation des munitions utilisées. L'immunité est un système très complexe qui fonctionne de concert avec le système nerveux et digestif. La capacité à synthétiser des anticorps et à éliminer les virus ou les bactéries peut être altérée pour de diverses raisons. En hiver, si la fatigue et le stress sont les premiers explications à une baisse immunitaire, les excès alimentaires et les déséquilibres digestifs sont aussi souvent responsables d'une perte de vitalité et d'immunité. L'aromathérapie et les huiles essentielles réénergétisent l'organisme et sont particulièrement intéressantes à cette période de l'année. Huile Essentielle immunostimulante à prendre en bouche: HE citron qui renforce la synthèse des anticorps et fluidifie légèrement le sang, 3 gouttes en bouche avec si besoin un peu de miel, matin et soir pendant une dizaine de jour. C'est un excellent soutien hépatique (foie), renforcement immunitaire et allégement digestif.

À utiliser aussi bien ponctuellement que sous forme de cure afin d'anticiper tous les maux de la saison froide.

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