Parcours Du Coeur Connecté / Cucuruzzu Corse Randonnée
Parcours du Coeur connectés 2021 Du 13 mars au 30 avril 2021 Participez à la première édition des Parcours du Cœur connectés Nous vous invitons à rejoindre notre défi collectif! J'aime mon cœur, je participe! Inscrivez-vous dès aujourd'hui et tenez-vous prêt à prendre le départ samedi 13 mars! 1 mois et demi pour aller le plus loin possible pour notre cœur! Cette année, nous vous proposons de participer aux Parcours du Coeur connectés. Où que vous soyez, marchez, courez, faites du vélo sans esprit de compétition. Notre challenge est de cumuler individuellement et chacun à son rythme un maximum de kilomètres qui viendront s'ajouter au compteur global, afin d'aller tous ensemble le plus loin possible! Dépassons les frontières et traçons ensemble le parcours! Notre volonté est d'informer, sensibiliser et promouvoir les bienfaits de l'activité physique pour notre santé cardio-vasculaire. La sédentarité, est plus que jamais un enjeu de santé publique. Bouger plus, c'est mettre toutes les chances de votre côté pour améliorer votre qualité de vie et diminuer les risques cardio-vasculaires (stress, hypertension artérielle, obésité... ).
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Les conditions de confinement empêchent d'organiser le parcours du cœur à La Norville, comme les autres années. Une alternative vous est proposée: Les Parcours du Cœur connectés Quels est son principe? Les Parcours du Cœur connectés sont des activités physiques organisées par la Fédération Française de Cardiologie (FFC). Cet événement n'est pas une compétition sportive mais une action de prévention santé pour sensibiliser et mobiliser le plus grand nombre de personnes possibles en faveur de la lutte contre la sédentarité et les maladies cardiovasculaires. Où se déroule cet événement? Où vous voulez à La Norville. C'est le principe des Parcours du Cœur connectés. Vous réalisez votre activité physique (marcher, courir et/ou vélo) en intérieur comme en extérieur. Quand cela? Jusqu'au vendredi 30 avril à 18h. Quelle distance? Vous parcourez la distance que vous voulez en une ou plusieurs fois. Quels parcours? Libre dans le respect de la « charte du marcheur, coureur et du cycliste connecté » Participation: Les frais de participation sont de 2€ par personne (dont 1€50 seront reversés à la FFC) Voici Le lien pour participer à la manifestation:
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Chaque semaine, la FFC révèlera la distance parcourue par tous les participants ensemble. « La Fédération Française de Cardiologie a tenu à maintenir cette année l'organisation des Parcours du Cœur grand public en innovant grâce aux nouvelles solutions digitales. En cette période particulière, nous souhaitons plus que jamais être aux côtés des Français pour les accompagner et les aider à garder une bonne santé cardiovasculaire. Les Parcours du Cœur connectés sont un excellent moyen pour pratiquer une activité physique facilement et à son rythme. L'objectif n'est bien entendu pas de participer à une compétition mais de s'inscrire dans une dynamique collective. Ainsi on prend soin de son cœur tout en prenant plaisir à le faire » déclare le Professeur Alain Furber, Président de la Fédération Française de Cardiologie. J'AIME MON CŒUR, JE PARTICIPE AUX PARCOURS DU CŒUR CONNECTÉS! Comment? Les inscriptions aux Parcours du Cœur Connectés seront ouvertes dès le 5 mars sur la plateforme dédiée Une fois inscrits, les participants seront invités à télécharger l'application ZapSports (disponible sur l'AppStore et Google Play) sur leur smartphone pour suivre leur progression ou pourront enregistrer leurs pas via leur montre connectée ou leur application habituelle.
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Les municipalités Si vous souhaitez organiser un Parcours du Cœur dans votre ville, les premiers avec qui prendre contact sont les services de la mairie, car un Parcours du Cœur s'inscrit naturellement dans une dimension communale. Souvent rodés à l'organisation de manifestations sur la voie publique, familiers des possibilités publiques et privées locales, ils pourront jouer un rôle indispensable en matière de logistique, d'appui et de facilitateur pour la suite de votre démarche. Les associations locales Dans le tissu associatif local, vous trouverez des savoir-faire indispensables à la réussite de votre événement. Les associations sportives sont les plus à même pour initier le public et l'attirer pour la suite vers une pratique régulière de l'activité physique. Les associations de solidarité (autour d'une maladie, familiale, intergénérationnelles) compléteront par leurs informations sur le village santé que vous pourriez constituer au départ ou à l'arrivée de votre Parcours. Pompiers ou secouristes pourront faire d'efficaces démonstrations des gestes qui sauvent ainsi que de l'usage d'un défibrillateur.
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Par exemple, l'année dernière, l'ambassade de France au Danemark a constitué une équipe pour participer aux Parcours du Cœur connectés. Les Parcours du Cœur dans la vie réelle restent cependant indispensables pour profiter de la proximité, pour pouvoir individualiser les messages et conseils en fonction de chaque interlocuteur » expliquent le Dr François Paillard et M. Joël Giraud, Coprésidents de la Commission Parcours du Cœur. Chiffres clés En 2019, 750 000 personnes ont participé dans 1 150 villes, 2 888 établissements scolaires et 58 entreprises. En 2021, édition exclusivement connectée, 3 822 participants ont réalisé collectivement plus de 439 056 Km, soit plus que la distance entre la Lune et la Terre! Les Parcours du Cœur scolaires ont été maintenus en 2021 et 147 821 élèves ont participé dans 1080 établissements scolaires. En 2022, 938 parcours grand public, 1 515 établissements scolaires et 42 entreprises. Bouger pour entretenir son capital santé L'activité physique est l'une des préventions les plus efficaces contre de nombreuses maladies (cancer, diabète de type 2, etc. ) dont les maladies cardiovasculaires, qui tuent encore plus de 400 personnes en France par jour.
Une intervention technique est programmée mardi 24 mai à partir de 19h00 et jusqu'au mercredi 25 mai à 08h30. La plateforme sera donc en maintenance durant ce temps. Merci de votre compréhension.
Le sentier de la pierre est aussi parfait avec les enfants. Tout au long du parcours, on rencontre des animaux en liberté: chevaux, cochons et vaches. L'écosystème des pozzine est passionnant, ce qui motivera les petits à avancer! Dans des yourtes! Au Pré aux Biches à Zonza. Plus d'infos sur notre séjour ici. Cucuruzzu corse randonnée légère ou ultra. Pozzine, chevaux et cochons sauvages La cascade des Anglais En route pour le col de Vizzavona, frontière entre Haute-Corse et Corse du Sud. Prendre la direction de la gare et stationner à coté de A Casa di a Natura. Le sentier est facile et suit le balisage rouge et blanc du célèbre GR20. La balade est sublime fin octobre avec des couleurs canadiennes. La cascade des Anglais est plus une succession de vasques qu'une « vraie » cascade. Il faut monter par une partie plus glissante pour admirer sa plus jolie chute. Pour les moins sportifs, se garer à l'accrobranche, le parcours ne prend que 20′. U Castellu: hôtel familial à coté de la gare avec soirée corses U chjassu di a memoria à Lama Durée: 2h Niveau: modéré Ici, point de rivière mais une traversée du maquis corse, idéal à faire au printemps.
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Il n'y a qu'une seule entrée car les habitants de l'âge du bronze se protégeaient dans cette forteresse. Celle-ci était entourée d'un chemin de ronde et à l'intérieur, sous lequel on trouve des cavités où les premiers habitants protégeaient leurs récoltes de blé, orge, glands, etc. D'autres cavités étaient utilisées pour fabriquer leur artisanat, filer, tisser, travailler le cuir de leurs animaux domestiques ou de leurs chasses. Il est d'ailleurs possible d'observer de nombreux objets trouvés sur place dans le musée archéologique de Levie. Cucuruzzu corse randonnée vosges. Le site médiéval de Capula Le Casteddu du comte Biancolacci A la fin de votre visite du village forteresse de Cucuruzzu, vous passerez devant les vestiges d'un ancien casteddu nommé Capula qui date du Moyen âge et qui fait partie de la vingtaine de casteddi connus de l'île. Menhir du néolithique devant la ruine de Capula Vous pourrez y découvrir les ruines d'un château d'une famille seigneuriale de Corse, ainsi que les vestiges de l'ancienne chapelle Saint Laurent reconstruite à côté, où un pèlerinage a lieu chaque année le 9 août.
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Qu'elles soient culturelles ou sportives, notre région regorge de possibiltés pour que chaque activité soit un émerveillement perpétuel. Nous sommes là pour vous aider à découvrir notre région, avec des cartes de randonnée en prêt et autres conseils avisés! Une autre façon de découvrir notre île Piscine et détente La piscine intérieure équipée de jets hydro-massants s'ouvre largement sur l'extérieur en été. (réservée à la clientèle de l'hôtel) Un hammam est disponible Découvrir Sports et Randonnées C'est un terrain de jeux magnifique et exceptionnel que vous trouverez en Alta-Rocca: canyoning, VTT, accro-branches, escalade, tennis, quad, chasse, pêche... Cucuruzzu et Capula : une randonnée facile et magnifique. et des randonnées pour tous niveaux avec d'innombrables sentiers balisés. Vous VTT éléctrique E BIKE ALTA ROCCA: Location et randonnée VTT à assistance électrique à Zonza (20124) dans la région de l'Alta Rocca Pour plus de renseignement veuillez contacter le 06 20 81 45 94 ou le 06 19 34 21 93 Découvrir
Conseils de sécurité et bonne conduite Publié le 01 août 2019 Plusieurs chemins balisés et praticables sont proposés pour la découverte du territoire. Pour que la randonnée reste un plaisir, suivez ces quelques conseils de sécurité et de bonne… Lire la suite ›› Les boucles du Col de Bavella Publié le 01 août 2019 Bavella est un haut lieu de la Corse du Sud. Ce site grandiose résume à lui seul les particularités du relief de l'île. Les randonnées - Communauté des Communes de l'Alta Rocca - Corse. Les boucles au coeur de l'Alta Rocca Publié le 01 août 2019 Jadis, les villages étaient reliés entre eux par des chemins muletiers. Ces sentiers qui permettaient de commercer entre village ont été préservés et réouverte aux parcours touristique. Sites de Cucuruzzu et de Capula Publié le 01 août 2019 Magnifique balade organisée vers ces site sur le plateau de Levie. En complément, une visite au musée de Levie s'impose! Randonnées en forêt de l'Ospédale Publié le 01 août 2019 Deux ballades faciles vous sont proposées aux alentours de la retenue d'eau du barrage de l'Ospédale.