Top 10 Activités - Péninsule Du Nicoya (Costa Rica) - Garmin Marq Expédition Scientifique
Bienvenue dans le Far West du Costa Rica! Région balnéaire par excellence, le littoral du Guanacaste invite à la détente et aux loisirs aquatiques: sable gris doré ou blanc immaculé, lignée de cocotiers ou montagnes desséchées, farniente ou plongée, Il y en a pour tous les goûts et tous les âges. La province du Guanacaste et la péninsule de Nicoya représentent les régions les plus arides du pays. Les forêts caduques sèches et les plages ensoleillées en font une terre privilégiée et imprégnée d'une culture unique. De plus, cette région est idéale pour les balades à cheval, le long du littoral ou bien au cœur des forêts. Cavaliers, rodéos et corridas font ainsi partie de la culture et de l'ambiance de la péninsule, héritages des traditions de la vie dans les haciendas et de l'élevage. Durant la saison des pluies, si vous allez faire un tour sur la plage d'Ostional une semaine avant la nouvelle lune, vous aurez peut-être la chance de voir l'incroyable phénomène des « Arribadas »: plusieurs milliers de tortues creusent le sable noir volcanique pour y pondre leurs œufs; incroyable!
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Péninsule De Nicola Peltz
L'entrée des visiteurs de Cabo Blanco se trouve sur le côté est de la péninsule, près de Cabuya, au sud de Montezuma. Ouvert de 8 h à 16 h du mercredi au dimanche. Tarif: 12. 00 dollars USD. 8. Faire un baptême de plongée sous-marine à Playas del Coco Certaines des meilleures plongées du Costa Rica se font au large de la péninsule de Nicoya et Playas del Coco est la ville idéale pour servir de base si vous avez l'intention d'explorer le monde sous-marin. De nombreux clubs de plongée y proposent des forfaits plongées et séjour, et que vous soyez un débutant ou un plongeur chevronné, il y en a pour tous les goûts. Que vous vouliez seulement faire un baptême ou devenir Dive Master, c'est possible ici. 9. Malpaís Mal Pais est un petit hameau situé à l'extrémité sud de la péninsule de Nicoya, qui s'avance dans l'océan Pacifique. Facile d'accès en voiture, c'est une étape idéale pour un road trip au Costa Rica. Sa limite sud borde le parc national de Cabo Blanco, d'où la communauté s'étend sur environ 4 km, jusqu'à Playa Carmen.
Péninsule De Nicoya Ecuador
Il existe aussi un restaurant local, Fusion Mar y Tierra, situé juste avant l'entrée de la réserve naturelle de Cabo Blanco. Le propriétaire était autrefois chef dans un restaurant japonais de San José, et le menu propose donc des plats typiques du Costa Rica et de la cuisine japonaise. Prenez une noix de coco fraîche. Il y a des vendeurs ambulants un peu partout, surtout sur les plages de surfeurs, assoiffés après avoir pris de grosses vagues. Si vous voyagez au mois de mars, avril ou mai, arrêtez-vous si vous voyez un manguier. Les mangues à cette époque fondent comme du beurre sucré dans votre bouche. Et si vous aimez les cocktails, ne ratez pas les Mojito au fruit de la passion au Banana Beach Bar à Santa Teresa! Bonus: Isla Tortuga Située à seulement une heure et demie de bateau de la côte de la péninsule de Nicoya. Isla Tortuga est idéale pour les excursions d'une journée et les petites excursions en famille. L'île de la Tortue, destination très populaire, possède une plage de sable parfaite pour s'amuser.
Cette région a la chance de ne pas avoir subi une déforestation majeure, en partie grâce à la réserve naturelle voisine, mais la nouvelle route d'accès goudronnée (en construction lors de notre passage) favorisera sans doute la promotion immobilière et le tourisme. des tortues olivâtres au Refugio Nacional de Fauna Silvestre Ostional Ce refuge côtier de 248 ha s'étend de la Punta India au nord, à la Playa Guiones au sud, et englobe la Playa Nosara et la Playa Ostional. Il a été créé en 1992 pour protéger les arribadas. On désigne ainsi, au Costa Rica, le phénomène de migration en masse des tortues olivâtres en période de ponte, entre juillet et décembre, avec une affluence maximale en septembre et en octobre. Ostional et la Playa Nancite, dans le Parque Nacional Santa Rosa, sont les deux principaux sites du Costa Rica où ces tortues continuent de pondre. 4. Se détendre sous les palmiers de Playa Carrillo À environ 4 km au sud-est de Sámara, Carrillo est une large plage en arc de cercle, avec du sable blanc, des caps rocheux et la forêt tropicale en toile de fond.
LA PUISSANCE EN SKI DE FOND: Une fois la montre couplée à la ceinture cardio-fréquencemètre HRM-Pro™ (vendue séparément), la métrique de puissance de glisse calcule la charge réelle de vos entraînements en ski de fond. EXERCICES ANIMÉS: Visionner des exercices 'animés' et faciles à suivre pour vos entraînements de cardio, de musculation, de yoga et de Pilates, directement depuis l'écran de cette montre. Bienvenue à bord, avec MARQ Captain et Jérémie Beyou - Garmin Blog. Choisissez des entraînements animés préchargés ou téléchargez-en d'autres depuis notre communauté en ligne Garmin Connect™. GESTIONNAIRE D'ALIMENTATION: Découvrez l'impact des différents paramètres et capteurs sur l'autonomie de la batterie de votre montre, afin de pouvoir effectuer facilement les modifications nécessaires. FRÉQUENCE CARDIAQUE AU POIGNET: Obtenez des données de fréquence cardiaque1 ainsi que des alertes si votre fréquence cardiaque reste trop élevée ou trop basse lorsque que vous êtes au repos. Mesurez les efforts fournis par votre cœur pendant vos activités, même sous l'eau.
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AUTONOMIE: La batterie au lithium rechargeable interne offre jusqu'à 21 jours d'autonomie en mode montre connectée, 15 heures en mode GPS avec musique et jusqu'à 80 jours en mode économie d'énergie. FONCTIONS PACEPRO™: La fonction unique en son genre PacePro vous aide à garder le rythme grâce à des conseils d'allure qui s'adaptent au dénivelé de votre parcours. PARCOURS DE GOLF: Accédez à des cartes CourseView en couleur pour plus de 41 000 parcours de golf du monde entier et profitez du ciblage par bouton et de la fonction PlaysLike Distance qui analyse la distance de vos coups en fonction du dénivelé du parcours. Garmin, chronométreur officiel de la Transat Jacques Vabre 2021 - Actualités Nautisme. SUIVI DE L'HYDRATATION: Pour votre bien-être, il est important de rester hydraté. Enregistrez votre consommation d'eau quotidienne pour ne pas vous déshydrater et suivez votre hydratation de jour en jour pour voir si vous restez cohérent. FONCTIONNALITÉ CLIMBPRO: Utilisez le planificateur d'ascensions ClimbPro sur les itinéraires téléchargés pour afficher des informations en temps réel sur vos ascensions en cours et à venir, y compris la pente, la distance et le dénivelé.
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14 mars 2022 Marc Rohde, coach en fitness et en nutrition, est le consultant fitness pour routiers officiel de Garmin ainsi que l'ambassadeur de la marque. Marc Rohde apporte avec lui plus de 26 ans de connaissances de l'industrie du fitness ainsi que ses nombreuses expériences en tant que coach. En outre, Marc comprend tous les tenants et aboutissants du monde du transport routier et des défis quotidiens que représente l'entretien de la forme physique chez les chauffeurs routiers. Nous espérons que vous apprécierez son blog invité ci-dessous. Garmin marq expédition scientifique. Marc Rohde Le nombre de chauffeurs routiers souffrant de problèmes de santé est alarmant. Des études menées en Allemagne montrent que 41% des chauffeurs routiers souffrent de douleurs dorsales et que 22% sont en surpoids ou prennent du poids. De plus, 14% ont des problèmes d'articulation et certains souffrent également de problèmes cardiaques ou de maladies mentales. Considérons ces chiffres comme un sérieux avertissement pour tous les routiers!
En résumé, voici les 3 points clés concernant ce nouvel appareil portable: Il surveille vos métriques de santé depuis votre poignet. Il envoie des rappels de pause et d'exercice physique pour vous maintenir en activité quand vous le pouvez. Il donne accès à des entraînements de courte durée, conçus spécialement pour les routiers. De plus, il possède de nombreuses autres fonctions dont vous pouvez tirer parti au quotidien dans votre vie professionnelle et en dehors de votre cabine. Aujourd'hui, faire attention à sa santé et prendre soin de soi est plus important que jamais. Tout comme votre camion, votre corps est une machine que vous devez entretenir. Coach Marc ( site en allemand). 1 Précision du suivi des activités. 2 Cet appareil n'est pas un dispositif médical et n'est pas destiné à être utilisé pour le diagnostic ou le suivi d'un état pathologique; voir. Pulse Ox n'est pas disponible dans tous les pays.