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Monday, 8 July 2024

Cependant, pour perdre du poids, il est essentiel d'avoir un bilan calorique négatif et non de consommer un aliment spécifique. Notre huile de coco désodorisée n'aide donc pas à perdre du poids, mais elle aide à couvrir les besoins quotidiens en macronutriments gras. La DGE, la Société allemande de nutrition, recommande de couvrir 30% de l'apport énergétique quotidien par des matières grasses. Pour un besoin de 2000 kcal/jour, cela représente 600 kcal que tu peux tirer des graisses. Notre huile de coco bio désodorisée ou d'autres huiles alimentaires peuvent t'aider à mettre en œuvre cette recommandation dans ton alimentation. Ne t'inquiète pas, à partir d'une température de 25 °C, il est tout à fait normal que ton huile de coco ne soit plus solide. Cela ne nuit pas à la qualité. Si la température ambiante baisse ou si tu mets l'huile au réfrigérateur, elle redevient crémeuse ou, si tu la laisses assez longtemps au réfrigérateur, elle peut même devenir dure. Il est toutefois plus facile de la portionner si elle n'est pas tout à fait dure, mais crémeuse ou - comme c'est souvent le cas en été - justement liquide.

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La note: 8, 5/10 Huile extra-vierge, pressée à froid et non hydrogénée = belle qualité Format très intéressant d'un point de vue financier 1, 5 fois moins cher au litre que toutes les autres huiles de coco! Foire aux Questions Vous êtes très nombreux et nombreuses à me poser des questions sur la commercialisation de l'huile de coco et sur le produit que je vous conseille de vous procurer. Voici donc quelques-unes des questions fréquentes, ainsi que mes réponses. Quel est le prix moyen d'un litre d'huile de coco? Ces derniers temps, un litre d'huile de coco est vendu entre 18 et 25€ le litre. Bien entendu, il existe de grandes disparités en fonction des marques et en fonction du conditionnement du produit. Si vous achetez des petits pots (500 ml ou moins), les prix peuvent assez rapidement monter. Pour ma part, je vous conseille d'opter au moins pour des contenants d'1L, car l'huile de coco sera moins chère et parce que ce produit est facilement conservable (voir plus loin). Faut-il acheter une huile de coco pour la beauté, et une autre pour la cuisine?

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En savoir plus CERTIFICATION DE PRODUIT (1) Ce produit est proposé par une TPE/PME française. Soutenez les TPE et PME françaises En savoir plus 6, 57 € avec la réduction Prévoyez et Économisez Achetez 4 articles ou plus, économisez 5% Recevez-le vendredi 3 juin Livraison à 11, 43 € Le label Climate Pledge Friendly se sert des certifications de durabilité pour mettre en avant des produits qui soutiennent notre engagement envers la préservation de l'environnement. En savoir plus CERTIFICATION DE PRODUIT (1) Économisez plus avec Prévoyez et Économisez Recevez-le vendredi 3 juin Livraison à 14, 25 € Il ne reste plus que 5 exemplaire(s) en stock (d'autres exemplaires sont en cours d'acheminement). Économisez plus avec Prévoyez et Économisez Autres vendeurs sur Amazon 19, 06 € (2 neufs) Recevez-le vendredi 3 juin Livraison à 17, 52 € Ce produit est proposé par une TPE/PME française. Soutenez les TPE et PME françaises En savoir plus Économisez plus avec Prévoyez et Économisez Recevez-le vendredi 3 juin Livraison à 14, 56 € 8, 10 € avec la réduction Prévoyez et Économisez Achetez 4 articles ou plus, économisez 5% Recevez-le vendredi 3 juin Livraison à 10, 98 € Le label Climate Pledge Friendly se sert des certifications de durabilité pour mettre en avant des produits qui soutiennent notre engagement envers la préservation de l'environnement.

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Les étapes de la préparation 1 Préparer la courge spaghetti: la rincer sous l'eau puis la couper en deux. 2 Enlever les graines, ajouter un filet d'huile d'olive et la faire cuire à 180° au four pour 35 minutes de cuisson. 3 Pendant ce temps faire cuire les pommes de terre pendant 20 minutes dans une casserole d'eau bouillante salée. 4 Les peler et les écraser au presse purée en ajoutant la crème fraîche, la muscade puis un peu de sel et de poivre. 5 Peler et émincer finement l'oignon puis le faire revenir dans une sauteuse pendant 5 minutes pour le faire légèrement colorer. 6 Mélanger la purée, l'oignon, la courge spaghetti et répartir le tout dans un plat à gratin. 7 Parsemez de fromage râpé et enfourner à 180° pour 20 minutes de cuisson. 8 Vous pouvez servir votre gratin accompagné d'une salade verte. Gratin de pommes de terre et courge spaghetti {vegan}. 9 Bonne dégustation! Les ingrédients - 1 courge spaghetti - 3 pommes de terre - 1 oignon - 30cl crème fraîche - 150g gruyère rapé - Huile d'olive - Noix de muscade - Sel, poivre

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Si vous avez du mal à former vos galettes, ajoutez un peu de farine. Déguster aussitôt! Mon astuce zéro-déchet: Utilisez les épluchures de pommes de terre pour en faire des chips! Nettoyez les graines de courge et passez-les au four pour les faire sécher. Elles se dégustent, assaisonnées, à l'apéro ou agrémentent à merveille soupes et salades. Envoyer la photo de mon plat

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1 h Facile Gratin de courge spaghetti au cheddar 1 commentaire Le jaune est l'une de mes couleurs préférées et chaque fois qu'un aliment m'offre sa belle chair jaune, c'est comme une promesse de bonheur et je ne résiste pas à l'utiliser dans ma cuisine. Il en va ainsi de la courge spaghetti dont la chair si étrange est d'un beau jaune d'or. Je vous propose donc aujourd'hui cette recette de saison qui met en œuvre des produits végétariens et qui se réalise en un clin d'œil. 1 courge spaghetti 1 poignée de boulgour ou de riz cru 2 œufs 20 cl de crème de riz (en magasin bio) 2 c. à soupe de maïzena 125 g de cheddar 80 g d'emmenthal râpé noix de muscade 1 filet d'huile d'olive sel, poivre 1. Préchauffez le four à th. Gratin courage spaghetti pomme de terre lake resorts. 6 (180°C). 2. Cuisez à la cocotte minute la courge spaghetti, pendant 15 min. 3. Coupez la courge en deux et ôtez les pépins du milieu. 4. Grattez avec une fourchette pour que la chair de la courge se détache en «spaghettis». 5. Huilez légèrement un plat allant au four, répandez-y le boulgour ou le riz cru et étalez la moitié de la chair de courge.