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Friday, 9 August 2024

"Il faut faire attention aux exhausteurs de goût et autres vitamines de synthèse", explique Alexandra Rétion. Et le diététicien de confirmer: "même si les apports nutritionnels sont raisonnables, le grammage en sucre est parfois conséquent". Garder un œil sur le tableau d'apports nutritionnels et la liste de produits utilisés est important, non seulement pour sa santé, mais également pour vérifier que le plat acheté contient vraiment les aliments promis. Et nos papilles, dans tout ça? Il ne faut pas se dire que si c'est bio, c'est bon pour la santé Les deux professionnels reconnaissent que l'aspect biologique d'un plat préparé assure moins de contenus chimiques et garantit le respect de la maturation des produits récoltés et cuisinés. Plat préparé | Bio Partage. "Lorsque de bons ingrédients sont utilisés en matière première, le rendu est forcément meilleur", admet Florian Fatnassi. Il faut tout de même rester vigilant face aux produits transformés dits bio: un plat peut être cuisiné en France avec des produits originaires d'un autre pays européen dont les réglementations diffèrent.

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3 ou 6 jours de repas pour 1 personne (matin-midi-soir). Idéal pour une cure ressourçante, detox ou amincissante. Disponible 6 fois par an (janv-mars-mai-juin-sep-nov), enlèvement dans le point le plus proche sur Bxl, BW, Liège et Mons. EN MODE RéUNION / EVENTS Un mix de lunchs veggie, des recettes uniques et gourmandes. Disponible tous les jours (sauf lundi). Commande et offre de prix par téléphone: 0495/56. Plats préparés bio - FemininBio. 52. 09. Livraison sur Bruxelles et alentours. Profitez encore plus de la vie avec nos plats naturels et ressourçants! Découvrez une alimentation ressourçante grâce à nos packs de plats préparés naturels et vibrants…des préparations hautes en couleurs et en saveurs pour 3 ou 6 jours detox complets, vos lunchs, vos réunions ou vos vacances. Rien à préparer, plus qu'à profiter! Naturel Pack'n Joy, c'est un retour aux sources et à la nature. Un concept 100% naturel à base de produits sans pesticides et non raffinés, le tout emballé dans des packs biodégradables ou recyclables. De saison Nos recettes varient au fil des saisons en respect avec la nature et nos besoins.

"Il ne faut pas se dire que si c'est bio, c'est bon pour la santé; c'est faux", alerte Alexandra Rétion. En France, seulement 51 additifs sont admis dans l'alimentation biologique contre 338 pour l'alimentation classique. Il ne faut pas oublier que manger doit rester un plaisir. "Tout s'insère au sein d'une alimentation équilibrée", rappelle Florian Fatnassi. Les soirs où l'on rentre tard, les nutritionnistes conseillent d'opter pour les restes des précédents repas plutôt que de miser sur une boîte de conserve. Le diététicien-nutritionniste souligne la praticité de certaines poêlées de légumes surgelées, cuites au naturel, sans ajout de sauce ni d'additifs mais tout aussi goûteuses. (1) Direction générale de la concurrence, de la consommation et de la répression des fraudes. (2) Alexandra Rétion, nutritionniste, 11 rue Lamblardie, 75012 Paris. Plats préparés Bons et Bios : Mon bon bio ! - Mon Bon Bio. Tél. : 07 61 78 09 57. Auteure de l'ouvrage Antioxydants et co-auteure de l'ouvrage L'assiette anti-diabète, parus aux éditions Hachette Pratique.

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